РефорМа | мама в форме🤸🏼

РефорМа | мама в форме🤸🏼

О послеродовом восстановлении, женском здоровье и движении. Устами многодетного тренера. Между строк: красивые картинки, лайф и детские заметки По поводу рекламы: @Reklama_ReforMa_club_bot По вопросам тренировок: taplink.cc/julia.garbuzova

Username
@reforma_club
Category
Health and Fitness
Country
RussiaRussia
Created
, 4 years
Subscribers3,496−4 in 3 days
Avg views per post, 7d—last 7 days
ERR13.02%30-day average

Subscribers, 30 days

Nov 1 – Nov 4−4 (−0.1%)

Show as table
DateSubscribers
Nov 1, 20263,500
Nov 2, 20263,499
Nov 3, 20263,497
Nov 4, 20263,496

Average views per post by day

By publication day

Show as table
DateAvg views per post
Oct 7, 2026467
Oct 12, 2026376

Most viewed this month

  1. 01
    Views582
    Forwards0
    Reactions20
    Comments13
  2. 02

    No text

    Photoalbum
    Views478
    Forwards1
    Reactions—
    Comments—
  3. 03

    No text

    Photoalbum
    Views477
    Forwards1
    Reactions—
    Comments—
  4. 04

    No text

    Photoalbum
    Views474
    Forwards1
    Reactions—
    Comments—
  5. 05

    No text

    Photoalbum
    Views427
    Forwards1
    Reactions—
    Comments—

Latest posts

#3547Textedited
Views376−17%vs avg
Forwards1
Reactions24
Comments0
#3546Text
Views582+28%vs avg
Forwards0
Reactions20
Comments13
#3540Photoalbumedited

Привет вам из оффлайн-жизни. Она, к сожалению, не столь насыщенная, как на картинках. И если раньше я видела красоту каждый день, то сейчас с усилием наскребываю недельные фотокусочки. Между делом были тренировки. И почему-то мне совсем не хочется делать их кадры. Как будто, все кому нужно, уже тренируются. А остальным- нафиг эти фотки не сдались. И уговаривать бессмысленно. Мне очень хочется вернуться в работу, в блог. Но ресурсов пока хватает на какое-то базовое выживание. И мне приходится признаваться самой себе ( а это пипец как больно), что я не справилась. Что мне нужна поддержка специалиста. Какой месяц оттягиваю- жду чуда. Но оно не происходит. И, вроде, не так все страшно, как я это уже проходила однажды. Есть силы двигаться, ухаживать за собой, я нормально сплю, тренируюсь ( и поэтому кажется, что еще поправимо). Но по факту внутренние неразрешенные конфликты, когда нет выбора между правильным и неправильным, а только выбор между несколькими тяжелыми вариантами, долбит ежедневно. Вот такая вот, life. Если у вас есть проверенный психиатор, буду благодарна за контакты.

Open in Telegram
Views414−9%vs avg
Forwards1
Reactions46
Comments8

All posts

Connections