РефорМа | мама в форме🤸🏼

РефорМа | мама в форме🤸🏼

О послеродовом восстановлении, женском здоровье и движении. Устами многодетного тренера. Между строк: красивые картинки, лайф и детские заметки По поводу рекламы: @Reklama_ReforMa_club_bot По вопросам тренировок: taplink.cc/julia.garbuzova

Юзернейм
@reforma_club
Категория
Здоровье и Фитнес
Страна
РоссияРоссия
Создан
, 4 года
Подписчики3 496−4 за 3 дня
Просмотров на пост, 7 дн.—за 7 дней
ERR13,02 %в среднем за 30 дней

Подписчики, 30 дней

1 нояб. – 4 нояб.−4 (−0,1%)

Показать таблицей
ДатаПодписчики
1 нояб. 2026 г.3 500
2 нояб. 2026 г.3 499
3 нояб. 2026 г.3 497
4 нояб. 2026 г.3 496

Средние просмотры поста по дням

По дню публикации

Показать таблицей
ДатаПросмотров на пост
7 окт. 2026 г.467
12 окт. 2026 г.376

Самые просматриваемые за месяц

  1. 01
    Просмотры582
    Пересылки0
    Реакции20
    Комментарии13
  2. 02

    Без текста

    Фотоальбом
    Просмотры478
    Пересылки1
    Реакции—
    Комментарии—
  3. 03

    Без текста

    Фотоальбом
    Просмотры477
    Пересылки1
    Реакции—
    Комментарии—
  4. 04

    Без текста

    Фотоальбом
    Просмотры474
    Пересылки1
    Реакции—
    Комментарии—
  5. 05

    Без текста

    Фотоальбом
    Просмотры427
    Пересылки1
    Реакции—
    Комментарии—

Новые посты

#3547Текстизменён
Просмотры376−17%к среднему
Пересылки1
Реакции24
Комментарии0
#3546Текст
Просмотры582+28%к среднему
Пересылки0
Реакции20
Комментарии13
#3540Фотоальбомизменён

Привет вам из оффлайн-жизни. Она, к сожалению, не столь насыщенная, как на картинках. И если раньше я видела красоту каждый день, то сейчас с усилием наскребываю недельные фотокусочки. Между делом были тренировки. И почему-то мне совсем не хочется делать их кадры. Как будто, все кому нужно, уже тренируются. А остальным- нафиг эти фотки не сдались. И уговаривать бессмысленно. Мне очень хочется вернуться в работу, в блог. Но ресурсов пока хватает на какое-то базовое выживание. И мне приходится признаваться самой себе ( а это пипец как больно), что я не справилась. Что мне нужна поддержка специалиста. Какой месяц оттягиваю- жду чуда. Но оно не происходит. И, вроде, не так все страшно, как я это уже проходила однажды. Есть силы двигаться, ухаживать за собой, я нормально сплю, тренируюсь ( и поэтому кажется, что еще поправимо). Но по факту внутренние неразрешенные конфликты, когда нет выбора между правильным и неправильным, а только выбор между несколькими тяжелыми вариантами, долбит ежедневно. Вот такая вот, life. Если у вас есть проверенный психиатор, буду благодарна за контакты.

Открыть в Telegram
Просмотры414−9%к среднему
Пересылки1
Реакции46
Комментарии8

Все посты

Связи