С Днём народного единства! У нас разные традиции, языки и истории, но нас объединяют забота о близких, уважение друг к другу и желание видеть будущее благополучным. Пусть рядом всегда будут те, на кого можно опереться, а в каждой семье будет место теплу, здоровью и взаимопониманию. Команда IPSUM 💚
Open in Telegram
IPSUM VITAMIN
Канал витаминов IPSUM от А.Дзидзария Здесь всё о БАДах, спортпите и разумном ЗОЖе. Рассказываем понятно о важном. Мы в Вконтакте: https://vk.ru/ipsumvitamin Купить: ipsumvitamin.ru Задать вопрос: @ipsumvitamin_chat
Subscribers, 30 days
Oct 9 – Nov 4+843 (+8.5%)
Show as table
| Date | Subscribers |
|---|---|
| Oct 9, 2026 | 9,880 |
| Oct 10, 2026 | 9,922 |
| Oct 11, 2026 | 9,927 |
| Oct 12, 2026 | 9,953 |
| Oct 13, 2026 | 9,996 |
| Oct 14, 2026 | 10,033 |
| Oct 15, 2026 | 10,072 |
| Oct 16, 2026 | 10,105 |
| Oct 17, 2026 | 10,125 |
| Oct 18, 2026 | 10,166 |
| Oct 19, 2026 | 10,187 |
| Oct 20, 2026 | 10,213 |
| Oct 21, 2026 | 10,360 |
| Oct 22, 2026 | 10,544 |
| Oct 23, 2026 | 10,668 |
| Oct 24, 2026 | 10,724 |
| Oct 25, 2026 | 10,958 |
| Oct 26, 2026 | 11,192 |
| Oct 27, 2026 | 11,022 |
| Oct 28, 2026 | 10,880 |
| Oct 29, 2026 | 10,795 |
| Oct 30, 2026 | 10,765 |
| Oct 31, 2026 | 10,748 |
| Nov 1, 2026 | 10,723 |
| Nov 2, 2026 | 10,712 |
| Nov 3, 2026 | 10,706 |
| Nov 4, 2026 | 10,723 |
Average views per post by day
By publication day
Show as table
| Date | Avg views per post |
|---|---|
| Oct 6, 2026 | 1,029 |
| Oct 7, 2026 | 26,708 |
| Oct 8, 2026 | 25,906 |
| Oct 9, 2026 | 935 |
| Oct 10, 2026 | 963 |
| Oct 11, 2026 | 928 |
| Oct 12, 2026 | 964 |
| Oct 13, 2026 | 878 |
| Oct 14, 2026 | 1,079 |
| Oct 15, 2026 | 741 |
| Oct 16, 2026 | 776 |
| Oct 17, 2026 | 835 |
| Oct 18, 2026 | 828 |
| Oct 19, 2026 | 802 |
| Oct 20, 2026 | 1,087 |
| Oct 21, 2026 | 914 |
| Oct 22, 2026 | 939 |
| Oct 23, 2026 | 719 |
| Oct 24, 2026 | 1,110 |
| Oct 25, 2026 | 1,086 |
| Oct 26, 2026 | 1,130 |
| Oct 27, 2026 | 795 |
| Oct 28, 2026 | 829 |
| Oct 29, 2026 | 871 |
| Oct 30, 2026 | 23,545 |
| Nov 1, 2026 | 1,117 |
| Nov 2, 2026 | 907 |
| Nov 3, 2026 | 869 |
| Nov 4, 2026 | 461 |
Advertising
- Наш сайт все ещё недоступен из-за сбоя на стороне нашего хостинг-провайдера, который затронул не только нас, но и тысячи других сайтов…902
- IPSUM исполняется 4 года, и мы запускаем розыгрыш 🎁 Как принять участие ◾️ Сделайте заказ от 7 000 ₽ (сумма считается за вычетом скидок и…793
- С 12 по 18 октября на сайте IPSUM скидки до 30% Осенью света становится меньше, режим меняется, а нагрузка не уменьшается. Если не знаете…964
- ООО «НУТРИШН АКТИВ»×3
Most viewed this month
- 01Views26.8KForwards563Reactions—Comments—
- 02Views26.8KForwards566Reactions32Comments7
- 03Views26.8KForwards30Reactions—Comments—
- 04Views26.7KForwards563Reactions—Comments—
- 05Views26.7KForwards30Reactions—Comments—
Latest posts
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 6 h | 576 |
| 15 h | 694 |
| 27 h | 840 |
- After 6 hours576
- After 24 hours840
- Total to date840
Наш сайт все ещё недоступен из-за сбоя на стороне нашего хостинг-провайдера, который затронул не только нас, но и тысячи других сайтов. Пока провайдер восстанавливает работу, наша команда старается сделать все возможное, чтобы он снова стал доступен как можно быстрее. Продукцию IPSUM вы можете заказать в наших официальных магазинах на маркетплейсах: ◾️ Ozon ◾️ Wildberries ◾️ Яндекс Маркет Как только сайт заработает, мы сразу сообщим вам. Об анонсе нового продукта тоже расскажем отдельно. Команда IPSUM 💚 Реклама. ООО «НУТРИШН АКТИВ», ИНН 7730289500, erid:2VtzqwXfZpr
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 7 h | 678 |
| 29 h | 902 |
- After 6 hours678
- After 24 hours902
- Total to date902
«Ем много овощей, каждый день сырые салаты, стараюсь не срываться на сладкое. Но к вечеру живот вздувается и тяжелеет, а ещё я стала хуже спать. Может ли это быть связано?» Может, и для этого есть объяснения. «Правильное» питание не всегда подходит именно вам. Часть овощей, бобовых и фруктов содержит быстро ферментируемые углеводы (FODMAP), которые бактерии превращают в газ. В сетевом метаанализе 28 исследований у людей с синдромом раздражённого кишечника диета с их ограничением уменьшала вздутие заметнее привычного рациона (RR отсутствия улучшения 0,55) (Cuffe et al., Lancet Gastroenterology & Hepatology)). Строгая диета при этом нужна не всем: авторы другого обзора напоминают, что она ограничивает рацион и требует наблюдения диетолога, а некоторым помогает более мягкий путь, например меньше переработанных и сладких продуктов (Kuźmin et al., Nutrients, 2025). Со сном связь тоже возможна. По данным обзора, микробиота может влиять на сон через ось «кишечник - мозг» (Yang & Zhang, Nature and Science of Sleep, 2026). Что можно сделать: ✔️ две недели записывать, что и когда вы едите и когда появляется вздутие; ✔️ вводить клетчатку постепенно и чередовать сырые овощи с обработанными; ✔️ ужинать за 2-3 часа до сна и не торопиться за едой.
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 9 h | 695 |
| 31 h | 864 |
- After 24 hours864
- Total to date864
Дорогие, друзья! По техническим причинам сайт IPSUM временно не работает. Приносим извинения за неудобства. Анонс нового продукта переносим. Как только работа сайта будет восстановлена, мы сразу сообщим вам об этом ⚡️️️️️️️ Спасибо, что остаётесь с нами!
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 445 |
| 15 h | 639 |
| 27 h | 907 |
- After 24 hours907
- Total to date907
Сегодня день рождения у нашего совладельца Умара Назаровича Кремлева, и вся команда IPSUM присоединяется к поздравлениям! 🎉 Мы восхищаемся тем, как много вы делаете для бокса. Вы человек, который горит своим делом, меняет индустрию и всегда стоит горой за спортсменов. Мировой спорт выходит на новый уровень благодаря вашему вкладу 🥊 Желаем железобетонного здоровья, энергии для самых смелых проектов и чтобы рядом всегда были надежные люди. Дальше только больше! С праздником! 🥳🏆
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 9 h | 554 |
| 33 h | 892 |
| 67 h | 1,117 |
- Total to date1,117
Мы долго к этому шли. Долго работали, готовились, тестировали, пробовали разные комбинации. Нам важно было сделать продукт для тех, кто живёт в активном ритме. Для тех, кто хочет чувствовать бодрость, энергию и вкус к жизни. Мы и сами так живём, и нам хотелось, чтобы забота о себе стала частью этого ритма. 2 ноября мы покажем, какой она может быть: в одном наборе, где состав, эстетика и простота использования собраны вместе. Что бы сделать этот продукт мы разработали уникальную технологию носителя, которая позволяет сделать жидкие компоненты сухими. Пока оставим подробности за кадром. Раскроем всё и откроем предзаказ 2 ноября. Сохраните дату, чтобы познакомиться с новинкой первыми 🖤
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 8 h | 14,416 |
| 33 h | 20,267 |
| 69 h | 23,645 |
- Total to date23,645
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 8 h | 14,308 |
| 33 h | 20,091 |
| 69 h | 23,433 |
- Total to date23,433
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 8 h | 14,311 |
| 33 h | 20,129 |
| 69 h | 23,477 |
- Total to date23,477
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 8 h | 14,458 |
| 33 h | 20,280 |
| 69 h | 23,626 |
- Total to date23,626
Connections
Similar channels
Dzari@drdzariHealth and Fitness264K
Здоровое Отечество@zdorovoeotechestvoSport6.94K
КАСТОРНОВ@prmtchnqsSport1.08K
Дневник Без булки@nastya_sugar_freeHealth and Fitness9.81K
ПойдуПодышу reborn@letsbreathehagaHealth and Fitness7.63K
АЛЕВТИНА | СПОРТ | ПП РЕЦЕПТЫ@alevtina202003Health and Fitness15.8K
ФИЗО@tactical_crossfitHealth and Fitness6.95K
Ловцы снов@sleeping_secretHealth and Fitness18.3K
Mentioned by
Dzari@drdzari14 repostsLatest post
КАСТОРНОВ@prmtchnqs3 mentionsLatest post
Mentions
Здоровое Отечество@zdorovoeotechestvo1 mention, 2 reposts
КАСТОРНОВ@prmtchnqs1 mention, 1 repost
PANKOV_JJ@pankov_jj1 mention