shurshata

#шур_здоровье #шур_помогите привет! подскажите контакты хорошей психиатрини в Южно-сахалинске 🫶

#шур_помогите #шур_нижний_новгород анон Видела похожий вопрос по СПБ,поэтому тоже заинтересовалась. Может кто-то знает,где в Нижнем можно порисовать наброски людей с натуры? Имею ввиду, чтобы это были какие-то студии/тусы не знаю. Просто даже ни разу не видела ничего подобного в НН,поэтому буду рада,если подскажете 🙏

что насоветовали шуршата: как не забывать пить лекарства 🥰 #шур_помогли недавно подписчица рассказала, что постоянно забывает про витамины и лекарства. а теперь врач прописал ей спрей и таблетки, и она поняла, что уже ночь, а она ни разу к ним не притронулась. в комментариях собралось много рабочих способов, делимся главным. таблетница это самый популярный совет в треде: — таблетница с ячейками по дням недели сразу показывает, выпили вы лекарство или нет — есть модели со счётчиком или отделениями на утро и вечер, если принимать нужно несколько раз в день — таблетница должна быть удобной: если её тяжело открывать, пить лекарства не захочется — и важно не забывать пополнять её в конце недели. а смешная или красивая таблетница ещё и поднимает настроение на видном месте — поставьте лекарства туда, где вы точно бываете каждый день: у монитора, на столе, где вы едите, на прикроватной тумбочке — можно сделать корзинку с двумя отделениями: для утренних и вечерних вещей — стикеры с напоминаниями в разных местах квартиры тоже помогают привязать к привычке одна подписчица держит таблетки на одном подносе с дезодорантом. им она пользуется каждый день, а значит, каждый день видит и таблетки. можно привязать приём лекарства к любому делу, которое вы точно не пропустите: чистке зубов, утреннему кофе, завтраку. напоминания — будильники на одно и то же время, подписанные большими буквами: «ТАБЛЕТКИ» или «выпей таблетки от…» — приложения, которые присылают уведомления и напоминают ещё раз, если вы не отметили приём. подписчицы советуют medisafe и medtimer: во втором открытый исходный код и только самые нужные настройки — напоминания в календаре или от умной колонки — лайфхак: поставьте на напоминание не короткий звук, а длинную мелодию. немного раздражающую, чтобы её нельзя было проигнорировать, но не настолько, чтобы начать её ненавидеть если всё-таки забыли выпить лекарство, не принимайте двойную дозу на следующий день — лучше уточните у врача или фармацевта, что делать именно с вашим препаратом. и главное: не ругайте себя за забывчивость. просто попробуйте разные способы и оставьте тот, который подходит именно вам 🤍 спасибо всем, кто поделился своими способами! загляните в тред, там ещё больше идей.

#шур_знакомства #шур_онлайн Здравствуйте! Не анон, в конце контакт для связи. Живу в Подмосковье, хотелось бы найти друга/подругу, можно онлайн, можно видеться, можно вместе ходить по 20к шагов иногда, можно летом вместе по утрам бегать. Я сейчас, можно сказать что не имею никаких друзей и общения. Мне 17 лет, в феврале будет 18, и желательно, чтобы вы тоже не были старше 20-21. Зовут Дарья, подозреваю у себя аутизм и кптср- но официальный диагноз пока что получить не могу, нет возможности записаться к специалисту ибо в поиске работы 🥹 Из спец интересов-прошу, не смейтесь- черепашки ниндзя, абсолютно все версии.. но rottmnt самая любимая и главная. Также немного увлекаюсь рисованием, биологией, морской биологией. Любимые игры- Life is strange 2, Stardew valley, REPO, и Phasmophobia нравятся. По чуть чуть знаю за некоторые фэндомы, мульты и фильмы, но все перечислять не буду. Любимые фильмы Разрушение Октябрьское небо Расскажи это пчелам. Не понимаю если честно зачем это уточняю но вдруг надо.. и также важно- мы не найдем общий язык если вы человек с тревожно избегающим типом привязанности и ничего с этим не делаете- я в эти игры уже играла, и не церемонюсь. Я также не приемлю агрессивного юмора который высмеивает чужие травмы примеры: «коч братан» «казанская пантера» и тому подобные. Еще чутчут инфы Мбти intj Расслаблено вовлеченный Четверг, 16:00, фиолетовый Контакт: @B0otYYYshaker9000 Надеюсь получится найти кого то 🥹 спасибо и хорошего дня

#шур_здоровье #шур_помогите #шур_онлайн анонимно, пожалуйста Шуршата, привет Помогите с рекомендациями по психиатру, прием онлайн из клиники (нужен рецепт). Или даже помогут советы по клиникам! Хочется найти специалиста с актуальными знаниями, докмед подходом. Уже долго не могут поставить диагноз и это очень сильно убивает… Подозреваю РАС/СДВГ + предыдущие специалисты предполагали бар2/прл/циклотимию. Вдруг знаете хороших специалистов по этому профилю Буду рада вашим рекомендациям и советам 🥹

#шур_помогите #шур_онлайн @sqwerdr Всем привет! Хочу попросить совета по изучению английского. Мне 18 лет, и я хочу выучить язык. Когда-то давно ходила на языковые курсы, поэтому из знаний осталась только какая-то часть базы — достаточно, чтобы просто читать. Для меня важно: — индивидуальные занятия; — научиться правильно строить предложения; — в целом освоить язык, так как в будущем планирую жить в другой стране. Спрашиваю именно у вас, потому что очень страшно очередной раз попасться на развод. Буду благодарна за любые советы и рекомендации!

#шур_москва #шур_здоровье Анонимно Подскажите, пожалуйста, где в Москве делают хороший лечебный массаж для зоны спины, поясницы, шеи, плеч?Приветствуются рекомендации как мест, где можно ходить по абонементу, так и с разовой оплатой. Заранее спасибо всем, кто ответит.

#шур_помогите #шур_онлайн кто ведёт дневник? давно хочу начать, но каждый раз бросаю через неделю, потому что не понимаю, что писать. расскажите, как вы ведёте свой: о чём пишете, как часто, бумажный или в телефоне?

#шур_помогите #шур_работа #шур_онлайн #шур_москва Всем привет! Я планирую получить второе/дополнительное образование в сфере письменного перевода с английского на русский, поэтому очень интересно было бы послушать в комментариях опыт людей, работающих в этой сфере! Расскажите пожалуйста, какие у вас возникали нюансы и сложности в поиске работы и во время работы, и в какой конкретно сфере вы занимаетесь/занимались переводом? Где вы проходили обучение для этой профессии? Для контекста: английский я знаю примерно на уровне С1, также планирую начать учить дополнительный иностранный язык (советам на эту тему тоже буду очень рад!) и сейчас начинаю учить ASL, также у меня есть оконченное высшее образование в сфере туризма. Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии даже спустя долгое время после выхода поста, я обязательно их прочитаю! Заранее большое спасибо!

#шур_помогите Анонимно. Здравствуйте! Очень понадобился бы совет от художников и фандомщиков. Дорогие господа художники, если берёте коммишки и у заграничной аудитории, какие площадки для оплаты посоветуете? Сомневаюсь в хиполинке и бусти немного, возможно беспочвенно, но хотелось бы услышать мнение со стороны! Несколько схожий вопрос к дорогим фандомщикам: если кто-то предзаказывал физическую или электронную версию зина из штатов/Европы/Вьетнама, как оплачивали? Если через посредников, можете ли посоветовать тгк, чаты или группы в ВК доверенных ребят? Заранее спасибо!