Посты канала shurshata

#шур_помогите #шур_онлайн Друзья, нужен совет по переезду Через месяц переезжаю в другой город, одна, без знакомых. Работа есть, жильё нашла. Но страшно, что буду сидеть одна по вечерам. Что вы делали в первые месяцы после переезда, чтобы обжиться и найти своих людей?

#шур_помогите Шуршата, а есть у кого посоветовать беспроводные наушники (внутриканальные) с хорошим шумодавом для маленьких ушей, которые не буду сильно торчать "наружу"😁? Бюджет до 8к.

#шур_помогите #шур_москва Анон Привет, шуршатики. Подскажите, пожалуйста, контакты хороших мастер_ок по бровям в Москве. Я пытаюсь нащупать хотя бы какую-то гендерную эйфорию и ощущение себя, поэтому заранее благодарна всем, кто ответит 😔

что насоветовали шуршата: как перестать всё терять, если у вас сдвг 🦟 #шур_помогли недавно подписчица рассказала, что у неё сдвг и она постоянно теряет ключи, наушники и документы. в комментариях собралось много рабочих лайфхаков, делимся главным. у каждой вещи своё место это самый частый совет в треде: — выберите для важных вещей постоянное место и всегда возвращайте их туда. привычку выработать трудно, но потом рука сама тянется в нужную сторону — крючок для ключей на двери или корзинка у входа: пришли домой — сразу положили туда — ключи всегда в одном и том же кармане сумки, и больше нигде — одна сумка на каждый день, из которой не выкладывается ничего важного. а если нужно носить документы, пусть они кочуют максимум между двумя сумками — мелочи можно держать в прозрачном мешочке на крючке, чтобы их было видно если не вижу — значит, не существует — держите важные вещи на видном месте, а не в ящиках — картинка со списком дел на обоях телефона — заметки прямо на руке: маркером или ручкой можно записать время и место встречи, а потом ставить крестики проверки перед выходом — похлопать по карманам: если привычного ощущения ключей или телефона нет, значит, что-то забыли — пересчитывать вещи, которые у вас с собой, когда уходите из кафе, офиса или транспорта — перед уходом перепроверить, убрали ли вы вещь на её обычное место проговаривайте вслух одна подписчица говорит вслух, куда положила вещь и что сделала: «закрыла дверь», «ключи в кармане». звучит странно, но так момент лучше запоминается. а если сомневаетесь, закрыли ли дверь, можно записать это в заметки. техника в помощь — часы с функцией поиска телефона: он запищит, даже если стоит на беззвучном — полноразмерные наушники вместо маленьких: их сложнее потерять — будильники и напоминалки, а ещё громкий кухонный таймер, который слышно из любой комнаты — пауэрбанк и провод всегда в рюкзаке, если часто забываете заряжать телефон — и просто попросите друзей напомнить о важном одна подписчица честно призналась, что постоянные перепроверки у неё со временем стали тревожными. если замечаете, что проверки отнимают слишком много сил и спокойствия, это повод обсудить их со специалистом. и главное: не нужно делать всё идеально. даже одно постоянное место для ключей уже экономит кучу нервов 🤍 спасибо всем, кто поделился своими способами! загляните в тред, там ещё больше идей.

#шур_помогите #шур_онлайн анонимно всем привет! после вопроса про перевод тут стало интересно узнать мнения по моей ситуации мне 21, я окончила колледж по программированию, учусь на 2 курсе на заочке на этом же направлении с недавних пор решила, что хочу бросить заочку, потому что мне не нравится особо ни профессия, ни сама заочка, сейчас работаю вообще в другой сфере, но тоже в офисе, недавно я пробовала устроиться аналитиком, но мне вообще не понравились обязанности, и я убедилась, что айти мне не подходит при этом меня всегда интересовали языки, я хорошо знаю английский, хотя у меня нет никакой корочки, и я все чаще стала думать о том, что может силы, которые я могла бы потратить на заочку, пустить на обретения себя в роли репетитора? предложила пока подруге преподавать английский, дальше не знаю, стоит ли вообще в этом направлении двигаться, или оставить всё как есть и всё же закончить учебу... что думаете, шуршата?(

#шур_помогите Анонимно Если не получится поступить в университет после 11 класса лучше взять перерыв на год и заново сдавать экзамены или поступать в колледж на это направление? Хотелось бы услышать ваше мнение и если есть пережитый опыт

#шур_помогите #шур_онлайн короче у меня каждый месяц адские месячные а работа такая что не отпросишься. сижу с грелкой под столом и делаю вид что всё ок 🙃 вопрос к тем у кого так же: что помогает? и как вы говорите об этом начальству если вообще говорите

#шур_здоровье #шур_онлайн Анонимно Ищу рекомендации доказательных специалистов или центров для взрослой онлайн-диагностики (психиатр / клинический психолог). Ситуация: • Предположительно РАС женского фенотипа (сильный маскинг, высокая эмпатия). Сейчас нахожусь в затяжном аутистическом бернауте. • Опыт со стандартной психиатрией негативный: поверхностная диагностика без учета маскинга, ярлыки вроде БАР, кПТСР, ТДР или депрессии. • Многолетний подбор препаратов по этим протоколам (бесконечные качели с дозировками, отменами и возвратами к прежним схемам) делает только хуже. Запрос: Посоветуйте, пожалуйста, спецов, которые принимают онлайн, глубоко понимают женский профиль аутизма у взрослых, видят маскинг и умеют отличать аутистический бернаут от расстройств настроения. Буду очень благодарна за контакты, фамилии или ваш личный опыт в комментариях

‎#шур_знакомства #шур_онлайн ‎ ‎Анонимно ‎Она/её, 17 лет. У меня диагностированы аусдвг, и ищу себе боди даблинга по видеозвонку (лицо палить необязательно) для того, чтобы делать уроки и готовиться к егэ, тк я не могу сама приступить их делать ‎У меня мск время. Могу сказать, что у меня первая смена и уроки заканчиваются в 14:35 (кроме вторника. Во вторник заканчиваются в 15:40) +музыкалка во вторник и четверг. О времени, когда будем делать уроки по видеозвонку, и о других деталях договоримся в лс ‎Хотелось бы видеть человека, который настроен серьёзно, чтобы вместе делать уроки, и не сольётся в первые дни

обнажённые сердца 💛 #шур_благотворительность что это благотворительный фонд, который помогает людям с аутизмом, синдромом дауна, церебральным параличом и другими особенностями развития, а ещё их семьям. его основала наталья водянова в 2004 году. за 20 лет помощь получили больше 28 000 детей, молодых людей и их близких. что они делают фонд начинал с инклюзивных детских площадок, где дети играют вместе с другими детьми. сейчас таких площадок и игровых пространств уже 215. в центрах поддержки семьи в москве и нижнем новгороде с маленькими детьми занимаются по программам ранней помощи. первые годы жизни — время, когда ребёнок развивается особенно быстро, и своевременная поддержка помогает ему научиться общаться, играть и делать что-то самостоятельно. для родителей есть отдельные программы, где их учат лучше понимать своего ребёнка. а молодым взрослым фонд помогает найти работу и закрепиться на ней. все методы, которые использует фонд, основаны на доказательной науке. ещё «обнажённые сердца» обучают специалистов по всей стране, чтобы хорошая помощь была доступна не только в больших городах. в этом году центру поддержки семьи в нижнем новгороде исполнилось 15 лет, и сейчас к юбилею фонд открыл сбор на его работу. почему нам это важно ребёнку часто закрыта дорога в обычный детский сад и школу, а родители остаются одни с вопросами, как его понять и чему учить. чем раньше семья получает поддержку, тем больше у ребёнка возможностей учиться, дружить и жить ту жизнь, которую он выберет сам. как помочь сайт → nakedheart.ru телеграм → @nakedheartfoundation шуршим добрыми делами.

#шур_здоровье #шур_помогите привет! подскажите контакты хорошей психиатрини в Южно-сахалинске 🫶

#шур_помогите #шур_нижний_новгород анон Видела похожий вопрос по СПБ,поэтому тоже заинтересовалась. Может кто-то знает,где в Нижнем можно порисовать наброски людей с натуры? Имею ввиду, чтобы это были какие-то студии/тусы не знаю. Просто даже ни разу не видела ничего подобного в НН,поэтому буду рада,если подскажете 🙏

что насоветовали шуршата: как не забывать пить лекарства 🥰 #шур_помогли недавно подписчица рассказала, что постоянно забывает про витамины и лекарства. а теперь врач прописал ей спрей и таблетки, и она поняла, что уже ночь, а она ни разу к ним не притронулась. в комментариях собралось много рабочих способов, делимся главным. таблетница это самый популярный совет в треде: — таблетница с ячейками по дням недели сразу показывает, выпили вы лекарство или нет — есть модели со счётчиком или отделениями на утро и вечер, если принимать нужно несколько раз в день — таблетница должна быть удобной: если её тяжело открывать, пить лекарства не захочется — и важно не забывать пополнять её в конце недели. а смешная или красивая таблетница ещё и поднимает настроение на видном месте — поставьте лекарства туда, где вы точно бываете каждый день: у монитора, на столе, где вы едите, на прикроватной тумбочке — можно сделать корзинку с двумя отделениями: для утренних и вечерних вещей — стикеры с напоминаниями в разных местах квартиры тоже помогают привязать к привычке одна подписчица держит таблетки на одном подносе с дезодорантом. им она пользуется каждый день, а значит, каждый день видит и таблетки. можно привязать приём лекарства к любому делу, которое вы точно не пропустите: чистке зубов, утреннему кофе, завтраку. напоминания — будильники на одно и то же время, подписанные большими буквами: «ТАБЛЕТКИ» или «выпей таблетки от…» — приложения, которые присылают уведомления и напоминают ещё раз, если вы не отметили приём. подписчицы советуют medisafe и medtimer: во втором открытый исходный код и только самые нужные настройки — напоминания в календаре или от умной колонки — лайфхак: поставьте на напоминание не короткий звук, а длинную мелодию. немного раздражающую, чтобы её нельзя было проигнорировать, но не настолько, чтобы начать её ненавидеть если всё-таки забыли выпить лекарство, не принимайте двойную дозу на следующий день — лучше уточните у врача или фармацевта, что делать именно с вашим препаратом. и главное: не ругайте себя за забывчивость. просто попробуйте разные способы и оставьте тот, который подходит именно вам 🤍 спасибо всем, кто поделился своими способами! загляните в тред, там ещё больше идей.

#шур_знакомства #шур_онлайн Здравствуйте! Не анон, в конце контакт для связи. Живу в Подмосковье, хотелось бы найти друга/подругу, можно онлайн, можно видеться, можно вместе ходить по 20к шагов иногда, можно летом вместе по утрам бегать. Я сейчас, можно сказать что не имею никаких друзей и общения. Мне 17 лет, в феврале будет 18, и желательно, чтобы вы тоже не были старше 20-21. Зовут Дарья, подозреваю у себя аутизм и кптср- но официальный диагноз пока что получить не могу, нет возможности записаться к специалисту ибо в поиске работы 🥹 Из спец интересов-прошу, не смейтесь- черепашки ниндзя, абсолютно все версии.. но rottmnt самая любимая и главная. Также немного увлекаюсь рисованием, биологией, морской биологией. Любимые игры- Life is strange 2, Stardew valley, REPO, и Phasmophobia нравятся. По чуть чуть знаю за некоторые фэндомы, мульты и фильмы, но все перечислять не буду. Любимые фильмы Разрушение Октябрьское небо Расскажи это пчелам. Не понимаю если честно зачем это уточняю но вдруг надо.. и также важно- мы не найдем общий язык если вы человек с тревожно избегающим типом привязанности и ничего с этим не делаете- я в эти игры уже играла, и не церемонюсь. Я также не приемлю агрессивного юмора который высмеивает чужие травмы примеры: «коч братан» «казанская пантера» и тому подобные. Еще чутчут инфы Мбти intj Расслаблено вовлеченный Четверг, 16:00, фиолетовый Контакт: @B0otYYYshaker9000 Надеюсь получится найти кого то 🥹 спасибо и хорошего дня

#шур_здоровье #шур_помогите #шур_онлайн анонимно, пожалуйста Шуршата, привет Помогите с рекомендациями по психиатру, прием онлайн из клиники (нужен рецепт). Или даже помогут советы по клиникам! Хочется найти специалиста с актуальными знаниями, докмед подходом. Уже долго не могут поставить диагноз и это очень сильно убивает… Подозреваю РАС/СДВГ + предыдущие специалисты предполагали бар2/прл/циклотимию. Вдруг знаете хороших специалистов по этому профилю Буду рада вашим рекомендациям и советам 🥹

#шур_помогите #шур_онлайн @sqwerdr Всем привет! Хочу попросить совета по изучению английского. Мне 18 лет, и я хочу выучить язык. Когда-то давно ходила на языковые курсы, поэтому из знаний осталась только какая-то часть базы — достаточно, чтобы просто читать. Для меня важно: — индивидуальные занятия; — научиться правильно строить предложения; — в целом освоить язык, так как в будущем планирую жить в другой стране. Спрашиваю именно у вас, потому что очень страшно очередной раз попасться на развод. Буду благодарна за любые советы и рекомендации!

#шур_москва #шур_здоровье Анонимно Подскажите, пожалуйста, где в Москве делают хороший лечебный массаж для зоны спины, поясницы, шеи, плеч?Приветствуются рекомендации как мест, где можно ходить по абонементу, так и с разовой оплатой. Заранее спасибо всем, кто ответит.

#шур_помогите #шур_онлайн кто ведёт дневник? давно хочу начать, но каждый раз бросаю через неделю, потому что не понимаю, что писать. расскажите, как вы ведёте свой: о чём пишете, как часто, бумажный или в телефоне?

#шур_помогите #шур_работа #шур_онлайн #шур_москва Всем привет! Я планирую получить второе/дополнительное образование в сфере письменного перевода с английского на русский, поэтому очень интересно было бы послушать в комментариях опыт людей, работающих в этой сфере! Расскажите пожалуйста, какие у вас возникали нюансы и сложности в поиске работы и во время работы, и в какой конкретно сфере вы занимаетесь/занимались переводом? Где вы проходили обучение для этой профессии? Для контекста: английский я знаю примерно на уровне С1, также планирую начать учить дополнительный иностранный язык (советам на эту тему тоже буду очень рад!) и сейчас начинаю учить ASL, также у меня есть оконченное высшее образование в сфере туризма. Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии даже спустя долгое время после выхода поста, я обязательно их прочитаю! Заранее большое спасибо!

#шур_помогите Анонимно. Здравствуйте! Очень понадобился бы совет от художников и фандомщиков. Дорогие господа художники, если берёте коммишки и у заграничной аудитории, какие площадки для оплаты посоветуете? Сомневаюсь в хиполинке и бусти немного, возможно беспочвенно, но хотелось бы услышать мнение со стороны! Несколько схожий вопрос к дорогим фандомщикам: если кто-то предзаказывал физическую или электронную версию зина из штатов/Европы/Вьетнама, как оплачивали? Если через посредников, можете ли посоветовать тгк, чаты или группы в ВК доверенных ребят? Заранее спасибо!

синдром любви 🩷 #шур_благотворительность что это благотворительный фонд, который помогает людям с синдромом дауна и их семьям. в 2024 году он объединился с фондом «даунсайд ап», который работает с 1997 года. начинали с нескольких семей из москвы, а сейчас в программах фонда участвуют больше 12 000 семей из разных уголков мира. что они делают с малышами занимаются специалисты, а для детей постарше есть группы адаптации к детскому саду и подготовки к школе. подростки ходят на занятия по профориентации и в социальные мастерские: там можно найти своё дело и научиться общаться с людьми. ещё фонд развивает адаптивный спорт и помогает взрослым с работой. родители могут бесплатно получить консультацию и психологическую поддержку, очно или онлайн. а для семей и специалистов у фонда есть портал «даунсайд ап»: там библиотека, форум, где отвечают специалисты, карта полезных контактов и «логобанк» — игровая платформа для развития речи. ещё фонд обучает специалистов, которые работают с людьми с синдромом дауна. почему нам это важно с нужной поддержкой люди с синдромом дауна учатся, работают, занимаются спортом и живут той жизнью, которую выбирают сами. но такая поддержка нужна не разово, а на протяжении всей жизни. фонд делает так, чтобы семьи не оставались с этим одни. как помочь сайт → sindromlubvi.ru телеграм → @syndromeoflove шуршим добрыми делами.

#шур_белград

#шур_помогите #шур_работа Анонимно Всем привет. Поделитесь. Пожалуйста опытом и советом. Подумываю выйти на подработки в даркстор(по типу озон фрэш,лавки, самоката) на 12 часовую смену. Но у меня нет опыта физического труда из-за чего мне сложно понять насколько сложно выдержать такую смену. Если вы работали на таких работах (особенно если вы человек полный и с плоскостопием) пожалуйста поделитесь как это было и дайте мб советы как лучше подготовиться что с собой брать и тд и тп. Возможно вы можете рассказать о нюансах такой работы Спасибо!

#шур_помогите #шур_онлайн как вы заставляете себя убираться, когда квартира уже превратилась в свалку? 🧹 у меня всё копится неделями, а потом страшно даже начать. нужны способы для тех, у кого нет сил на генеральную уборку

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

перешлите этот комикс своей жабке, коте, мишке или птичке! @shurshata ❤

#шур_помогите #шур_новосибирск анонимно привет, посоветуйте бюджетных (хотя это опционально но желательно 😭) мастеров пирсинга в нск