Психологи Watamota

#психологиниwatamota Виктория Малютина Онлайн Давайте знакомиться! Я — Виктория, клинический психолог и практикующий немедицинский психотерапевт. Хорошо понимаю тему одиночества, непохожести на других, конфликтов и буллинга, вижу в вас Человека, а не набор характеристик. Уважаю границы собеседника. Работаю с людьми, имеющими психиатрические и неврологические диагнозы в сопровождении с врачом соответствующего профиля. Помогу не просто разобрать ваше затруднение, но и собраться, справиться с переживаниями. Гарантирую безопасное и бережное отношение к вам вне зависимости от ваших убеждений и ситуации. Записаться Подкасты, в которых участвовала Виктория ❤️ Первый поход к психиатру: что важно знать Невидимая нагрузка: о чём молчат женщины каждый день Гиперфиксация, гиперфокус, специальный интерес: в чём разница

#психологиниwatamota Ирина Кулешова Онлайн Я нейроотличный психолог, а мой специфический интерес - психология. Поэтому мне действительно интересно разбираться в том, как устроены люди, их мышление, эмоции и отношения - без стремления подогнать каждого под одну универсальную норму. Работаю в КПТ-подходе, сочетая его с техниками DBT и ACT. Также довольно часто использую методы семейной системной терапии, когда это подходит под запрос. Я регулярно прохожу личную терапию, супервизии и интервизии. Для меня это важная часть профессиональной практики и способ продолжать развиваться, оставаясь внимательной к себе и своим клиентам. Как я работаю В первую очередь мне важно создать пространство, в котором можно чувствовать себя безопасно, спокойно и достаточно свободно, чтобы быть честным. Я придерживаюсь максимально бережного и деликатного подхода: не оцениваю, не стыжу и не пытаюсь переубедить человека в том, что он чувствует или думает. При этом бережность для меня не означает избегание сложных тем - наоборот, мы можем постепенно подходить к ним тогда и так, как это будет комфортно вам. Я не учу жить и не раздаю универсальных советов. Вместо этого мы вместе исследуем происходящее: я задаю вопросы, помогаю замечать связи между мыслями, эмоциями и поведением и находить решения, которые подходят именно вам. Мне нравится работать на равных: вы лучше всех знаете свою жизнь и свой опыт, а моя задача - помочь вам лучше услышать и понять себя. В работе есть место и юмору, и любопытству - иногда именно они помогают выдерживать разговор о довольно непростых вещах. Консультации проходят вне привязки к гендеру и сексуальной ориентации. Вы можете приносить в терапию любые темы, которые для вас важны. Записаться

#психологиниwatamota Тренинг навыков DBT по четвергам Тренинг будет полезен: при пограничном расстройстве личности (ПРЛ); при биполярном аффективном расстройстве (БАР) I или II типа; РПП (при нервной булимии и компульсивном переедании); при самоповреждающем поведении и суицидальном риске; при зависимом поведении (алкогольная зависимость, психоактивные вещества, игровая и т.д.); при СДВГ; для переживших насилие и жестокое обращение в детском возрасте; при большом депрессивном расстройстве. На тренинге в поддерживающей и безопасной атмосфере мы будем изучать: Навыки осознанности Навыки стрессоустойчивости Навыки межличностной эффективности Навыки эмоциональной регуляции Вы научитесь: Проживать и выдерживать сложные эмоции. Быть в настоящем моменте без навязчивых мыслей. Справляться с импульсивным поведением. Лучше понимать свои эмоции и снижать их интенсивность. Эффективной коммуникации с другими людьми без чувства вины и стыда. Принимать реальность такой какая она есть. Эти навыки помогают поставить парус и взять лодку своей жизни под контроль, направить её по нужному курсу, реализующему Ваши ценности и приносящему радость. ⛵️ Мы — Алина и Надя— работаем в ДБТ уже два года и хотим, чтобы как можно больше людей про нее узнали. Записаться

Без текста

Без текста