Dzari

Как стать востребованным фитнес-тренером и начать работать с нуля? На кафедре РУДН мы готовим специалистов с фундаментальным пониманием организма и сопровождаем их по всему пути — от первых занятий по анатомии, физиологии и биомеханике до начала практики, поиска клиентов и трудоустройства. Потому что мало выучить расположение мышц и технику упражнений. Нужно понимать, как работать с разными людьми, как выстраивать тренировочный процесс, как находить клиентов и постепенно превращать свои знания в профессию. Вчера преподаватель моей программы «Фитнес-тренер» РУДН Глеб Фостенко провел открытый эфир и подробно рассказал, как сегодня устроена эта профессия. Рекомендую посмотреть запись, даже если вы пока только присматриваетесь к профессии или идете учиться для себя. 👉🏻 Смотреть запись эфира На эфире разобрали: — 4 шага, как расти в доходе, работая только в зале — пошаговый план развития онлайн-направления — как войти в профессию с нуля и найти первых клиентов — как совмещать практику с основной работой — что вам поможет стать сильным специалистом и стать заметнее А ещё на эфире мы открыли официальный набор на курс: рассказали о программе и ранних условиях поступления на новый поток, который стартует уже 26 октября. 👉🏻 Смотреть запись эфира

Без текста

Переслано из Клиника Дзидзария

🩷 Розовый октябрь. Специальное предложение месяца. Забота о здоровье молочных желез — важная часть регулярного внимания к себе.   В рамках месяца профилактики, Розового октября, при посещении маммолога в нашей клинике вы получите УЗИ молочных желез в подарок.   Во время консультации врач выслушает жалобы, соберет анамнез, проведет осмотр и оценит результаты ультразвукового исследования. По итогам приема специалист предоставит индивидуальные рекомендации и при необходимости определит дальнейшую тактику обследования.   📍 Москва, Каширский проезд, д. 25, к. 4, помещение 2Н 🕘 Ежедневно с 09:00 до 21:00 📞 +7 938 099-05-98

Без текста

Без текста

Без текста

Новый метод в арсенале лечения аденомы (с помощью пара). Без операции за 1 сеанс. За 15-30 минут. В любом возрасте и без последствий. Можно уехать домой сразу после лечения. Смотри второй слайд. Клиника ДЗИДЗАРИЯ +7 977 165-25-55 вотсап для записи по операциям

«Россияне потратили 155 млрд рублей на энергетики всего за полгода. За это время в стране купили 651 млн литров напитков. Больше всего денег ушло на Adrenaline — 57,35 млрд рублей, следом идут Burn, Flash Up, Red Bull и Gorilla Energy.» Друзья, когда я вижу эти цифры - у меня как у специалиста по мужскому здоровью возникает не удивление, а серьёзная тревога за нацию. Ведь за каждым проданным литром стоит чьё-то сердце, чьи-то почки и чья-то нервная система, которые работают на износ ради сиюминутного эффекта бодрости. Почему возникла такая колоссальная потребность в этой химической встряске - вопрос глубокий и я вижу здесь целый комплекс причин. Современный человек живёт в состоянии хронического недосыпа и постоянного стресса, работает на нескольких работах, учится и подрабатывает, а спать по-настоящему разучился и не умеет восстанавливаться естественным путём. Молодёжь тянется к энергетикам потому что это модно, доступно по цене и создаёт ощущение контроля над собственным телом - выпил банку и ты снова в строю, готов покорять ночь и ты, а не тело решает когда быть в ресурсе. Но это иллюзия и обман собственного организма, потому что кофеин с таурином не дают энергию, а лишь берут её взаймы у ваших надпочечников под грабительский процент. Сам по себе энергетик, выпитый однажды перед важным экзаменом или дальней дорогой, не превратит здорового человека в развалину. Как говорил Парацельс: «всё есть яд и всё есть лекарство - то и другое определяет доза». Проблема начинается когда молодые ребята заливают в себя по три-четыре банки за ночь, гоняя в компьютерные игры до рассвета, монтируя клипы, работая курьерами в ночные смены или просто тусуясь до утра, а потом искренне удивляются откуда взялись аритмия, скачки давления, панические атаки и проблемы в интимной сфере уже к тридцати годам. Моё предложение простое и оно касается каждого из нас. Во-первых, введите для себя правило - не более одной банки в день и никогда после восемнадцати часов, ведь ночной сон это база вашего здоровья и никакая карьера его не заменит. Во-вторых, задайте себе вопрос - почему мне не хватает собственной энергии, где я её теряю и что можно исправить в режиме, питании, физической активности. Подростковый организм особенно от этих напитков страдает катастрофически и последствия мы будем разгребать десятилетиями. Берегите себя и своих близких, не покупайтесь на маркетинг красивых банок и помните - настоящая энергия рождается внутри вас, а не продаётся в супермаркете. Александр Дзидзария

С середины следующего года в РФ начнут вакцинировать девочек 12-13 лет от ВПЧ (до начала половой жизни). Цель - снизить заболеваемость раком шейки матки. Александр Дзидзария

Быть добру ❤️🐶 https://t.me/fluppylovepets Александр.