PANKOV_JJ

PANKOV_JJ

🔥Панков Михаил ⬛️⬛️🟥Черный пояс по бразильскому джиу джитсу.

Юзернейм
@pankov_jj
Категория
Спорт
Страна
РоссияРоссия
Создан
, 2 года
Подписчики2 682+10 за неделю
Просмотров на пост, 7 дн.595−25,4% к пред. 7 дн.
ERR22,18 %за 7 дней

Подписчики, 30 дней

19 окт. – 4 нояб.+27 (+1%)

Показать таблицей
ДатаПодписчики
19 окт. 2026 г.2 655
20 окт. 2026 г.2 662
21 окт. 2026 г.2 668
22 окт. 2026 г.2 673
23 окт. 2026 г.2 673
24 окт. 2026 г.2 673
25 окт. 2026 г.2 674
26 окт. 2026 г.2 674
27 окт. 2026 г.2 671
28 окт. 2026 г.2 672
29 окт. 2026 г.2 671
30 окт. 2026 г.2 673
31 окт. 2026 г.2 678
1 нояб. 2026 г.2 681
2 нояб. 2026 г.2 678
3 нояб. 2026 г.2 682
4 нояб. 2026 г.2 682

Средние просмотры поста по дням

По дню публикации

Показать таблицей
ДатаПросмотров на пост
13 окт. 2026 г.817
14 окт. 2026 г.866
15 окт. 2026 г.882
16 окт. 2026 г.699
17 окт. 2026 г.701
18 окт. 2026 г.658
19 окт. 2026 г.743
20 окт. 2026 г.1 001
21 окт. 2026 г.721
22 окт. 2026 г.1 025
23 окт. 2026 г.915
24 окт. 2026 г.686
26 окт. 2026 г.775
27 окт. 2026 г.846
28 окт. 2026 г.675
29 окт. 2026 г.780
30 окт. 2026 г.731
31 окт. 2026 г.677
1 нояб. 2026 г.704
2 нояб. 2026 г.682
3 нояб. 2026 г.467
4 нояб. 2026 г.231

Самые просматриваемые за месяц

  1. 01

    Без текста

    Видеосообщение
    Просмотры1,83 тыс.
    Пересылки22
    Реакции14
    Комментарии0
  2. 02

    БЕСПЛАТНЫЕ ОБУЧАЛКИ 🔥 Проходы гарда но-ги https://youtu.be/X_xURqgcphs?si=haWBLOZ2MmG43su8 🔥Tripod контроль https://youtu.be/5dqokUz9qE4?si=L_vFN7YwoRiNXDbn 🔥Секреты закрытого ГАДА https://youtu.be/eTfZLFXfZck?si=v31xbRbH1rG8cNgZ 🔥Гибрид гард https://youtu.be/9KOL76sKIJQ?si=iikPn70La_oMxqy5 🔥Проходы халф гарда https://youtu.be/JXlr20X4nbk?si=DXUvmHDiiMDCoKZX 🔥 Общий семинар https://youtu.be/VLb0RWgJ9TE?si=96_Je9_aotKP0veC 🔥Как доделать проход гарда https://youtu.be/ALOMBwSC7SI?si=X-jVN8ICo52c2dCE 🔥Проходы ДЛР https://youtu.be/DH8KJH_v4bg?si=5CiIRD47obsVl17R 🔥Антигардпул https://youtu.be/mvpJlMiwClY?si=mlR_uysCotQ_xO8d 🔥Как держать ДЛР https://youtu.be/qJmutWySXm0?si=2JmLwa16_4lnWd6j 🔥Проходы открытого гарда https://youtu.be/uFGRC6YdyZI?si=WDruwTdKedAFhTAj 🔥Не мягкое джиу джитсу https://youtu.be/scKH2oTK1qA?si=OfmDLnP8-oxA5bUP 🔥Как стать синим поясом https://youtu.be/VaXFddTBD60?si=N9H8bJTDe7Vrsftd 🔥Как выиграть первый турнир https://youtu.be/VcohdGeX4qs 🔥Как выиграть турнир - 2. https://youtu.be/oO6aKyUORs4 https://youtu.be/W_ODDiixRwQ https://youtu.be/KzWJ0ulF9mE https://youtu.be/rqImmyJ9JLE 🔥Ошибки при проходах гарда https://youtu.be/fCecA2mVYvc https://youtu.be/L6_eF6fngPc https://youtu.be/G4VxWsB345o https://youtu.be/n-jXsrUALoI https://youtu.be/y7IC01ExWCM https://youtu.be/m_m_hb8_GFg 🔥Икс и сингл икс гард https://youtu.be/5Y7PoU6l6ac 🔥Баттерфляй гард NoGi https://youtu.be/U-pfZSy1EdI https://youtu.be/Z_WWvNcgPm4 https://youtu.be/YbtWf849HW0 🔥Баттерфляй гард Gi https://youtu.be/lUN_KrXORXw 🔥Баттерфляй гард + Джон Уэйн свип https://youtu.be/T36O6EUh6Rs https://youtu.be/Z2I4tKzGATU https://youtu.be/9QKNShBF_VA https://youtu.be/MgazWOFNcv4 https://youtu.be/v7-438zeNFk https://youtu.be/_kkIxa-RHVI https://youtu.be/gGhGyvN9CT0 🔥Панков концепт https://youtu.be/CDsxfscZN2I https://youtu.be/_sTw99KOKCQ https://youtu.be/3i4YiHNMOhs https://youtu.be/fskyFBmWx5c https://youtu.be/-Jc5FDPMo3Y https://youtu.be/ITk9G6Wqij4 https://youtu.be/7_Ir9g8kn2Y 🔥Как бороться с травмой ноги https://youtu.be/B7I4cWHbtek https://youtu.be/JDPYxbum1-8 https://youtu.be/gpWFKqE82z4 🔥Семинары в нашем зале https://youtu.be/gYo9dFCjU9I https://youtu.be/GuY2nWEcvBU https://youtu.be/zxFChvWMZ5E https://youtu.be/b7b5h3dNuj4 https://youtu.be/I4PnrH59sj8 https://youtu.be/XPIGVgAeecI https://youtu.be/wwcbIXw8lfs https://youtu.be/-AgQqjdqaNU https://youtu.be/wPvagvUDg8w https://youtu.be/SPQSVsOQeyU?si=81TTxWAxCvvjN7uS https://youtu.be/9GyR8pD1x8k?si=ejfnl049ASY6yE_m https://youtu.be/gLU2m-mKr2Y https://youtu.be/m4DY7maIvTw?si=_b3gIkG0G1VA9VSY https://youtu.be/3exTyqgjMR4 https://youtu.be/m9LIEfXQ5Go?si=8psNdsfBUjXnQAZB Подпишись на PANKOV_JJ

    Фотоизменён
    Просмотры1,77 тыс.
    Пересылки183
    Реакции61
    Комментарии0
  3. 03
    Просмотры1,68 тыс.
    Пересылки60
    Реакции14
    Комментарии0
  4. 04

    Без текста

    Видеосообщение
    Просмотры1,57 тыс.
    Пересылки6
    Реакции62
    Комментарии4
  5. 05
    Просмотры1,02 тыс.
    Пересылки14
    Реакции20
    Комментарии0

Новые посты

#2994Видеоизменён
Просмотры165−77%к среднему
Пересылки3
Реакции6
Комментарии0
#2993Видеоизменён
Просмотры297−59%к среднему
Пересылки1
Реакции6
Комментарии0
#2992Видео
Просмотры273−62%к среднему
Пересылки1
Реакции8
Комментарии0
#2991Фотоизменён

Стоит помнить, что превозносить этих людей наряду с Карлсоном – не значит нападать на Карлоса и Элиу (или кого-либо ещё) или их методы. У них есть своё место в истории, и оно было уже признано-перепризнано до невозможности миром боевых искусств. А вот что не было признано (или, по крайней мере, не признано в достаточной мере), так это пот, кровь и жизни людей, которые создавали мир вале-тудо, постоянно в нём сражаясь. Возвращаясь к Академии Грейси, Карлсон был тем человеком, который несёт наибольшую ответственность за превращение их боевой системы в ту эмпирически проверенную и испытанную систему, которой она станет с годами. Этот процесс привёл к тому, что его ученики стали лучшими представителями джиу-джицу в конце 60-х, 70-х, 80-х и начале 90-х годов в Бразилии. И как будто этого было недостаточно, лучших представителей вале-тудо, которых джиу-джицу имело в 90-х, также можно было найти в его зале на улице Фигейредо де Магальяйнш. Опыт Карлсона имеет здесь значение, потому что боевая система, которую Карлос и Элиу преподавали в оригинальной Академии Грейси, до него не была достаточно опробована. И если есть одна вещь, которую я знаю наверняка и о которой могу говорить с авторитетом, так это то, что, когда дело доходит до боёв, теория и практика – очень разные вещи. Опыт значит больше, чем люди думают, когда речь заходит о создании практичной и эффективной методологии для передачи будущим поколениям. Знать, что работает, а что нет, – это не из области теоретических занятий. Это уроки, которые можно извлечь только из опыта, полученного, когда кто-то на самом деле пытается вас победить, вкладывая в это все свои силы. Этот процесс проб и ошибок, совершенствования и отбора не может происходить у нас в головах, и его трудно воссоздать в спортзале без большой группы соревнующихся людей. Только высококонкурентная арена может достичь такой степени реализма и опыта, который за ним следует. Чем реальнее, тем лучше. Именно Карлсон раз за разом проверял всё это на ринге, пока не начал приходить к тем же выводам и стратегиям, к которым пришли и которые используют сегодня современные бойцы и тренеры ММА. Например, вывод о том, что приёмы, столь распространённые в методах самообороны в различных боевых искусствах (такие как выкручивание запястий, попытки поймать удары для их блокировки и манипуляции руками стоящих противников), – это фантазии, которые просто не работают, когда кто-то даёт сдачи. Технические и тактические выводы, которые сегодня являются общеизвестными для бойцов, тренеров и болельщиков, были сделаны Карлсоном и другими бойцами вале-тудо его поколения десятилетия назад. Пусть и в грубой форме, но строительные блоки реальности боя были там, развиваясь и прорабатываясь в навыках и тактике таких людей, как Карлсон, Иван Гомес и Эвклидес Перейра. С учётом этого, подход Карлсона к бою формировался на основе стремления драться эффективно и побеждать среди лучших доступных конкурентов, а не побеждать ничего не смыслящих агрессоров. И всё это при одновременной защите чести семьи в решающий период истории джиу-джицу, когда для Академии Грейси и для джиу-джицу в целом не происходило почти ничего. Не говоря уже о времени, когда джиу-джицу и вале-тудо всё еще находились в зачаточном состоянии по сравнению с тем, чем они однажды станут. Это было также время, когда Оскар Санта-Мария потерял всякую веру в Карлоса; когда Академия Грейси в одиночку отвечала за питание и проживание растущего числа детей и внуков в многочисленных семьях, и когда Федерация Гуанабары была далеко не такой большой или прибыльной, как современная IBJJF. Немалая ответственность для нашего «Garotão» («Большого мальчика»), который любил пляж, дам и образ жизни южной зоны. Переводчик: Ескин Валерий Подпишись на PANKOV_JJ

Открыть в Telegram
Просмотры539−26%к среднему
Пересылки2
Реакции8
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч345
10 ч447
25 ч539
  1. Через 6 часов345
  2. Через 24 часа539
  3. Всего сейчас539
#2990Фотоизменён

#история_бжж ЧАСТЬ 2: Вторая волна и эра Карлсона Грейси (1967-1993) «Не путайте джиу-джицу Грейси с джиу-джицу Карлсона Грейси». (Грандмастер Карлсон Грейси) Глава 5. Карлсон... Максимально приближено к реальности «Я знаю, что многие люди считают меня плохим парнем. Те, кто меня знает, однако, в курсе, что это не так. Некоторые заходят так далеко, что осуждают меня, потому что я часто щажу своих противников, когда вижу их беспомощными перед собой. Они говорят, что, если бы противники могли, они бы меня убили. Но что я могу поделать? Много раз я выходил на ринг с упреждающим намерением «уничтожить» противника. Но когда я начинаю побеждать, я мгновенно остываю. Я начинаю видеть перед собой такого же человека, как и я сам. Это конфликт внутри моего «естества», поэтому я стараюсь победить как можно быстрее, чтобы избежать кровопролития». (Грандмастер Карлсон Грейси) Урождённый Эдуарду Грейси, позже сменивший имя на «Карлсон» из-за духовного откровения отца, является центральной фигурой в истории как вале-тудо, так и джиу-джицу в XX веке. Он занимает центральное место не потому, что идеально подходил для продолжения семейной традиции, начатой его дядей Джорджем, но которая теперь перешла к нему как к новому проводнику того превосходства, к которому стремились братья Грейси. Более того, Карлсон был визионером боевых искусств и связующим звеном между старой традицией вале-тудо, зародившейся в 1930-х годах, и современным миром ММА по причинам, которые станут ясны далее. Карлсон практически родился в кимоно и сделал свои первые шаги на татами под покровительством отца Карлоса и дяди Элиу. С годами он будет много драться, примеряя на себя роль нового вундеркинда и чемпиона клана. «Garotão» («Большой мальчик»), как его называли, не только оправдал ожидания своей семьи, но и стал доминировать на бразильских рингах вале-тудо в 50-х и 60-х годах. Это не значит, что дорога была проложена для него заранее. Как раз наоборот. Как хорошо знает любой взрослый, есть теоретические уроки, которые мы усваиваем в школе, в церкви и от родителей. А есть совершенно новый набор уроков, которым нас могут научить только метод проб и ошибок. Умение успешно драться на ринге против компетентного соперника, который сопротивляется каждому вашему движению, – это один из тех уроков, которым невозможно по-настоящему научиться теоретически или в спортзале. Вам нужно пережить и прочувствовать эти уроки в пылу битвы. Чем больше вы участвуете в этих ожесточённых боях, тем больше технических, физических и психологических сложностей боя открывается бойцу. Опыт, который Карлсон заработает благодаря своим собственным заслугам на рингах и всегда против гораздо более тяжёлых противников. Переводчик: Ескин Валерий Подпишись на PANKOV_JJ

Открыть в Telegram
Просмотры503−31%к среднему
Пересылки2
Реакции6
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч333
10 ч423
25 ч503
  1. Через 6 часов333
  2. Через 24 часа503
  3. Всего сейчас503
#2989Видеосообщение
Просмотры492−32%к среднему
Пересылки2
Реакции2
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
8 ч387
13 ч439
28 ч492
  1. Через 6 часов387
  2. Через 24 часа492
  3. Всего сейчас492
#2988Видеосообщение
Просмотры496−32%к среднему
Пересылки1
Реакции—
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
8 ч398
13 ч446
28 ч496
  1. Через 6 часов398
  2. Через 24 часа496
  3. Всего сейчас496
#2987Видеоальбом
Просмотры464−36%к среднему
Пересылки2
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
8 ч369
13 ч413
28 ч464
  1. Через 6 часов369
  2. Через 24 часа464
  3. Всего сейчас464
#2986Видеоальбом
Просмотры467−36%к среднему
Пересылки2
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
8 ч367
13 ч411
28 ч467
  1. Через 6 часов367
  2. Через 24 часа467
  3. Всего сейчас467
#2985Видеоальбом
Просмотры470−35%к среднему
Пересылки2
Реакции13
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
8 ч376
13 ч420
28 ч470
  1. Через 6 часов376
  2. Через 24 часа470
  3. Всего сейчас470

Все посты

Связи