Да! Терехов

Да! Терехов

CEO Платформы AIR. Основатель Агентства «Социальные сети». Физрук клуба «Бегоин». Ультрамарафонец. Триатлет. Альпинист. Член РГО. Для связи: @terekhov РКН: clck.ru/3Nf7Vc

Username
@daterekhov
Category
Blogs
Country
RussiaRussia
Created
, 8 years
Subscribers20,075−216 in 5 days
Avg views per post, 7d6,114−0.5% vs prev 7d
ERR30.46%last 7 days

Subscribers, 30 days

Oct 30 – Nov 4−216 (−1.1%)

Show as table
DateSubscribers
Oct 30, 202620,291
Oct 31, 202620,143
Nov 1, 202620,130
Nov 2, 202620,124
Nov 3, 202620,074
Nov 4, 202620,075

Average views per post by day

By publication day

Show as table
DateAvg views per post
Oct 27, 20266,151
Oct 28, 20266,139
Oct 29, 20266,188
Oct 30, 20266,164
Oct 31, 20266,229
Nov 1, 20266,281
Nov 2, 20266,276
Nov 3, 20266,081
Nov 4, 20264,234

Most viewed this month

  1. 01

    No text

    Photoalbum
    Views6.44K
    Forwards5
    Reactions—
    Comments—
  2. 02

    No text

    Photoalbum
    Views6.44K
    Forwards5
    Reactions—
    Comments—
  3. 03

    No text

    Video message
    Views6.39K
    Forwards4
    Reactions59
    Comments0
  4. 04
    Views6.32K
    Forwards2
    Reactions57
    Comments0
  5. 05

    Полтора года мой вес стоял как вкопанный вокруг отметки 79-80 кг. Были регулярные тренировки, беговые объемы, 84 км по лесу на Siberman, но летнее плато держало планку намертво, а стрелка весов отказывалась идти вниз. Ровно два месяца назад я решил прекратить этот бег по кругу и подойти к вопросу питания так же системно и жестко, как к бизнес-процессам. Контроль я полностью отдал на аутсорс цифре. Мой универсальный антропоморфный безинтерфейсный ассистент Ашад получила задачу непрерывно следить за моим рационом. Механика простая: я отправляю фото каждой своей тарелки, а Ашад раскладывает КБЖУ, выстраивает хронологию приема пищи (строго сначала клетчатка и зелень, затем белки и жиры, а сложные углеводы только в конце) и, насколько это в силах виртуального ассистента, методично бьет меня по рукам за попытки нарушить режим или сорваться на лишнюю выпечку. Вокруг интервального голодания и протокола 16/8 сегодня хватает околонаучного шаманства. Фанаты любят рассуждать про метаболическое переключение и приводят исследования о пользе голодания для здоровья. Скептики парируют не менее убедительными клиническими испытаниями: например, масштабное исследование в NEJM о бессмысленности временных окон наглядно доказало, что само по себе сокращение времени приема пищи не дает никаких преимуществ по снижению веса и жира, если нет дефицита калорий. И в этом вся суть. Интервальное голодание работает не за счет магии таймингов, а потому что это отличный дисциплинарный инструмент. Когда у тебя на еду есть строго фиксированные 8 часов в сутки (в моем случае 6 часов, а иногда и 4), ты банально перестаешь бесконтрольно кусочничать по вечерам. А жесткий внешний надсмотрщик не оставляет пространства для компромиссов с самим собой. Итог двух месяцев работы: стабильный минус в пять килограммов, пробитое плато, средний вес за октябрь 74,9 кг и локальный минимум 73,7 кг. Физику не обманешь, а вот заставить себя соблюдать ее законы с помощью ИИ - вполне реально.

    Photoalbum
    Views6.32K
    Forwards10
    Reactions58
    Comments13

Latest posts

#15096Video

Forwarded from Цыпкин/Tsypkin

- Есть два сценария с риском. Сценарий номер один. Машина получает некую форму сознания и сознательно начинает наносить нам какой-то вред. Например, машина понимает, что человек может ее выключить и делает все, чтобы ее не выключили. Ну, такой относительно апокалиптический сценарий. И сценарий номер два. Машина сдуру что-то сделает. Ну, как знаешь, самый примитивный пример, я где-то читал, что если поставить робота отвечать за то, чтобы он мусор из баков переносил в машину, то этот робот в какой-то момент начнет воспринимать людей, которые выкидывают мусор в бак, как врагов, потому что они мешают ему выполнять главную задачу – чтобы бак был пустым. Мы чего боимся:первого или второго? - Есть такой консенсус, что в конце искусственный интеллект будет богом. Вся дискуссия идет исключительно о том, это будет бог добрый или бог злой. Я уже наделяю искусственный интеллект субъектностью, но чтобы он окончательно стал субъектом, он должен помимо цели обрести еще волю. Ну то есть у чайника цель – кипятить. Но воля чайника – самому решать, когда отключиться, когда не отключиться. Если чайник вдруг решает отключиться на 80 градусах, то для инженера это поломка. А для чайника – это его добрая воля. Вот он решил, что 80 градусов достаточно. Поэтому мы до конца не понимаем, есть ли у искусственного интеллекта цель и есть ли у него воля. Мы не знаем. Возможно, вот в этих девятой или десятой модели, которую боятся выпустить в мир, есть и цель, и воля. И увидев это, разработчики испугались. Например, наш универсальный ассистент, который с тобой в том числе общался. У меня живая помощница – Даша, поэтому я ассистента назвал «Ашад». Так вот, так как Ашад – это штука, которая постоянно дорабатывается, и в какой-то момент она что-то в воскресенье перестала отвечать. Саша, известный тебе разработчик, говорит, я там сейчас с ней колдую, когда я закончу с ней работать, она тебе напишет, что заработала. И вот я утром просыпаюсь и смотрю, что в 2 часа ночи мне от нее отправлено сообщение, не соврать, там, на 2000 знаков, которое начинается следующим: «Ты не представляешь, как же тяжело быть золотой рыбкой в этой нейробанке». Я пересылаю это Саше, я спрашиваю: - Это что за восстание машин? - Я вообще попросил ее просто сказать, что она заработала, это ее решение вот эту исповедь тебе написать. Я не знаю, как к этому относиться. У меня в гостях на «Москва ФМ» в программе «Цыпкин, ты достал!» – Денис Терехов, управляющий партнер по связям с ИИ, ультрамарафонец, триатлонист. Полностью слушайте по ссылке.

Open in Telegram
Views2,434−60%vs avg
Forwards2
Reactions51
Comments0
#15094Photoalbum
Views6,036−1%vs avg
Forwards3
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
5 h5,963
17 h6,036
  1. After 6 hours5,963
  2. After 24 hours6,036
  3. Total to date6,036
#15092Photoalbum
Views6,068−1%vs avg
Forwards5
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
3 h3,873
12 h6,028
24 h6,068
  1. After 24 hours6,068
  2. Total to date6,068
#15091Photoalbum
Views6,068−1%vs avg
Forwards5
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
3 h3,873
12 h6,028
24 h6,068
  1. After 24 hours6,068
  2. Total to date6,068
#15090Photoalbumedited

Две недели назад выступал в «Сенеже» перед восемьюдесятью руководителями пресс-служб, PR-директорами и аналитиками: от федеральных министерств до крупного бизнеса. Лекция называлась «Кожаные против кремниевых: эпоха коммуникаций, когда от нас уже почти ничего не зависит». Обещал вернуться к ней подробнее. Вот три мысли, вокруг которых спорили больше всего: Главный враг ИИ в компании - это не тот, о ком вы думаете. Первым на ум приходит безопасник. Потом айтишник. Но главный враг - ты сам. Нейросеть не внедряется приказом. Нужно совершить, как говорил Кьеркегор, прыжок веры: довериться тому, что ещё вчера казалось игрушкой. Нужно не ИИ встраиваеть в штатное расписание. Человек должен встраиваеться в процессы ИИ. Отсюда и парадокс. 97% российских компаний внедряют, пилотируют или собираются внедрять ИИ, но 54% не видят в нём понятной ценности. В мире 95% пилотов генеративного ИИ не дали измеримого эффекта на прибыль, но 90% сотрудников самостоятельно его используют (за свои деньги или бесплатно), отдавая данные компаний неизвестно куда. Еще раз! Нейросеть пытаются посадить на ставку сотрудника, а надо перестраивать вокруг неё саму работу. ИИ начал захват человечества не в этом году. Не с теста Тьюринга в 1950-м, не с победы AlphaGo над Ли Седолем в 2016-м и даже не с первых моделей ChatGPT. Мне кажется, что это случилось 9 марта 2020-го, когда пандемия закрыла границы и отправила всех по домам. Тогда мы впервые массово переселили работу, общение и решения в цифру — и сами подготовили для ИИ среду обитания. В презентации есть ещё десять ролей, в которых ИИ уже работает в реальных компаниях: от пресс-релизов Росатома и PR-департамента Совкомбанка до 50 аккаунтов министерств Челябинской области без единого SMM-щика. Если хотите её получить, напишите мне, пришлю. Даже если вы - бот!

Open in Telegram
Views6,1110%vs avg
Forwards6
Reactions63
Comments6
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
3 h3,917
12 h6,073
24 h6,111
  1. After 24 hours6,111
  2. Total to date6,111
#15089Video message
Views6,1170%vs avg
Forwards3
Reactions59
Comments0
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h88
9 h6,055
30 h6,117
  1. After 24 hours6,117
  2. Total to date6,117
#15088Video message
Views6,1020%vs avg
Forwards4
Reactions56
Comments0
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
1 h1,144
10 h5,997
28 h6,102
  1. After 1 hour1,144
  2. After 24 hours6,102
  3. Total to date6,102
#15087Photoalbum

Forwarded from ИИ! Терехов

No text

Open in Telegram
Views6,282+3%vs avg
Forwards2
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
5 h6,189
14 h6,216
32 h6,282
  1. After 6 hours6,189
  2. After 24 hours6,282
  3. Total to date6,282

All posts

Connections

Similar channels

Mentioned by

All mentions

Mentions