Alina Karataeva

Beauty, sport & lifestyle По всем вопросам: @alinaalisamaria Instagram: https://www.instagram.com/alina.karataevaa 💌[email protected] менеджер: @prmyshalovaaa

Юзернейм: @alinakarataevaa
Категория: Блоги
Страна: Россия
Создан: 20 нояб. 2023 г., 2 года

Открыть в Telegram Аналитика рекламы

Подписчики15 707−196 за 5 дней

Просмотров на пост, 7 дн.2 125−3,9% к пред. 7 дн.

ERR13,53 %за 7 дней

Подписчики, 30 дней

30 окт. – 4 нояб.−196 (−1,2%)

Показать таблицей

Дата	Подписчики
30 окт. 2026 г.	15 903
31 окт. 2026 г.	15 942
1 нояб. 2026 г.	15 870
2 нояб. 2026 г.	15 806
3 нояб. 2026 г.	15 754
4 нояб. 2026 г.	15 707

Средние просмотры поста по дням

По дню публикации

Показать таблицей

Дата	Просмотров на пост
26 окт. 2026 г.	2 203
27 окт. 2026 г.	2 247
28 окт. 2026 г.	2 215
29 окт. 2026 г.	2 696
30 окт. 2026 г.	2 296
31 окт. 2026 г.	1 708
1 нояб. 2026 г.	2 550
2 нояб. 2026 г.	2 107
3 нояб. 2026 г.	1 740
4 нояб. 2026 г.	82

Самые просматриваемые за месяц

01
29 окт. 2026 г. 15:39 UTC6 дн. назад
Без текста
Видеосообщение
Просмотры2,83 тыс.
Пересылки1
Реакции54
Комментарии17
02
29 окт. 2026 г. 11:15 UTC6 дн. назад
Без текста
Фотоальбом
Просмотры2,67 тыс.
Пересылки3
Реакции—
Комментарии—
03
29 окт. 2026 г. 11:15 UTC6 дн. назад
Вкууусное утро 🤍 Я из тех людей, у кого завтрак практически никогда не обходится без хлеба И даже если вы придерживаетесь ПП, отказываться от него совсем не нужно. Хлеб - это источник энергии, а зерновые и ржаные сорта ещё и клетчатки. Всё дело в балансе и в том, с чем вы его сочетаете. В этот раз в Kasha.ru взяла сразу несколько видов: тартин с семенами конопли(в нем аж 16 гр белка на 100гр🤯), зерновой хлеб с куркумой - это очень вкусно! Один из вариантов моего завтрака: 🟢Яйцо (отварные тоже очень люблю, поэтому чередую) 🟢Сыр 🟢Петрушка - стараюсь добавлять её в рацион как можно чаще 🟢Болгарский перец 🟢И тартин с гусиным паштетом, сверху немного тыквенных семечек и кунжута. Получается сытно, разнообразно и очень вкусно Я за то, чтобы питание было не только полезным, но и приносило удовольствие. Ведь именно такой подход помогает сохранять баланс в долгосрочной перспективе ✨ Кстати, для моих подписчиков Kasha.ru сделала промокод на скидку 15% - KARATAEVA Делитесь вашими вариантами завтраков в комментариях
Фотоальбомреклама
Просмотры2,66 тыс.
Пересылки3
Реакции71
Комментарии17
04
29 окт. 2026 г. 11:15 UTC6 дн. назад
Без текста
Фотоальбом
Просмотры2,66 тыс.
Пересылки3
Реакции—
Комментарии—
05
29 окт. 2026 г. 11:15 UTC6 дн. назад
Без текста
Фотоальбом
Просмотры2,66 тыс.
Пересылки3
Реакции—
Комментарии—

Новые посты

4 нояб. 2026 г. 09:40 UTC#4540Аудио

Без текста

Открыть в Telegram

Просмотры82−96%к среднему

Пересылки0

Реакции19

Комментарии4

4 нояб. 2026 г. 09:40 UTC#4539Текстизменён

Уже в эту субботу встречаемся на йоге в эстетике Бриджертонов🪞🦢 В программе: Мягкая йога и медитация Подарки от брендов Bisou и Stargreens, а так же мастер-класс по созданию собственного парфюма Осталось несколько мест По записи @alinaalisamaria

Открыть в Telegram

Просмотры81−96%к среднему

Пересылки0

Реакции17

Комментарии3

3 нояб. 2026 г. 17:17 UTC#4538Фотоальбом

Без текста

Открыть в Telegram

Просмотры1 740−19%к среднему

Пересылки2

Реакции—

Комментарии—

3 нояб. 2026 г. 17:17 UTC#4537Фотоальбомизменён

Немного итальянского dolce vita в Москве 🇮🇹 5 ноября в Anchovy’s Club пройдет Giovedì di Festa - гастрономический вечер совместно с Луиджи Маньи и Cantinetta Antinori. В специальном меню - авторские пиццы, паста с морепродуктами и трюфелем, свежий дикий улов, лобстер и, конечно, тирамису. Итальянские игристые Ferrari, Peroni и лимончелло дополнят атмосферу вечера. Кажется, отличный повод выбраться на красивый ужин и ненадолго перенестись в Италию А совсем скоро в Anchovy’s Club появятся и свои авторские пиццы 📍 5 ноября, 18:00–22:00 Anchovy’s Club Бронирование: +7 936 888 45 55 и по ссылке

Открыть в Telegram

Просмотры1 740−19%к среднему

Пересылки2

Реакции24

Комментарии4

2 нояб. 2026 г. 19:25 UTC#4535Фотоальбом

Без текста

Открыть в Telegram

Просмотры2 191+3%к среднему

Пересылки2

Реакции—

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
8 ч	1 701
19 ч	2 038
31 ч	2 191

Через 24 часа2 03893 % от итога
Всего сейчас2 191за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 19:25 UTC#4534Фотоальбом

Без текста

Открыть в Telegram

Просмотры2 188+2%к среднему

Пересылки2

Реакции—

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
8 ч	1 698
19 ч	2 036
31 ч	2 188

Через 24 часа2 03693 % от итога
Всего сейчас2 188за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 19:25 UTC#4533Фотоальбом

Без текста

Открыть в Telegram

Просмотры2 186+2%к среднему

Пересылки2

Реакции—

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
8 ч	1 697
19 ч	2 034
31 ч	2 186

Через 24 часа2 03493 % от итога
Всего сейчас2 186за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 19:25 UTC#4532Фотоальбом

Без текста

Открыть в Telegram

Просмотры2 184+2%к среднему

Пересылки2

Реакции—

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
8 ч	1 698
19 ч	2 033
31 ч	2 184

Через 24 часа2 03393 % от итога
Всего сейчас2 184за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 19:25 UTC#4531Фотоальбомизменён

На наше мероприятие в Москве 7 ноября осталось совсем немного мест ✨ Мне кажется, это тот случай, когда стоит прийти ради атмосферы красивого исторического особняка, а в идеале - ещё и за невероятными подарками от наших партнёров Буду рада видеть вас среди участниц! Для бронирования пишите 👉🏼 @alinaalisamaria

Открыть в Telegram

Просмотры2 186+2%к среднему

Пересылки3

Реакции28

Комментарии5

Динамика просмотровСкрыть динамику