Для женщин про здоровье

Хочется изменить мужу — стоит ли? — Екатерина Михайловна, это к вам подруга приходила? — Нет, эту пациентку я сегодня впервые вижу. — Я подумала, вы давно знакомы. Умение обсуждать с пациентами и аудиторией самые неудобные и «стыдные» вопросы — мой конек. Ну с кем еще вы можете безопасно, без осуждения и вреда для здоровья поговорить о сексе, любовных экспериментах, отсутствии желания или о том, что хочется все бросить и начать новую жизнь. Для меня нет глупых и неадекватных вопросов, несите все! Вот недавно открываю директ, а там… 👤 «Мне хочется другого мужчину. Есть мысли об измене, не знаю, стоит ли оно того?» Давайте обсудим! Такие мысли имеют место быть, особенно когда в постоянных отношениях пропала искра и все стало рутиной, накопилась обида или просто стало интересно: «А вдруг с другим будет гораздо лучше?» Само желание еще не означает, что вы плохая жена и отношения обречены. Но прежде чем куда-то идти, хорошо бы: 1️⃣ честно спросить себя: что это? Любопытство, обида или, может, нежелание разбираться в отношениях; 2️⃣ взвесить, готовы ли вы принимать горькое послевкусие последствий своих решенией? Искать новые эмоции на стороне всегда проще, чем разобраться с тем, что давно «болит» внутри пары. Если все не безнадежно — «не ходите». 👤 «Секс стал скучным. Может, взять идеи из фильмов для взрослых?» Можно. Но совершенно необязательно повторять все, что вы там увидели 🙈 Иногда разнообразие — это вообще не про экзотические позы и костюм горничной. Это может быть флирт в переписке, пикантное фото посреди рабочего дня или пару горячих сообщений о том, что, где и как вам бы хотелось. Поверьте, вы оба будете перечитывать эти фантастические предложения по несколько раз и выполните в ближайшее время. 👤 «Как сказать мужу, что меня что-то не устраивает качество процесса?» Здесь у многих начинается «холодная война». Она молчит, потому что боится его обидеть. Он молчит, потому что думает: «Раз молчит, значит, все нравится». Мужчина — «завоеватель» и вашего сердца, и удовольствия, и привязанности к нему. Если вы сделаете лисий взгляд, прогнетесь кошечкой, скажете «как надо», а лучше покажете, он будет вам благодарен. Ведь теперь он всегда будет «побеждать». Не молчите и не капризничайте, мужчины не умеют читать мысли, они понимают только «ртом». Говорите! P.S. Как часто вы говорите партнеру о своих желаниях, фантазиях и экспериментах? И говорите ли вообще?💙

No text

Субботняя мини-тренировка для мозга Концентрация, внимание, память и умение замечать детали — важные когнитивные навыки, которые, как и мышцы, полезно регулярно тренировать. Поэтому ловите первую мини-тренировку: найдите на картинке 8 спрятанных предметов. Засеките время, за сколько справитесь. Если понадобилось больше 30 секунд — не страшно. Возможно, вы просто устали и мозгу нужен отдых, сон или прогулка. Делитесь, сколько времени ушло у вас на поиск всех предметов? 🥑💙

No text

Нужно ли сохранять цикл в перименопаузе или ждать климакс В голосовом объясняю: 🔵 зачем вообще поддерживать цикл на этом этапе; 🔵 какие проблемы могут создавать длительные задержки; 🔵 кому особенно важно обратить внимание на регулярность цикла; 🔵 нужно ли «выжимать» из яичников последние ресурсы. Если цикл стал нерегулярным, появились задержки или изменился характер менструаций — послушайте голосовое, здесь есть важные нюансы. Как у вас обстоят дела с циклом? Все стабильно или уже есть изменения? 🥑💙