Пользователи соцсетей готовятся к «зимней арке» (winter arc) — главному челленджу саморазвития в году. Тренд уже несколько лет подряд захватывает рекомендации в TikTok и набрал невероятную популярность. Рассказываем, что это такое и принять в нем участие: 〰Слово «арка» отсылается к поп-культуре и аниме: у человека наступает важный этап, когда он уходит в тень от социальной жизни и проходит через тяжелые испытания, чтобы вернуться к «полноценной» жизни в лучшей форме 💪💪 〰Тренд гласит, что «1 октября — это новое 1 января». Его последователи отказываются от идеи начинать жизнь с чистого листа после Нового года, поэтому входят в 90-дневный режим строгой дисциплины, который длится вплоть до конца декабря 〰Что нужно делать во время «зимней арки»: часто ходить на силовые тренировки в спортзал, наладить режим сна с ранними подъемами, ежедневно проходить минимум 10 тысяч шагов, отказаться от алкоголя/никотина, правильно питаться и читать на ночь книги 〰Сначала тренд был популярен среди зумеров, но активно распространяется и на другие возрастные группы. На него обратили внимание даже крупные компании, поэтому выпускают худи, спортивные штаны и подобный стилизованный мерч 〰Эксперты говорят, что челлендж помогает бороться с ростом депрессивного настроения осенью и зимой. «Зимняя арка» позволяет компенсировать это четким и структурированным планом действий 😋 1 октября уже скоро — готовимся к зимней арке. @trends
Open in Telegram
Сегодня в тренде
Тот самый канал про диджитал, тренды интернета и маркетинг нового поколения. Сообщество для бизнесменов, новаторов и просто умных чуваков. YouTube: youtube.com/@trends_tg Предложка: @intrnbot По всем вопросам: @earlsky РКН: https://clck.ru/3FjUHb
Subscribers, 30 days
Sep 23 – Sep 28−5,321 (−0.5%)
Show as table
| Date | Subscribers |
|---|---|
| Sep 23, 2026 | 1,146,022 |
| Sep 24, 2026 | 1,144,967 |
| Sep 25, 2026 | 1,143,896 |
| Sep 26, 2026 | 1,142,753 |
| Sep 27, 2026 | 1,141,781 |
| Sep 28, 2026 | 1,140,701 |
Average views per post by day
By publication day
Show as table
| Date | Avg views per post |
|---|---|
| Sep 22, 2026 | 45,632 |
| Sep 23, 2026 | 42,997 |
| Sep 24, 2026 | 42,068 |
| Sep 25, 2026 | 36,992 |
| Sep 26, 2026 | 28,903 |
| Sep 27, 2026 | 24,240 |
| Sep 28, 2026 | 6,858 |
Most viewed this month
- 01Views50.7KForwards1.55KReactions—Comments—
- 02Views49.8KForwards2.13KReactions598Comments—
- 03Views49.6KForwards1.39KReactions204Comments—
- 04Views49.3KForwards1.12KReactions706Comments—
- 05Views49.3KForwards1.79KReactions803Comments—
Latest posts
⚡️Путин передал российские активы Metro Cash & Carry во временное управление компании «УК Торг РУС». Теперь немецкая сеть магазинов принадлежит российскому юрлицу. Президент РФ уже подписал указ. Что будет дальше — пока что неизвестно 😳 @trends
Open in TelegramВ рилсах можно отключить показ девушек в ленте — делается это за 30 секунд. После включения настройки, алгоритм соцсети скроет почти весь контент из ленты, на котором фигурируют представительницы прекрасного пола. Все просто: 🟡Нажимаем на свою аватарку и открываем настройки в виде трех черточек сверху в правом углу 🟡Заходим в «Настройки контента», а дальше — открываем раздел «Особые фразы и слов» 🟡В появившимся окне вводим четыре слова: «девушки», «женщины», women и girls Теперь у него больше нет оправданий 🙂↕️ @trends
Open in TelegramЗолотистый ретривер — лучший будильник. В соцсетях завирусилось видео, где пес этой породы будит хозяйку после первого же ее движения утром 😁 Он явно долго ждал этого момента. @trends
Open in Telegram❗️Налоговики открыли охоту на безработных арендодателей в Москве. ФНС проводит проверки всех, кто сдает жилую или коммерческую недвижимость. Сотрудники ведомства будут искать объявления о сдаче, а затем проверять зачисления и переводы в банках, опрашивать соседей и требовать письменные разъяснения о происхождении денег. Если окажется, что арендодатель не оформил договор, то ФНС заставит заплатить налог, а также начислит пени и штрафы за все прошлые периоды 😰 @trends
Open in Telegram⚡️«Мстители» вернулись в российские кинотеатры. Начались сеансы расширенной версии «Мстители: Финал» с улучшенной цветокоррекцией и новыми сценами 😘 Marvel сделали «мостик» к следующей части, которая выйдет в декабре. Сегодня ностальгируем по 2019-му. @trends
Open in TelegramКофеманы выглядят гораздо спортивнее других людей — финские ученые. Они выяснили, что любители кофе обладают более развитой мускулатурой, благоприятным гормональным фоном и меньшим количеством висцерального жира. У мужчин вообще выявили повышенный уровень тестостерона. Еще фанаты бодрящего напитка лучше защищены от диабета второго типа. Подобный положительный эффект наблюдался как у женщин, так и у мужчин. В исследовании приняло участие несколько тысяч человек. Финляндия — лидер по потреблению кофе на душу населения во всем мире, поэтому ученые из этой страны точно знают, о чем говорят 🤫🤫 @trends
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 2,437 |
| 2 h | 6,665 |
- Total to date6,665
⚡️Канье может провести концерт в Москве — но уже в 2027 году. Организатор выступления рэпера в Стамбуле вывесил 10 июля 2027 года в качестве своих планов 💸 Надеемся, что в этот раз обойдется без драмы… @trends
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 5,437 |
| 4 h | 14,948 |
- After 1 hour5,437
- After 6 hours14,948
- Total to date14,948
No text
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 759 |
| 13 h | 28,310 |
- Total to date28,310
No text
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 879 |
| 13 h | 28,228 |
- Total to date28,228
Connections
Similar channels
трендс бай раша@thetrendMarketing, PR, advertising1.12M
Бегущий по рынку@ryanrunMarketing, PR, advertising1.11M
Тренды задавать@trendiMarketing, PR, advertising1.18M
Place@placemedMarketing, PR, advertising1.07M
Клиент всегда прав@klientvspravMarketing, PR, advertising1.06M
Трендач@trendachMarketing, PR, advertising1.25M
Трендли@trendtrendtrendMarketing, PR, advertising1.27M
Артемий Лебедев@temalebedevMarketing, PR, advertising974K
Mentions
- Alfa Only@aaa_only1 mention, 9 reposts
Baza@bazabazon1 mention
Авито@avito1 repost