Врач-терапевт, кардиолог и главный идеолог RODINA Клуба Здоровья и Долголетия Александр Орлов призывает нас внимательнее относиться к новым методикам, которые регулярно появляются в индустрии долголетия. Он рассказал, почему популярные капельницы требуют индивидуального подхода, какие медицинские технологии считает перспективными и почему среди немедицинских практик выделяет баню и массаж. А еще объяснил, как окружение человека влияет на его здоровье и почему при разработке стратегии долголетия важно учитывать гораздо больше, чем результаты анализов. О взгляде Александра Орлова и опыте других экспертов читайте в новом материале «Мы с вами надолго» на сайте «Москвички».
Open in Telegram
«Москвичка». Красота
Бьюти-журнал «Москвички» https://t.me/moskvichka_mag Реклама @KristinaDemina @odnavtoraya11 Канал сотрудничает с сервисом @TgPodbor_bot gosuslugi.ru/snet/6790e1b5acea5b74c41f4306
Subscribers, 30 days
Oct 18 – Nov 3−326 (−0.6%)
Show as table
| Date | Subscribers |
|---|---|
| Oct 18, 2026 | 53,322 |
| Oct 19, 2026 | 53,261 |
| Oct 20, 2026 | 53,206 |
| Oct 21, 2026 | 53,184 |
| Oct 22, 2026 | 53,159 |
| Oct 23, 2026 | 53,147 |
| Oct 24, 2026 | 53,116 |
| Oct 25, 2026 | 53,124 |
| Oct 26, 2026 | 53,103 |
| Oct 27, 2026 | 53,116 |
| Oct 28, 2026 | 53,063 |
| Oct 29, 2026 | 53,057 |
| Oct 30, 2026 | 53,065 |
| Nov 1, 2026 | 53,055 |
| Nov 2, 2026 | 53,015 |
| Nov 3, 2026 | 52,996 |
Average views per post by day
By publication day
Show as table
| Date | Avg views per post |
|---|---|
| Oct 15, 2026 | 832 |
| Oct 16, 2026 | 781 |
| Oct 18, 2026 | 782 |
| Oct 19, 2026 | 813 |
| Oct 20, 2026 | 5,128 |
| Oct 21, 2026 | 778 |
| Oct 22, 2026 | 735 |
| Oct 23, 2026 | 649 |
| Oct 24, 2026 | 5,574 |
| Oct 25, 2026 | 790 |
| Oct 26, 2026 | 644 |
| Oct 27, 2026 | 669 |
| Oct 28, 2026 | 931 |
| Oct 29, 2026 | 25,144 |
| Oct 30, 2026 | 645 |
| Oct 31, 2026 | 796 |
| Nov 1, 2026 | 6,036 |
| Nov 2, 2026 | 559 |
| Nov 3, 2026 | 1,532 |
| Nov 4, 2026 | 273 |
Most viewed this month
- 01Views48.2KForwards25Reactions—Comments—
- 02Views45.9KForwards25Reactions—Comments—
- 03Views44.8KForwards25Reactions—Comments—
- 04Views44.2KForwards25Reactions—Comments—
- 05Views43.8KForwards25Reactions—Comments—
Latest posts
Мечтаем, что в России в ближайшее время появится эта процедура! На кадрах — послеродовое спа, куда можно прийти с малышом и расслабиться, не оставляя младенца одного. Вам сделают уход лица и кожи головы, помассируют верхнюю часть тела и мягко растянут мышцы. Процедура уже активно набирает популярность в Европе и США, вот только цена кусается в сравнении с обычными спа: сеанс стоит от 150 до 400 долларов за час-два. Да и процесс сложно предсказать, ребенок может в любой момент заплакать, и даже свой оплаченный час мама не доотдыхает. Интересно, что в таком случает делает специалист.
Open in TelegramЭтим вопросом задается Марика Кравцова, которая тренируется пять-шесть раз в неделю, следит за питанием и сном, но убеждена, что в погоне за долголетием важно не забывать об удовольствии от самой жизни. В новом материале «Москвички» мы поговорили с пятью экспертами о том, как они сами заботятся о здоровье и какие привычки считают действительно полезными. Узнали, почему начинать заботиться о коже стоит уже в 25–30 лет, чем опасно увлечение косметологическими процедурами и какую роль в долголетии играют физическая активность, питание и даже наше окружение. Личные стратегии и советы остальных экспертов читайте в полной версии материала на сайте «Москвички».
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 1,857 |
| 15 h | 3,831 |
| 27 h | 4,493 |
- After 24 hours4,493
- Total to date4,493
Менструальная кровь может стать ключом к лечению эндометриоза, бесплодия и других болезней, пишет Allure. Вплоть до 1993 года женщин вообще исключали из клинических исследований. Пристально изучать менструацию начали лишь в 2012 году, и то — не ученый, а судмедэксперт Дональд Сигел. Подсудимые часто говорили, что «кровь на месте преступления — фриблидинг (свободная менструация), а не результат насилия». Тогда команда решила подробнее исследовать менструацию, чтобы определить ее отличия от других видов крови. Группа судмедэкспертов обнаружила в менструальной крови тысячу различных белков, 385 из которых нет ни в одном другом типе крови! С того момента ученые задумались: что еще может показать менструация? Так, в 2014 году появился Q-Pad — прокладка со вставкой Q-Strip, через которую можно оценивать уровень сахара в крови. Сейчас та же организация, Qvin, создала прокладки для диагностики ВПЧ. В основном, исследования фокусируются на эндометриозе и раке репродуктивных органов. Логично, что кровь, которая напрямую проходит через матку, лучше всего покажет ее состояние. Ученые уже поняли, что самый эффективный способ сбора крови — через менструальную чашу, так как другие продукты убивают некоторые ткани и клетки. Но самое важное — специалисты идентифицировали воспалительные клетки, указывающие на эндометриоз (раньше его можно было точно диагностировать лишь хирургическим путем)! Кажется, мы на шаг ближе к появлению лекарства от болезни, которой страдает минимум каждая десятая женщина в мире.
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 1,929 |
| 15 h | 3,927 |
| 27 h | 4,599 |
- After 24 hours4,599
- Total to date4,599
Connections
Similar channels
Печенюшки&Co@pechenuwkiFashion and beauty36.7K
Журнал «Москвичка»@moskvichka_magFashion and beauty104K
Москва сейчас@mosnowNews and media431K
НЕБОЖЕНА@imnotbozhenaPolitics503K
Сторис Жени@storysjenyFashion and beauty31.5K
MORGUN@morgunmariaBlogs45.7K
Бахчисарайские гвоздики@darkmgimoBlogs108K
КЛУБ МОСК@moskclubNews and media8.11K
Mentioned by
Журнал «Москвичка»@moskvichka_mag21 repostsLatest post
Москва сейчас@mosnow9 repostsLatest post
НЕБОЖЕНА@imnotbozhena9 repostsLatest post
Печенюшки&Co@pechenuwki1 mention, 2 repostsLatest post
КЛУБ МОСК@moskclub2 repostsLatest post
Бахчисарайские гвоздики@darkmgimo1 mentionLatest post
Mentions
Журнал «Москвичка»@moskvichka_mag2 mentions, 5 reposts
MORGUN@morgunmaria2 reposts- FounderWoman@founderwoman1 mention
Сторис Жени@storysjeny1 mention
Soroka Diary by Маша Лобанова@zasorokdiary1 mention- Ксения Чилингарова@chilichoice1 mention
Бахчисарайские гвоздики@darkmgimo1 mention