Язык RU

Чем дольше практикуешь, тем яснее понимаешь: на коврике ты словно попадаешь в другое…

Йога с Ларисой Семеновой, @vivoyoga_larisa

Открыть в Telegram
#5491Видеоальбом

Чем дольше практикуешь, тем яснее понимаешь: на коврике ты словно попадаешь в другое измерение. Причем дело не в эзотерике, а в контакте со своим телом. В обычной жизни мы постоянно куда-то бежим, решаем дела, думаем о десятке вещей одновременно. А на коврике вдруг остаётесь только вы и ваше тело. 100% внимания — на себя. Чувствуешь мышцы, каждое движение. Иногда сама себе удивляешься: ничего себе, а я и вот так могу! Как будто йога — это такая музыка, а твое тело инструмент. Например, флейта или саксофон, или арфа.... И ты просто позволяешь этой музыке звучать. Когда в Клубе даю Виньясу, представляю как звучит целый оркестр. У каждого инструмента своя партия, свое звучание — но музыка йоги объединяет нас, и душа поет. 🎵 Девочки, а каким инструментом в нашем оркестре были бы вы? Р.S. Один рыжий пес активно хотел стать главным героем моей виньясы 🤣 Собачки, голуби, дельфины... как-то я сидела медитировала, ко мне скат приплыл. Что-то они чувствуют, и притягиваются. Снять один дубль без рыжего мне все-таки удалось 🐕 ❤️

Открыть в Telegram
Просмотры7 462−32%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии19

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч2
1 ч1 814
8 ч4 895
16 ч6 625
25 ч7 462
  1. Через 1 час1 814
  2. Через 24 часа7 462
  3. Всего сейчас7 462

Ещё посты канала Йога с Ларисой Семеновой

  1. 01

    Без текста

    Фотоальбом
    Просмотры14,6 тыс.
    Пересылки21
    Реакции—
    Комментарии—
  2. 02

    Перелом шейки бедра, боль от костей, на которые она никогда не обращала внимание.. Это закономерный итог, если не заниматься своим здоровьем ДО того, как оно окончательно рассыплется. Посмотрите видео выше ⬆️ Врач говорит страшную правду: Если ваше тело будет полностью изношено, если мышцы «выключены», а ткани потеряли ресурс – в старости вам даже операцию провести не смогут, чтобы все поправить. Организм просто её не выдержит. «А, потом подлечусь, если прижмет…» Но может наступить момент, когда медицина будет бессильна просто потому, что вы не дали своему телу фундамента сегодня. Я знаю, что начинать всегда тяжело. Но маленькими шагами, увеличивая нагрузку постепенно, вы поможете себе в будущем. Это ваш личный вклад в то, чтобы в 60, 70 и 80 лет не просто доживать, а жить на полную мощность. 🔵Не знаете с чего начать домашние тренировки? Забирайте мои 👉🏻 3 бесплатных зарядки 🔵Продуманная система занятий в моем онлайн Клубе 🔵Моя группа ВКОНТАКТЕ Не ждите, пока тело начнет «кричать» от боли. Позаботьтесь и укрепите мышцы, пока еще не поздно.

    Видеоальбомизменён
    Просмотры14,6 тыс.
    Пересылки3
    Реакции121
    Комментарии0
  3. 03

    Без текста

    Фотоальбом
    Просмотры14,5 тыс.
    Пересылки19
    Реакции—
    Комментарии—
  4. 04

    Без текста

    Фотоальбом
    Просмотры13,9 тыс.
    Пересылки22
    Реакции—
    Комментарии—
  5. 05

    Без текста

    Фотоальбом
    Просмотры13,6 тыс.
    Пересылки19
    Реакции—
    Комментарии—

Все посты канала Йога с Ларисой Семеновой