Посты канала منصة علا العراق

сначала новые

#734Фотоальбом
Просмотры1 221−64%к среднему
Пересылки1
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч89
9 ч1 221
  1. Всего сейчас1 221
#733Фотоальбом
Просмотры1 221−64%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч84
9 ч1 221
  1. Всего сейчас1 221
#732Фотоальбом
Просмотры1 189−65%к среднему
Пересылки0
Реакции7
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч83
9 ч1 189
  1. Всего сейчас1 189
#727Текстизменён
Просмотры1 204−64%к среднему
Пересылки3
Реакции12
Комментарии—
#726Текст

اصدقاء علا الابطال طلاب السادس ☀️💕 التركيز مو موهبة نولد بها ، وانما هو مهارة تدرب عقلك عليها. إذا جنت تحس بالتشتت أثناء الدراسة⬅️ فأتبع هاي الخطوات عملية بسيطة راح تسوي فارق جبير بأدائك: 🟠​هيّئ بيئتك قبل ما تبدي : ​بعد التلفون : خلي تلفونك بغرفة ثانية أو فعّل وضع "عدم الإزعاج". التنبيهات هي العدو الأول للتركيز. ​رتب مكانك: الطاولة المرتبة تخلي ذهنك صافي 💡📚 🟠​اتبع استراتيجية الفترات المحددة (تقنية البومودورو) 📖 ​ادرس لمدة 25 إلى 30 دقيقة بتركيز كامل مطلق. ا​خذ استراحة لمدة 5 دقائق (ابتعد فيها عن الشاشات، تحرك، أو اشرب ماء). ​كرر العملية، وبعد 4 دورات خذ استراحة طويلة (20-30 دقيقة). ​حدد هدف واحد وواضح لكل جلسة 🟠​لا تدرس بأسلوب ادرس المادة كلها اليوم وانما بالـ30 دقيقة الجاية ، راح أفهم هذه الصفحة أو أحل هذه المسألة. 🟠​اهتم بأساسيات جسمك ​الماء: الجفاف يقلل من نشاط الدماغ، أبقِ كوب الماء قريب منك دائماً. ​النوم الكافي: العقل المرهق ميكدر ينطي التركيز مهما حاولت. ⏺​استخدم الدراسة النشطة ⏺​لتكتفي بالقراءة بالعين بس . اكتب ملخصات، اشرح المادة لنفسك بصوت عالٍ، أو استخدم الألوان للتظليل. ​تذكر دائماً: الإنجاز الصغير المستمر كل يوم، أفضل بهواي من المحاولات الطويلة المتعبة بيوم واحد. ابدي هسة بـ 25 دقيقة بس وتشوف الفارق بنفسك! 💪🔥 https://t.me/ula_iq

Открыть в Telegram
Просмотры1 293−62%к среднему
Пересылки6
Реакции14
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч98
12 ч1 293
  1. Всего сейчас1 293
#725Фото
Просмотры2 029−40%к среднему
Пересылки1
Реакции18
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч481
7 ч1 596
27 ч2 029
  1. Через 1 час481
  2. Через 6 часов1 596
  3. Через 24 часа2 029
  4. Всего сейчас2 029
#724Фото
Просмотры1 753−48%к среднему
Пересылки1
Реакции13
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
1 ч550
7 ч1 380
27 ч1 753
  1. Через 1 час550
  2. Через 6 часов1 380
  3. Через 24 часа1 753
  4. Всего сейчас1 753
#723Фотоизменён
Просмотры1 909−44%к среднему
Пересылки3
Реакции8
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
1 ч881
8 ч1 605
27 ч1 909
  1. Через 1 час881
  2. Через 6 часов1 605
  3. Через 24 часа1 909
  4. Всего сейчас1 909
#722Текст
Просмотры1 554−54%к среднему
Пересылки1
Реакции6
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
1 ч747
8 ч1 308
28 ч1 554
  1. Через 1 час747
  2. Через 6 часов1 308
  3. Через 24 часа1 554
  4. Всего сейчас1 554
#721Опрос
Просмотры1 581−53%к среднему
Пересылки0
Реакции2
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
1 ч749
8 ч1 320
28 ч1 581
  1. Через 1 час749
  2. Через 6 часов1 320
  3. Через 24 часа1 581
  4. Всего сейчас1 581
#719Фото
Просмотры1 596−53%к среднему
Пересылки4
Реакции7
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
2 ч892
8 ч1 375
28 ч1 596
  1. Через 1 час892
  2. Через 6 часов1 375
  3. Через 24 часа1 596
  4. Всего сейчас1 596
#718Фото
Просмотры1 897−44%к среднему
Пересылки0
Реакции12
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч517
18 ч1 565
32 ч1 897
  1. Через 6 часов517
  2. Через 24 часа1 565
  3. Всего сейчас1 897
#717Текст
Просмотры1 875−45%к среднему
Пересылки3
Реакции13
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч763
25 ч1 875
  1. Через 6 часов763
  2. Через 24 часа1 875
  3. Всего сейчас1 875
#716Фото
Просмотры3 302−2%к среднему
Пересылки4
Реакции26
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
11 ч1 888
29 ч2 444
74 ч3 302
  1. Через 24 часа2 444
  2. Всего сейчас3 302
#715Текст
Просмотры3 273−3%к среднему
Пересылки5
Реакции21
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
10 ч1 172
52 ч2 974
71 ч3 273
  1. Всего сейчас3 273
#714Текст
Просмотры3 145−7%к среднему
Пересылки6
Реакции16
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
10 ч1 883
34 ч2 402
45 ч2 509
72 ч3 145
  1. Всего сейчас3 145
#713Фотоальбом
Просмотры3 057−10%к среднему
Пересылки4
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
10 ч1 870
34 ч2 391
45 ч2 500
72 ч3 057
  1. Всего сейчас3 057
#712Фотоальбом
Просмотры3 045−10%к среднему
Пересылки6
Реакции10
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
10 ч1 865
34 ч2 383
45 ч2 492
72 ч3 045
  1. Всего сейчас3 045
#711Опрос
Просмотры2 917−14%к среднему
Пересылки0
Реакции8
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
10 ч1 932
34 ч2 433
45 ч2 537
72 ч2 917
  1. Всего сейчас2 917
#710Текст
Просмотры3 125−8%к среднему
Пересылки9
Реакции15
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч1 361
17 ч2 438
30 ч2 598
51 ч2 805
78 ч3 125
  1. Через 6 часов1 361
  2. Через 24 часа2 598
  3. Всего сейчас3 125
#709Текст
Просмотры2 837−16%к среднему
Пересылки2
Реакции20
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
2 ч290
8 ч1 515
26 ч2 388
54 ч2 664
69 ч2 837
  1. Через 24 часа2 388
  2. Всего сейчас2 837
#708Фотоизменён
Просмотры2 994−12%к среднему
Пересылки3
Реакции10
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч1 050
10 ч1 258
35 ч2 771
70 ч2 994
  1. Через 6 часов1 050
  2. Всего сейчас2 994
#707Фотоальбом
Просмотры2 755−19%к среднему
Пересылки9
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч1 139
10 ч1 350
35 ч2 582
70 ч2 755
  1. Через 6 часов1 139
  2. Всего сейчас2 755
#706Фотоальбом
Просмотры2 761−18%к среднему
Пересылки9
Реакции9
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч1 133
10 ч1 344
35 ч2 584
70 ч2 761
  1. Через 6 часов1 133
  2. Всего сейчас2 761
#705Текстизменён
Просмотры2 682−21%к среднему
Пересылки13
Реакции19
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
7 ч1 562
26 ч2 234
71 ч2 682
  1. Через 6 часов1 562
  2. Через 24 часа2 234
  3. Всего сейчас2 682