Посты канала MILENA | Zhdanova's Taste

сначала новые

#913Фотоальбом

Доброе утро 🥗 🩵 Хочется почистить свой организм и пробовать новые рецепты! Очень понравился салат с запеченной свеклой. Свежая зелень, сладковатая свёкла, солоноватая фета, гранат и грецкий орех. Получается очень ярко и вкусно! Ингредиенты на 2 порции Свекла 1 средняя Рукола 50 гр Кинза 20 гр Сиртаки 50 гр Грецкий орех Гранат 35 гр Оливковое масло 1 ст.л Лимон 1 ч.л Приготовление 🌟Свёклу очищаем и нарезаем небольшими ломтиками, чтобы она быстрее приготовилась. 🌟Сбрызгиваем оливковым маслом и запекаем при 180 °C примерно 20–30 минут, до мягкости. 🌟В тарелке соединяем руколу и кинзу, добавляем гранат и грецкие орехи. 🌟Для заправки смешиваем 1 ст. л. оливкового масла, немного лимонного сока, сушёный чеснок и щепотку соли. 🌟Поливаем зелень заправкой, добавляем запечённую свёклу и сверху крошим сиртаки. Делитесь своим утром и вкусными завтраками ☕️

Открыть в Telegram
Просмотры474−39%к среднему
Пересылки6
Реакции52
Комментарии30
#907Фотоальбом
Просмотры636−19%к среднему
Пересылки10
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч420
31 ч636
  1. Через 6 часов420
  2. Через 24 часа636
  3. Всего сейчас636
#906Фотоальбом
Просмотры635−19%к среднему
Пересылки10
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч419
31 ч635
  1. Через 6 часов419
  2. Через 24 часа635
  3. Всего сейчас635
#905Фотоальбом
Просмотры637−19%к среднему
Пересылки10
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч420
31 ч637
  1. Через 6 часов420
  2. Через 24 часа637
  3. Всего сейчас637
#904Видеоальбом
Просмотры640−18%к среднему
Пересылки10
Реакции61
Комментарии15
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч421
31 ч640
  1. Через 6 часов421
  2. Через 24 часа640
  3. Всего сейчас640
#903Фотоальбом
Просмотры7850%к среднему
Пересылки45
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч408
30 ч641
46 ч713
65 ч782
67 ч785
  1. Через 6 часов408
  2. Через 24 часа641
  3. Всего сейчас785
#902Фотоальбом
Просмотры7830%к среднему
Пересылки45
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч408
30 ч640
46 ч712
65 ч781
67 ч783
  1. Через 6 часов408
  2. Через 24 часа640
  3. Всего сейчас783
#901Фотоальбом
Просмотры7810%к среднему
Пересылки45
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч408
30 ч639
46 ч710
65 ч779
67 ч781
  1. Через 6 часов408
  2. Через 24 часа639
  3. Всего сейчас781
#900Фотоальбом
Просмотры766−2%к среднему
Пересылки45
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч403
30 ч632
46 ч698
65 ч764
67 ч766
  1. Через 6 часов403
  2. Через 24 часа632
  3. Всего сейчас766
#899Фотоальбом

Чечевичный хлеб 🍞 Один из лучших вариантов домашнего хлеба, которые я пробовала за последнее время. Он богат белком и готовится без муки и без глютена. Очень понравилась именно текстура, хлеб получается мягким, упругим, совсем не сухим и отлично держит форму. Ингредиенты Чечевица 200 г Греческий йогурт Teos 110 г Яйца 2 шт Оливковое масло 3 ст. л Разрыхлитель 1 пакетик Соль 5 г Специи по вкусу, у меня сушёный чеснок Семечки для посыпки Приготовление 🌟Чечевицу заливаем холодной водой и оставляем на ночь. 🌟Утром сливаем воду и хорошо промываем чечевицу. 🌟Добавляем греческий йогурт, яйца, оливковое масло, соль, разрыхлитель и специи. 🌟Пробиваем всё блендером до однородной густой массы. 🌟Перекладываем в смазанную форму, разравниваем и сверху посыпаем любимыми семечками. 🌟Выпекаем при 180 °C 40–50 минут. После выпечки даём хлебу немного остыть и только потом нарезаем. Очень советую попробовать именно тем, кто ищет альтернативу обычному хлебу Делитесь своими завтраками в комментариях 🧡

Открыть в Telegram
Просмотры764−2%к среднему
Пересылки45
Реакции71
Комментарии60
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч402
30 ч632
46 ч697
65 ч762
67 ч764
  1. Через 6 часов402
  2. Через 24 часа632
  3. Всего сейчас764
#898Фотоальбом
Просмотры948+21%к среднему
Пересылки3
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч435
31 ч773
67 ч945
70 ч948
  1. Через 6 часов435
  2. Через 24 часа773
  3. Всего сейчас948
#897Фотоальбом
Просмотры946+21%к среднему
Пересылки3
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч435
31 ч771
67 ч943
70 ч946
  1. Через 6 часов435
  2. Через 24 часа771
  3. Всего сейчас946
#896Фотоальбом
Просмотры943+20%к среднему
Пересылки4
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч433
31 ч768
67 ч940
70 ч943
  1. Через 6 часов433
  2. Через 24 часа768
  3. Всего сейчас943
#895Фотоальбом
Просмотры914+17%к среднему
Пересылки3
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч430
31 ч757
67 ч913
70 ч914
  1. Через 6 часов430
  2. Через 24 часа757
  3. Всего сейчас914
#894Фотоальбом
Просмотры916+17%к среднему
Пересылки4
Реакции51
Комментарии27
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч429
31 ч758
67 ч915
70 ч916
  1. Через 6 часов429
  2. Через 24 часа758
  3. Всего сейчас916
#893Фотоальбом
Просмотры1 018+30%к среднему
Пересылки36
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч435
18 ч561
30 ч623
49 ч727
78 ч1 018
  1. Через 6 часов435
  2. Через 24 часа623
  3. Всего сейчас1 018
#892Фотоальбом

Доброе утро 🌟 В последнее время всё чаще готовлю морковные лепёшки на завтрак. Очень полюбила их за простоту и вкус! Готовятся буквально за 15-20 минут и отлично заменяют привычный хлеб. Особенно вкусно с авокадо, яйцом и свежей зеленью) Ингредиенты Морковь 100 г Сыр 40 г (у меня пармезан) Яйцо 1 шт Лук 1 маленькая луковица Соль, перец, сухой чеснок по вкусу Приготовление 🌟Морковь, лук и сыр натираем на тёрке. Добавляем яйцо, специи и хорошо перемешиваем. 🌟Выкладываем массу на пергамент, формируя 2–3 тонкие лепёшки. 🌟Выпекаем в разогретой до 180 °C духовке около 12–15 минут, до лёгкой золотистой корочки. 🌟Даём лепёшкам немного остыть, аккуратно снимаем с пергамента и добавляем любимую начинку. 🖇️Мне нравится, что с начинками можно постоянно экспериментировать и каждый раз получать разнообразный завтрак А что сегодня было у вас на завтрак? Делитесь своими фотографиями в комментариях

Открыть в Telegram
Просмотры1 027+31%к среднему
Пересылки36
Реакции79
Комментарии54
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч439
18 ч566
30 ч628
49 ч731
78 ч1 027
  1. Через 6 часов439
  2. Через 24 часа628
  3. Всего сейчас1 027
#891Фотоальбом
Просмотры778−1%к среднему
Пересылки5
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч471
18 ч617
30 ч778
  1. Через 6 часов471
  2. Через 24 часа778
  3. Всего сейчас778
#890Фотоальбом
Просмотры776−1%к среднему
Пересылки5
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч470
18 ч616
30 ч776
  1. Через 6 часов470
  2. Через 24 часа776
  3. Всего сейчас776
#889Фотоальбом
Просмотры775−1%к среднему
Пересылки5
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч471
18 ч616
30 ч775
  1. Через 6 часов471
  2. Через 24 часа775
  3. Всего сейчас775
#888Фотоальбом
Просмотры766−2%к среднему
Пересылки5
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч468
18 ч614
30 ч766
  1. Через 6 часов468
  2. Через 24 часа766
  3. Всего сейчас766
#887Фотоальбом
Просмотры773−1%к среднему
Пересылки5
Реакции97
Комментарии90
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч473
18 ч619
30 ч773
  1. Через 6 часов473
  2. Через 24 часа773
  3. Всего сейчас773
#886Видео

Творожная запеканка с вишней 🍒 Невероятно нежная, воздушная запеканка с сочной вишнёвой начинкой и приятной кислинкой. Благодаря сметане и крахмалу текстура получается однородной, почти кремовой, а вишня добавляет яркий вкус. Ингредиенты Творог 9% 750 г Вишня 240 г Сметана 120 г Яйца 3 шт Кукурузный крахмал 30 г Сахар 110 г (80 гр в творог, 30 гр в вишню) Крахмал для вишни 1 ст. л. Соль щепотка Приготовление Вишнёвая начинка 🌟Вишню без косточек выкладываем в сотейник, добавляем часть сахара и столовую ложку крахмала. Хорошо перемешиваем, чтобы каждая ягодка покрылась крахмалом. 🌟Прогреваем на небольшом огне до появления первых пузырьков и лёгкого загустения, затем снимаем с плиты. Творожная основа 🌟Соединяем творог, сметану, яйца, оставшийся сахар, кукурузный крахмал и щепотку соли. Пробиваем погружным блендером до гладкой, однородной массы. 🌟В форму выкладываем половину творожной массы, распределяем вишнёвую начинку и закрываем оставшимся творожным слоем. 🌟Отправляем в разогретую до 180 °C духовку 1 час, до лёгкой золотистой корочки. 🌟Выключаем духовку, немного приоткрываем дверцу и оставляем запеканку ещё на 20 минут, чтобы она постепенно остыла и сохранила нежную текстуру. Сохраняйте рецепт ❤️

Открыть в Telegram
Просмотры798+2%к среднему
Пересылки56
Реакции102
Комментарии36
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
9 ч498
11 ч542
30 ч653
78 ч798
  1. Через 24 часа653
  2. Всего сейчас798
#884Фотоальбом
Просмотры1 010+29%к среднему
Пересылки13
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч425
12 ч546
33 ч750
59 ч957
78 ч1 010
  1. Через 6 часов425
  2. Всего сейчас1 010
#883Фотоальбом
Просмотры994+27%к среднему
Пересылки13
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч424
12 ч546
33 ч745
59 ч946
78 ч994
  1. Через 6 часов424
  2. Всего сейчас994
#882Фотоальбом
Просмотры993+27%к среднему
Пересылки13
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч424
12 ч545
33 ч745
59 ч946
78 ч993
  1. Через 6 часов424
  2. Всего сейчас993