«Она по проволоке ходила, махала белою ногой», — говорит Марьям, когда в наших общих командировках я волоку на балкон свой нехитрый спортивный скарб и там этой самой ногой машу. Вот она, великая сила домашних тренировок — мой спортзал всегда со мной. Конечно, невозможно отработать за полчаса всю греческую еду, которая помещается в меня за день. Но пусть, решила я, компенсируется хотя бы гирос — эти жалкие граммов 400 мяса и хлеба, сущие пустяки. Махать ногой вместе с FitStars сейчас отдельный восторг. На днях там появились балетные тренировки с артисткой Мариинки Ксенией Фатеевой. Так что вести пяточку по полу и делать препарасьон теперь можно, не вливаясь в женские танцевальные коллективы. Балетом я сейчас занимаюсь не только по любви, но и во имя своего вредного колена — травматолог велел поработать с мелкими мышцами и стабилизаторами. А обычный фитнес их почти не задействует. На будущее присмотрела себе Полину с убойными занятиями для продвинутых, но на всякий случай — ещё и программу «Реабилитация колена» с красивым реабилитологом Александром. («Вот ты и присматриваешь себе реабилитолога», — говорит мой внутренний голос. С другой стороны, все-таки не реаниматолога). Для всех, кто не переведен на лечебную физкультуру, FitStars полон силовых и кардио, танцев, пилатеса и йоги. В честь дня рождения FitStars и Черной пятницы уронили цены на 75% на все тарифы, в том числе на «Доступ навсегда» в прежнем формате с еженедельными обновлениями. По промокоду KLER безлимитный доступ будет стоить 13 990 рублей и есть рассрочка. До 10 ноября при его покупке подарят фирменный коврик, а за выполненные тренировки можно получить сертификаты на фитнес-набор или одежду. Встречаемся у станка в балетках. На фото автор легко совмещает спорт и путешествия.
Открыть в TelegramДинамика просмотровСкрыть динамику
Рост просмотров
Часов после публикации
Показать таблицей
| Часов после публикации | Просмотры |
|---|---|
| 0 ч | 0 |
| 1 ч | 1 722 |
| 13 ч | 5 065 |
| 15 ч | 5 175 |
| 25 ч | 5 961 |
| 74 ч | 8 105 |
- Через 1 час1 722
- Через 24 часа5 961
- Всего сейчас8 105
