Ряды Фурье

Вы тут просили исследований, где надо делать что-то ужасно ленивое, и за это будет здоровье. Держите! Отдохнуть после обеда на сиесте — очень снижает смертность. Это известно по Средиземноморью и Латинской Америке. Конкретно главный вклад — уменьшение почти на треть рисков ишемической болезни сердца. А как это вообще работает, что ты больше отдыхаешь и становишься здорове? Так вот — так и работает! Но есть нюанс. Здоровые днём не спят, а те, у кого уже есть проблемы со здоровьем, чаще спят как раз днём. Надо было отделить сам метод профилактики от вот этой особенности. Раньше смешивали в кучу и здоровых, и больных. Взяли выборку из 23681 здоровых греков. Потом наблюдали за ними 6 лет и 4 месяца и всё ждали, когда кто-нибудь помрёт. Повезло учёным в 792 случаях, из них 133 ситуации — из-за проблем с сердцем. Вот что дальше насчитали по итогам: — Те, кто спал иногда, снизили свои риски на 12%. А вот те, кто спал систематически (опытные пользователи сиесты), на 37%. — У работающих мужиков, которые спали днём, риск умереть от проблем с сердцем падал на 64%. У неработающих — ниже. Женщин умерло недостаточно для получения данных. Вывод такой: если вы здоровый греческий мужик и работаете, спать днём — отличная идея! Работающие мужчины испытывают высокий профессиональный стресс (и физический, и психологический) — возможно, потому что там надо, собственно, работать. А сиеста даёт передышку, снижает фоновой стресс. Так что если вас уволили за то, что вы заснули на работе — возможно, вы спасли себе жизнь. Если вы не машинист поезда, конечно. -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты Когда-то греческая цивилизация разрушила Трою, Персию, Египет, Сирию, Финикию, Вавилон, Бактрию... Евросоюз может стать следующим!

Этот месяц был дико интересным, судя по репостам! Вот, что вы не пропустили за него: — Случай, где женщина вылечила себе рак корью и стоматитом — аж полторы тысячи пересылок ) Рассказ про очень везучую и очень настойчивую женщину-биолога. — У математиков случилось то, что скоро случится почти в любой профессии. Матокалипсис! — 1335 пересылок подсказывают, что вслед за математиками боятся пойти многие. — Тут придумали лютый способ очень круто находить скрытые камеры. Мы не знаем, почему вам так зашёл этот технический рассказ. Но всё равно посмотрите ) Он же первый по лайкам за месяц. — Кофе полезный? Да. Вредный? Тоже да! — тут, очевидно, отметились любители кофе, которым можно спокойно пить по 3 чашки в день, а то они чувствовали вину за это. Можно выдыхать. — Если вы там беспокоитесь, что не сидите сейчас с прямой спиной — всё норм. Ну а тут тоже понятно — оказывается, сидеть прямо вообще не обязательно, важно двигаться. Ну и ещё там есть альтернативный способ выпрямить спину, который намного удобнее привычного. — У актёров, музыкантов, писателей, ню-моделей, юристов, спортсменов и врачей-проктологов, а также в ещё куче профессий лучший забирает всё, а остальные сосут лапу. Все, кроме вот этой хорошо зарабатывающей верхушки, пошли в профессию, по сути, бессмысленно. Очень утрируя. — Теория психологической реактивности, что чем больше вы заставляете человека что-то делать, тем меньше он это хочет. В топе по лайкам ещё: — В 1771 году в Москве была эпидемия чумы. Поскольку город был просвещённый и цивилизованный, за 2 месяца эпидемию получилось остановить, и довольно нестандартными способами. — Почему все романы про попаданцев в прошлое должны заканчиваться очень быстро или смертью героя от болезни, или эпидемией в городе, куда он попал. Остальные посты: — То что мы называем "костюм ниндзя" — это, разумеется, не совсем костюм ниндзя, это хромакей. Ниндзя в обычной повседневной одежде бегали. — Про синхротрон подписчика и принцип цикад. — Продолжаем хоронить человечество после матокалипсиса. — Одна психическая особенность, которая проводит разницу между программистами и не-программистами. — Про зеркальные нейроны, и почему макак так волновался, когда лаборант жрал его бананы ) — Может ли чума в Иркутске стать эпидемией? Как мы уже знаем, не стала. То же самое в посте, плюс очаровательная фотография суслика с таратушами. — Поехали посмотрим на тех корпоратов, кто пишет нейрослоп! — Люди лучше выберут боль, чем думать! Больные ублюдки! — Почему когда спешишь в туалет, в лифте приходится пританцовывать? — Оказывается, есть люди, которые считают, сколько из них выпало волос за день. В основном, девушки. АСТАНАВИТЕС! — Правда, что викинги и русы таскали свои корабли по 60 километров волоком? — Почему-то если привлекательно показывать брокколи, дети её не едят. А сладкое едят! — Можно ли распараллеливать сознание хотя бы на пару потоков. — Можно ли навредить работнику премией? Легко! Некоторые после неё хуже работают. Милые научные сказки: — Про акулу — Про настоящую любовь. И то, как надёжно определить её томографом. Первая неведомая хтонь нового цикла непонятной странной херни — антикитерский механизм. Ну и тут про наш курс по агентским системам ИИ для обычных людей — вся жвачка в одном месте. Будет третья волна. А вот прошлая такая подборка за сентябрь. -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты — Какая-то у вас странная картина! Абстракционизм, что ли? Называется «Кот в сапогах». Сапоги вижу, а где же кот? — Так в сапогах!

Фиг с ними с руками, во времена наступления сингулярности нужно как-то научиться распараллеливать сознание хотя бы на пару потоков, чтоб успевать за всеми ИИшными агентами следить. Есть ли работы в этом направлении? — спросил @norlin_ru с канала @NorlinGames Короче, хрен вам, а не распараллеливание потоков внимания. Не поддерживается нашей прошивкой. Но всё-таки кое-что можно натренировать! Эта тема у нас уже была, самое узкое место в человеке, которое не распараллеливается — принятие решений. Если вы оттренируете что-то вроде моторного навыка, и он не будет требовать решений, можно сколько угодно запускать его фоном. А вот сознательные решения не делятся, только одно решение в один момент. Самые сложные операции — выбор ответа, извлечение из памяти и часть когнитивных операторов (мысленное вращение, сравнение образов). Ну и там в рабочей области не получается держать несколько наборов правил сразу, их все надо загонять в контекст заново с нуля после переключения. Где именно сидит это ограничение — в задней латеральной префронтальной коре. При двух задачах одновременно левая и правая медиальная фронтальная кора делают так: левая кодирует награду одной задачи, правая — другой, а передняя префронтальная кора их координирует. То есть мозг умеет двухпоточность — ровно на два потока, по числу полушарий, и с ощутимыми потерями. Знали, что мозг умеет ставить вторую задачу на паузу. Но две цели обходятся дорого. Причём чем важнее то, что вы отложили — тем хуже вы делаете то, чем заняты прямо сейчас. В 2005 больше 10% американских водителей на дорогах говорили по телефону — вроде как это 28% всех аварий и смертей. Даже по громкой связи это замедляет реакцию на почти всё, и водители не замечают примерно половину событий. Куча людей упорно заявляет, что лично на них это не действует, и они молодцы, а все вокруг Д'Артаньяны. Тренировка почти убирает потери от многозадачности — за счёт ускорения обработки. Задачи просто идут в быстрой последовательности. То есть можно разогнать систему принятия решений. Мозг не выносит задачу из узкого места, а наводит там порядок. Это тоже оптимизация. И переходим к самому крутому — вертолёту! В 70-х вышел AH-64 Апач. Тепловизор вывели в нашлемный дисплей. Проблема в том, что оптика тяжёлая, а всё, что висит на шлеме, при аварийной посадке ломает пилоту шею и убивает ресурс шейных позвонков. Поэтому сделали только на один глаз. Итог за 25 лет: глюков не особо много, какой глаз у пилота ведущий — не очень важно, но зато работает бинокулярное соперничество. Это когда разная картинка с двух глаз. Один глаз адаптирован к темноте, другой к свету. Часть пилотов просто закрывает глаз с дисплеем, когда он не нужен. На длинных вылетах это ад. И, кстати, там ещё добавляется офигенное ощущение картинки, которую видно через пол вертолёта и приборную панель — потому что тепловизор стоит снаружи ) И вот экспериментальная работа про пилотов Апача: они эффективно обрабатывают информацию одним глазом и хорошо переключают внимание между глазами. Это подтверждение того, что работает переключение, а не два потока одновременно. Так что мораль — нет, лучше делать одно дело и не думать про другое. Старый совет — можно купить блокнот, записать то, что надо не забыть — и спокойно забыть. Ну, пока не сделаете одно и ровно одно дело. Человек глючный: мы живём на скорости 10 бит/с, мы перезаписываем воспоминания при чтении, слепозрение, стрим с глаза идёт пакетами с монтажом, как устроены прерывания у человека, субъективное время, исполнительная и рабочая документация, как напихать новых воспоминаний человеку, имплатнация полезных воспоминаний, энергопотребление мозга, криптомнезия, пропофол стирает память, а не боль, почему ребёнок так долго загружается, кратковременная зрительная память, распознавание слов, дополнительная рука. С глаз идёт не вся картинка, а апдейты изменившихся точек. -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты Современная больница — это место, где назойливые пациенты мешают врачам работать с документацией!

Без текста

Оказывается, есть люди, которые считают, сколько из них выпало волос за день. В основном, девушки. Так вот. АСТАНА! АСТАНАВИТЕС! Давайте разбираться, сколько их должно выпадать и зачем. База такая: волос растёт-растёт 2-8 лет, а потом умирает (на бровях, кстати, дедлайн 3 месяца). Потом просто висит. Это, кстати, значит, что есть максимальная длина волос, зависящая от вашей генетики и состояния организма. Дальше этот мёртвый волос отваливается. Это нормально, его тут же замещает другой. Проблема случается, если "тут же" не сработает и фолликул будет стоять без работы. У женщин такое случается, типы облысения называются Людвиг I и II. Видать, чувак с оригинальной причёской был. В обеих версиях. Так вот, часто говорят, что если выпало 100 волос в день — это норма, а если 101 — уже нет. Если что, метрика с потолка, просто рассчитали по средней сферической женщине 18 лет в вакууме. Проверять её никто не пробовал, связь с возрастом тоже не устанавливали. Дерматологи предлагали не мыть голову 5 дней, а потом помыть над раковиной с закрытым сливом и ТЩАТЕЛЬНО пересчитать волосы. Отсюда, возможно, и растут корни невроза. Тест, кстати, был не очень показательным. Ещё был тест 60-секундного расчёсывания с такой же строгой и точной методологией. В идеальных условиях правильное вычёсывание даёт 10 волос в минуту и в молодости, и в 40 лет. Это если мыть голову не сильно часто. Продолжаем базу. У вас при рождении есть примерно 5 миллионов волосяных фолликулов. Новые фолликулы не образуются вообще больше никогда. На дне фолликула — луковица с быстро делящимися клетками, которые строят стержень волоса. Команды идут с корешка. В средней части волосяного мешка есть выбухание — там стволовые клетки, это ремонтная команда. Они живут очень долго и делятся медленно. Нормальная потеря — от 50 до 150 волос с головы в день. 5-15% обычно мёртвые и тупо висят. На теле таких до половины. Кстати, если мышке отключить сигнал к остановке роста, можно посмотреть на мышь-принцессу ) Работа, про, собственно, диффузное выпадение волос — это когда они остаются на подушке. Тест простой: берёте 25-50 волос у корней и мягко тянете к кончику. 1-2 волоса — нормально, 10-15 — вас ждут увлекательные приключения. Выпавшие волосы смотрят под микроскопом, чтобы определить фазу. Тут предложили более точный тест. Выбирвают полквадратного сантиметра с головы на макушке (это 60-100 волос), фотографируют, через 3 дня фотографируют снова и считают волосы, которые начали расти. Это активные. Те, что остались пеньками той же длины — дохлые. В работе брили и фотографировали мужиков на срок от 8 до 14 лет. Терпения хватило. Заодно узнали, что у человека есть сезонная линька — осенью лучше покупайте канализационного крота заранее. — Тут матмоделирование по конверту — 5 дней не моете голову, потом приносите выпавшие в ванной волосы в конверте к врачу. Врач раскладывает их на 3 кучи: длинные, средние (3-5 см) и короткие. Много коротких — генетическое облысение. Много выпало и они все длинные — это реактивное (от стресса или болезни). — Стандарт диагностики, там много способов, включая подсчёт совсем коротких волос на контрастной подложке. — Матмоделирование — Сезонность женской линьки — самый высокий процент мёртвых волос в июле. То есть выпадут они в октябре-ноябре. — Тут нашли стволовые клетки радиоактивными маркерами. В фазе покоя защитного внутреннего канала волоса нет, и всякие вещества могут проникать вглубь фолликула в 10 раз лучше. И они херачат по стволовым клеткам, так что не мойте голову средством для мытья посуды! Так что если вы считаете волосы — во-первых, без паники, что они выпадают постоянно — это норм, во-вторых, нормально посчитать их может только врач, и то там 2 врача = 3 мнения. -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты Нажимаю «Мой компьютер»… Не моет, тварь!

Без текста

Дети бывают не только тупые, но и жирные! На момент исследования в мире было около 41 миллиона детей с лишним весом. Виноваты, конечно, не родители, а экраны — ребёнок за ними не двигается. И ещё в фильмах, мультиках и рекламе очень много пиццы, хот-догов и прочего жирного, солёного и сладкого, и они показаны привлекательно. Но почему-то если так привлекательно показывать брокколи, дети её не едят. Сделали мультфильм типа белки из ледникового периода с орехом, только панда с конфетами — и точно такой же второй с пандой с мандаринами. Мандарин типа полезный, конфета нет. Продукт появлялся на экране 5 раз, суммарно около 21 секунды, и в 4 случаях из 5 герой ещё и называл его вслух. Менялась только еда. Из 75 детей отобрали 68: для айтрекинга нужны не совсем косоглазые. 8 лет, девочки и мальчики пополам. Дети не знали, что за ними следят. Обе основные гипотезы не подтвердились! — Вредная еда сильнее притягивает взгляд — нифига! — Вредная еда сильнее возбуждает (мерили по расширению зрачков) — нифига! Но! Домашний запрет сладкого повлиял на зрачок. При этом если запрещать мандарины, то они не интересуют детей сильнее. А вот конфеты очень даже интересуют. Идём дальше. 74 ребёнка 5-6 лет из начальных школ Нидерландов, Германии и Бельгии. Запрещали есть определённые продукты. — Запрещённая еда немного привлекает. — Запретные дети не наелись запретного больше в калориях. — А вот по доле есть разница. Дети выбирали запретную еду чаще и больше — вытесняли часть обычной. В смысле, если запретить чипсы, ребёнок продолжит есть кашу и не откажется от неё, но будет есть её меньше, а разницу калорий доберёт чипсами. — Больше всего ели и дети очень строгих родителей, и дети очень нестрогих родителей. Меньше всего — дети родителей с умеренным уровнем ограничений. Предлагают родителям попробовать запрещать овощи и фрукты, но не штрафовать за нарушения. Еда без голода! Это когда человек продолжает есть уже после того, как наелся. Ну, типа, знаете, если вам на стол положить открытую банку с печеньями, вы их сожрёте. — Есть ген FTO (вариант rs9939609) — носители рискового варианта едят без голода больше. Ещё нашли связь с делецией участка 16p11.2. — У детей старше 5 лет, если им искусственно портили настроение (давали пазл с недостающим кусочком или рисунок без нужного карандаша, гады), они потом ели без голода больше. А у малышей 3-5 лет такого эффекта не было — видимо, заедать стресс ребёнок ещё не научился. У подростков — чем выше осознанность, тем меньше они такой фигнёй страдают. — Чем сильнее у ребёнка активируется система вознаграждения мозга в ответ на еду, тем больше он жрёт. Они просто с этого прутся. Но вот ген дофаминового рецептора D2 связи не дал. — Время у экрана, зарядка, режим сна, раса, темперамент и IQ не влияют. Если мать активно ограничивала еду, когда девочке было 5 лет, то к 9 годам у девочки была более выраженная еда без голода — особенно если у самой матери был жирок. Эти случаи прям позволяли предсказывать будущую массу девочки, и в длительном исследовании они там довольно хорошо попали. Слабое место — большая часть данных пришла из Америки, причём ещё до семаглутида, а там с жиром есть проблема. Ещё полезное: — Тут вот считали для курева (там работа). — Про семаглутид — В США уменьшился уровень ожирения, и это не нравится супермаркетам! -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты — Доктор, а какой у меня правильный рост при моём весе? — 4 метра!

— Почему когда спешишь в туалет, в лифте приходится пританцовывать? Просмотр котиков или мемасов не помогает отвлечься, нужны именно движения — спросил, переминаясь с ноги на ногу, @JeSuisUzbeque Коротко: — Мочевой пузырь монополизирует тормозные ресурсы мозга, и контролировать себя становится легче. — Конфликт "хочу, но я в лифте" выплёскивается в ритмичные движения. — Сами движения механически запускают рефлекс, глушащий мышцу-детрузор. Теперь поехали по работам! Есть гипотеза, что если вы хотите в туалет, легче проходить детектор лжи. Есть такой эффект побочного торможения — разные виды самоконтроля (например, контроль над эмоциями, мыслями или физиологией) используют одни и те же нейронные сети в мозге. А если заставить человека сильно хотеть в туалет, поможет ли это ему меньше нервничать во время вранья? Взяли 22 студентки, половину напоили водой, подождали 45 минут и провели интервью на холиварные темы. На втором этапе группа из 118 студентов смотрела эти видео и пыталась угадать: врет человек на экране или говорит правду. — Лжецы с полным мочевым пузырем вели себя гораздо естественнее и использовали более длинные предложения. Обычно при вранье речь становится примитивнее из-за перегрузки мозга, но, по ходу, мочевой пузырь дал ресурс для построения красивых историй. — Точность распознавания лжи такого персонажа падала с обычных 47% до 28%. — На тех, кто говорил правду, полный мочевой пузырь почти никак не повлиял. Они просто выглядели чуть более тревожными, но им верили. Слабое место работы как обычно у психологов — выборка говно. Не было сильного стресса (за убеждения не сажали после высказывания убеждения), поэтому врать было тепло и приятно. Ну и если дать людям чуть больше воды, когнитивные функции сходят лесом — пациент начнёт пробиваться к туалету хоть ползком. Точно скалибровать правильную дозу не получилось. Тут решали деликатную, но важную проблему у больных рассеянным склерозом. Он разрушает нервные пути. До 90% таких пациентов страдают от проблем с мочеиспусканием. Самая частая беда — это гиперактивность детрузора, мышцы, которая сжимает мочевой пузырь, чтобы его вылить. Если здоровый человек или человек с обычным (не связанным со склерозом) гиперактивным мочевым пузырем сильно сожмет мышцы тазового дна (которыми мы останавливаем струю мочи), спазм мочевого пузыря прекратится. Решили проверить на женщинах с рассеянным склерозом. Взяли 33 женщины, провели КУДИ и электромиографию. Из 33 участниц у 30 действительно случился спазм мочевого пузыря прямо во время теста. Но: — У 7 пациенток сжатие мышц таза полностью подавило спазм мочевого пузыря. — У 20 пациенток сжатие значительно уменьшило силу спазма. — 3 описались. Это даёт сигнал по половому нерву в спинной мозг, а оттуда приходит команда на паузу до выяснения, что же происходит, и почему с добрым утром. И да, "Разрушители легенд" проверяли танец с зажатыми ногами экспериментально — движение помогло дотерпеть некоторым участникам, но не всем. И ещё одна работа. Люди, которым хочется в туалет, лучше справляются с тестами, где нужно себя контролировать и не поддаваться на автоматические реакции. Потому что уже заняты сдерживанием. Теперь классика про смещённую активность — этологическое объяснение туалетного танца. Когда организм зажат между двумя несовместимыми императивами (надо УЖЕ, а нельзя), конфликт выливается в ритмичные бессмысленные движения. Проявляется при напряжении и коррелирует с тревогой. И выдаёт эмоциональное состояние человека точнее, чем слова и мимика. То есть ваш танец перед туалетом — это телесный сигнал стресса. -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты — Доктор, как мне это вылечить? — Сейчас загуглю. — А может, я сам? — Вот давайте не будем самолечением заниматься!

Люди лучше выберут боль, чем думать! Это @flucrum вспомнила про работы, где боль сравнивали с новыми знаниями. Значит, самая базовая база: умственные усилия неприятны. Мозг дорогой по потреблению, потребление надо было экономить почти всю эволюцию, поэтому хочется меньше думать. Поэтому делать надо только то, что точно окупается. По этой логике есть некий уровень боли, который проще терпеть, чем подумать. Взяли 39 студентов примерно 21 года, прикрепили к ним паяльники (или кипятильники, там не очень понятно), но этическая комиссия разрешила греть их не больше 49 градусов Цельсия. Слабаки! Дальше людям много раз предлагали выбрать между 20 секундами трудной умственной работы и 20 секундами ожога: — Чем труднее была задача, тем чаще выбирали боль. — В среднем боль выбирали в 28% случаев. — Лёгкие задачи почти не раздражают, а дальше неприятность растёт всё быстрее, лучше её обменять на ожог. — Если обещать бить быстро — например, в течение 3-5 секунд с таймером — то люди чаще соглашаются на задачу. Тут, возможно, другая подсистема, которая заставляет избегать немедленной боли. Выборка, как обычно у психологов, говно, этический комитет сорвал всё веселье, но идеи от работы остались. Поэтому появились ещё работы! Надо было придумать, что делать с болью, потому что этические комитеты что-то сильно от этого возбуждались. Придумали физические упражнения. Это тоже боль, но этичная. Тут сравнивали сильные мышечные усилия с интеллектуальными задачами — и нашли ситуации, когда люди лучше что-то будут сжимать до боли, чем решать задачу. Интересно, что там были даже обмены, когда время неприятного усилия было больше, чем ожидаемое время решения задачи головой, но выбирали всё равно мышцы. Нужно было больше страданий! Тут анализ по 125 статьям — хирурги, военные лётчики на тренажёре, водители в двухчасовой симуляции, студенты с 2900 однотипными нажатиями на клавиши, люди, сбегающие из виртуальной тюрьмы. Многие исследования вообще тестировали гаджеты и софт. Так что если вы работаете бета-тестером, то можете ссылаться на это исследование, там вашу работу по факту признают пыткой. В целом у всех чем больше мыслей — тем неприятнее. Единственное, другой формой кривой выделилась азиатская часть выборки — это связывают с привычкой к учёбе (китайские подростки могут учиться по 60+ часов в неделю) или особенностями перевода и восприятия терминов. В смысле, если должен — значит, должен! Но! Например, есть шахматисты. Они-то почему не страдают постоянно? А победа, рейтинг и чувство собственного мастерства перевешивают неприятности. Те же любители головоломок любят не головоломки, а доказывать себе, какие они офигенные. Сюда же ложится эффект Икеи: мы больше ценим то, что далось тяжело. Так что если убрать победу, рейтинг и чувство мастерства, то работать станет грустно и неприятно. Именно это мы называем "игра превратилась в фарминг". -- Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты Когда перестаёт работать интернет, можно погрузиться в свои мысли и серьезно поду... А нет, всё, заработал!

Без текста