Что-то на дальневосточном

Почему мы болеем чаще осенью и зимой? 🍂❄️ Дело не в том, что холод «убивает» иммунитет. Мы просто больше времени проводим в закрытых помещениях, чаще контактируем друг с другом, а недостаток солнца сказывается на самочувствии. Иммунная система — сложный механизм, и «поднять» её одним продуктом или напитком невозможно. Что же реально помогает? Питание. Груша богата клетчаткой и витамином С — попробуйте грушевый компот с корицей, мёд добавляйте, когда напиток остынет. Зимой согревает имбирь с лимоном и мёдом, но не стоит ждать от него защиты от вирусов — доказательств маловато. Клюква, брусника, шиповник, квашеная капуста и кисломолочные продукты — хорошее дополнение к рациону. Сон и движение. Спите не менее семи часов, гуляйте даже в холода, проветривайте комнаты — свежий воздух снижает концентрацию инфекционных частиц. Витамины. Не пейте добавки бесконтрольно. Дефицит действительно мешает иммунитету, но потребность в витаминах зависит от питания, возраста и здоровья — лучше обсудить это с врачом. И не забывайте о вакцинации от гриппа. Народные средства. Мёд, лимон, чеснок и имбирь — приятные продукты, но не лекарства. А резкое закаливание и купание в проруби без подготовки могут быть опасны. Главное — не искать чудо-рецепт, а заботиться о себе регулярно: разнообразно питаться, высыпаться, двигаться и вовремя обращаться к врачу при симптомах.

⚡️ Мост через Лену под Якутском: названы сроки запуска движения Основные строительные работы на автомобильном мосту через Лену в Якутии планируют завершить до конца 2029 года. Движение, как рассчитывают власти, откроют в 2030-м, сообщил РИА Новости глава республики Айсен Николаев. «Строительство идёт по плану. В этом году работы основные уже выполнены. Мы надеемся к 2030 году открыть движение», — сказал Николаев.

Завтра центр Владивостока перекроют из-за крестного хода. ❌ Парковку и движение машин ограничат с 11:30 до 13:00 по Светланской от пересечения её с Алеутской до пересечения Светланской с Уборевича и по Океанскому проспекту от его пересечения со Светланской до пересечения Октябрьской с переулком Павленко.

🥶Аномальные морозы: как рекордный Эль-Ниньо ударит по Дальнему Востоку Пик Эль-Ниньо придется на период с ноября 2026 по январь 2027 года, а максимум ожидается в декабре, предупреждает Всемирная метеорологическая организация. Из регионов России сильнее всего почувствует его Дальний Восток. «Главная черта Эль-Ниньо этого года заключается в исключительно быстром росте температурной аномалии», – отметила Александра Нарижная из Института физики атмосферы имени Обухова РАН в комментарии порталу «Моя планета». Для России влияние явления опосредованное, но Дальний Восток находится ближе всего к зоне воздействия. Формирующиеся над ним воздушные массы вызывают активный вынос сухого арктического воздуха, и на Чукотку с Камчаткой приходят аномальные морозы. О том, как явление отразится на Сибири, в источнике не сообщается. Аномалия развивается стремительно. В июне, когда метеослужбы объявили о наступлении Эль-Ниньо, воды Тихого океана были теплее нормы на 0,5 градуса, к концу лета на 2 градуса, а к началу осени приэкваториальная зона разогрелась на рекордные 3 градуса. Некоторые модели допускают превышение нормы почти на 4 градуса. По данным NOAA, с вероятностью 97% явление продержится до весны 2027 года.

⚡Новым врио мэра Владивостока стал Кирилл Хижинский. Исполняющим обязанности главы города назначили Кирилла Хижинского, который ранее занимал должность заместителя председателя правительства Приморья по вопросам сельского хозяйства. В прошлом Хижинский руководил Черниговским районом.

Зимняя Россия — это отдельная страна, и для неё не нужен загранпаспорт. Депутат Госдумы и путешественник Богдан Булычёв рассказал, куда поехать в январские праздники, чтобы впечатлений хватило на год. Для тех, кто хочет красиво и без экстрима: Хибины и Мурманская область с горными лыжами за Полярным кругом, северным сиянием и Териберкой у незамерзающего Баренцева моря. Карелия с заснеженными лесами и парком «Рускеала». Красная Поляна, где за одну поездку увидишь и заснеженные Кавказские горы, и Чёрное море. Шерегеш с его знаменитым сибирским пухляком. Золотое кольцо — Суздаль, Владимир, Ярославль, Кострома. И Манжерок на Алтае — курорт мирового уровня среди настоящих гор. Для тех, кому мало: Сахалин с горнолыжным отдыхом и Курилы, которые Булычёв называет «другой планетой». Камчатка, где вокруг снег и действующие вулканы, а ты купаешься в горячих источниках. Магаданская область и трасса «Колыма» — бескрайняя тайга, горные перевалы и настоящие северные морозы. А если продолжить путь в Якутию, можно добраться до Оймякона, где зимой ниже минус 50. Личные фавориты путешественника — зимняя «Колыма», где морозный воздух буквально звенит, горячие источники у села Лорино на Чукотке рядом с Беринговым проливом и Аляской, и баня на мысе Челюскина — самой северной материковой точке Евразии. Важно: такие маршруты требуют серьёзной подготовки, надёжной техники и опытных проводников. Это не отпуск, а полноценная экспедиция. Но начинать необязательно с Арктики — сойдёт и соседний регион, где ты ещё не был. Россия настолько огромная, что даже за целую жизнь все её красоты не увидеть, и многие из них удивят не меньше мировых знаменитостей.

🦪Китайцы распробовали российскую икру: что везут и хватит ли россиянам Экспорт российской икры минтая в Китай за последние годы вырос вдвое и достиг тысячи тонн. Потенциал нового рынка в Росрыболовстве оценивают в пять тысяч тонн в год. «Потенциал нового сегмента оценивается в 5 тыс. тонн ежегодно», — отметили в Росрыболовстве со ссылкой на Ассоциацию добытчиков минтая. В ведомстве рассказали, что в Китае формируется собственный потребительский рынок такой продукции. На выставке China Fisheries & Seafood Expo 2026 в Циндао российские добытчики вместе с китайскими производителями показали первые промышленные образцы продуктов, созданных с учётом местных вкусов: соусы, приправы, закуски, икорные пасты и даже кальмара, фаршированного икрой. Продвигать российскую икру в КНР помогает и меморандум, который в 2025 году подписали отраслевые объединения двух стран, пишет РБК. Минтаем стали интересоваться и внутри страны. По данным Росрыболовства, за пять лет потребление выросло вдвое. В 2024 году, как ранее писал РБК Приморье, на каждого россиянина пришлось более 4 кг рыбы в год в пересчёте на сырец, это рекорд за более чем 20 лет наблюдений. Учёные Приморья тоже ищут новые применения главной промысловой рыбе страны. ДВФУ и Ассоциация добытчиков минтая представили линейку готовых блюд и полуфабрикатов: моти с начинкой из филе, ролл с минтаем и овощами, пельмени с икрой и рыбой.

Россиян могут пустить в Китай на своих машинах уже в 2027 году, но до свободного автопутешествия ещё далеко. Москва и Пекин прорабатывают соглашение об упрощённом пересечении границы на легковых автомобилях — предварительно речь о пяти пунктах пропуска: Забайкальск, Староцурухайтуйский, Пограничный, Краскино и Кани-Курган. Главные вопросы пока открыты. Российские права сами по себе не дают права управлять машиной в материковом Китае — нужно китайское удостоверение или временное разрешение с переводом прав, фото и медосмотром. Ездить на одних российских номерах не получится: потребуются таможенное оформление, осмотр автомобиля, временный китайский номер и китайская страховка — ОСАГО её не заменяет. Разрешение пересечь границу ещё не значит, что можно свободно колесить по всей стране: возможны варианты от самостоятельных маршрутов до поездок только в составе групп или в приграничных районах. Обсуждается и вариант оставить машину на стоянке у границы и продолжить путь на поезде. Эксперты выделяют три сценария — максимально свободный режим, частично упрощённый с ограничениями и ограниченный приграничный. Какой выберут Москва и Пекин, пока неизвестно. Наиболее заинтересованными, скорее всего, окажутся жители Сибири и Дальнего Востока, а для приграничных регионов автотуризм может дать импульс гостиницам, сервисам и страхованию.

Жители центра Владивостока восстали против московской фирмы: уничтожат море ради домов для богатых🤑 Около 30 жителей Эгершельда собрались 31 октября на берегу бухты Фёдорова, чтобы выступить против отсыпки участка под застройку. Они записали обращение к главе СК России Александру Бастрыкину: люди боятся лишиться места отдыха и потерять морскую экосистему. «В центре города не так много осталось первозданной природы. Море у нас с песочком, оно не заковано в бетон», — сказала жительница Эгершельда Валентина Малицкая. Поводом стал проект, опубликованный на сайте мэрии: в акватории между базой ГИМС и яхт-клубом «Семь футов» планируют отсыпать 1,81 гектара. Работы заявлены на 2028–2032 годы, на новой территории хотят построить многоэтажные и среднеэтажные дома, причалы для маломерных судов и благоустроить окрестности. Сейчас здесь узкий каменисто-галечный берег, где летом загорают местные, а вдоль него тянется «Тропа здоровья», по которой гуляют семьи с колясками и бегают спортсмены. Больше всего людей возмущает, что судьбу их моря решает московская компания АО «Аурелия Инвест», созданная в 2025 году. Публичных проектов у неё нет, единственный вид деятельности — юридические услуги, а налоговая публиковала сообщение о недостоверности сведений о фирме, пишет Vl. Жители опасаются, что бухта превратится в болото, погибнут растения, которые они сами высаживали на субботниках, в том числе редкая сосна могильная. По их словам, вода и так стала мутнее после намыва искусственной косы. Кроме того, люди боятся, что дорогу и «Тропу здоровья» разобьют грузовики. Встречу записала на камеру депутат Заксобрания Надежда Телелюева. Она заявила, что не хочет, чтобы вместо вида на море горожане «любовались» домами для богатых. Активисты уже направили жалобу в прокуратуру Приморья и собираются писать в генпрокуратуру и президенту, а также собирают подписи против отсыпки. Фото: Новости Vl

С приходом холодов многие начинают искать народные способы укрепить иммунитет — в ход идут мёд, лимон, имбирь, чеснок и травяные чаи. Но врач-онколог Сергей Астафуров в беседе с «ФедералПресс» напомнил: иммунная система — сложный механизм, и заметно усилить её работу одним продуктом или напитком невозможно. Лимон и шиповник содержат витамин С, однако дополнительное употребление сверх потребности организма не гарантирует защиту от простуд. Мёд может временно облегчить кашель, но не предотвращает заражение вирусами. Убедительных клинических доказательств того, что чеснок и имбирь снижают риск ОРВИ, тоже недостаточно. При этом полностью отказываться от таких продуктов не стоит — они могут быть частью сбалансированного рациона, главное не воспринимать их как лекарство и не заменять назначенную врачом терапию. Куда большее значение имеют повседневные привычки: полноценный сон не менее семи часов в сутки, разнообразное питание с достаточным количеством белка, овощей и фруктов, регулярная умеренная физическая активность. А вот популярные методы закаливания — обливания ледяной водой и купание в проруби — убедительной доказательной базы как способ профилактики ОРВИ не имеют и могут быть опасны для неподготовленных людей, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Важно помнить: осенне-зимний рост заболеваемости связан прежде всего с распространением возбудителей, а не с автоматическим снижением иммунитета из-за холода. Поэтому эффективная стратегия — не искусственно «поднимать иммунитет», а поддерживать нормальную работу организма: сон, питание, активность, гигиена и своевременная вакцинация. Народные средства могут дополнять рацион, но не заменять доказанные методы профилактики и лечения.