У меня сейчас легкий тайм-аут от спортзала по весомым причинам [я просто не хочу туда ходить 😂😂😂]. Но шажочки мы нахаживаем стабильно!!! Вообще, хотелось бы отдельно сказать, что сойти с какого-то пути, а затем на него зайти вновь — АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО. Не страшно упасть, страшно не подняться) Я, как рппшница и дисморфофоб, с таким сталкиваюсь особенно часто. Потому что именно мы имеем особую склонность сильно погружаться в мир спорта, выгорать и морально от этого умирать. Как обычно стараюсь себя не ругать и читать внутри мантру «я личность и меня определяет не моя внешность, а моё внутреннее составляющее». И со следующей недели планирую вернуться к нормальным силовым тренировкам! Вот так вот. Отчет перед вами сделан 😂😂😂
Открыть в Telegram
Бикшаева несёт
меня зовут Аня❤️ жизнь / красота / спорт 📍Москва Связь с автором канала: @bik_anna Менеджер по рекламе: @manag_m MAX: https://max.ru/bikshaevaneset https://www.gosuslugi.ru/snet/673f29a09d804a279bd14537
Подписчики, 30 дней
22 окт. – 3 нояб.−1 156 (−5,4%)
Показать таблицей
| Дата | Подписчики |
|---|---|
| 22 окт. 2026 г. | 21 562 |
| 23 окт. 2026 г. | 21 385 |
| 24 окт. 2026 г. | 21 251 |
| 25 окт. 2026 г. | 21 131 |
| 26 окт. 2026 г. | 21 007 |
| 27 окт. 2026 г. | 20 921 |
| 28 окт. 2026 г. | 20 668 |
| 29 окт. 2026 г. | 20 564 |
| 30 окт. 2026 г. | 20 529 |
| 31 окт. 2026 г. | 20 447 |
| 1 нояб. 2026 г. | 20 452 |
| 2 нояб. 2026 г. | 20 458 |
| 3 нояб. 2026 г. | 20 406 |
Средние просмотры поста по дням
По дню публикации
Показать таблицей
| Дата | Просмотров на пост |
|---|---|
| 20 окт. 2026 г. | 3 373 |
| 21 окт. 2026 г. | 3 460 |
| 22 окт. 2026 г. | 3 494 |
| 23 окт. 2026 г. | 3 498 |
| 24 окт. 2026 г. | 3 536 |
| 25 окт. 2026 г. | 3 394 |
| 26 окт. 2026 г. | 3 443 |
| 27 окт. 2026 г. | 3 331 |
| 28 окт. 2026 г. | 3 410 |
| 29 окт. 2026 г. | 3 403 |
| 30 окт. 2026 г. | 3 453 |
| 31 окт. 2026 г. | 3 537 |
| 1 нояб. 2026 г. | 3 487 |
| 2 нояб. 2026 г. | 3 274 |
| 3 нояб. 2026 г. | 3 320 |
| 4 нояб. 2026 г. | 2 455 |
Самые просматриваемые за месяц
- 01Просмотры3,64 тыс.Пересылки6Реакции147Комментарии25
- 02
Идеальный вечер выходного дня для меня выглядит так — 🍕🍾🎨 Делитесь, как проходит ваш вечер субботы 🤍
Просмотры3,63 тыс.Пересылки4Реакции—Комментарии— - 03Просмотры3,61 тыс.Пересылки6Реакции180Комментарии16
- 04Просмотры3,59 тыс.Пересылки1Реакции—Комментарии—
- 05Просмотры3,58 тыс.Пересылки3Реакции150Комментарии16
Новые посты
Переслано из Альбина | О косметике
Дарим 🖤🖤🖤🖤 рублей за подписку и актив🤩 Поздравляем всех с праздником и радуем новым розыгрышем! 🤩🤩🤩🤩🤩 Условия розыгрыша: • Подписаться на наши каналы: @moonstonealbina @polyanskaya_reco @kalyonova_ariadna @Momentsolga @LenaProBeauty @bikshaevaneset @anastilav @darlingkamii @beautybelkina @BeautyMyti @lavienvoyage @KristiNilova • Нажать кнопку «Участвовать» 📎Проявлять актив (реакции, комментарии без использования ИИ, спама и длинных сообщений) Призы: • За актив – 8.000₽ • За подписку (рандомно выберет бот) – 1.000₽ Итоги будут объявлены 24 ноября вечером на этом канале Желаем всем удачи!🤩
Открыть в TelegramУ BIOGENA вышла линейка бьюти-нутрицевтиков для тех, кто, как и я, любит поддерживать красоту не только снаружи, но и изнутри 🤍 Я взяла себе на пробу комплекс «Сияние и молодость». И это буквально настоящий beauty-коктейль в капсулах. В составе коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, биотин, кератин, фитоцерамиды, коэнзим Q10 и микроэлементы. Всё то, что мы привыкли искать в уходе за кожей, волосами и ногтями, но теперь в формате нутрицевтика. Мне всегда интересно изучать такие комплексные формулы [особенно у бренда BIOGENA, они всегда внимательны к качеству ингредиентов]. Так что встречаем мой новый утренний ритуал! Я максимально готова сиять и молодеть 🤭 @biogenarussia
Открыть в TelegramДинамика просмотровСкрыть динамику
Рост просмотров
Часов после публикации
Показать таблицей
| Часов после публикации | Просмотры |
|---|---|
| 0 ч | 0 |
| 4 ч | 2 036 |
| 13 ч | 3 266 |
| 25 ч | 3 416 |
- Через 6 часов2 036
- Через 24 часа3 416
- Всего сейчас3 416
Динамика просмотровСкрыть динамику
Рост просмотров
Часов после публикации
Показать таблицей
| Часов после публикации | Просмотры |
|---|---|
| 0 ч | 0 |
| 8 ч | 3 199 |
| 29 ч | 3 398 |
- Через 6 часов3 199
- Через 24 часа3 398
- Всего сейчас3 398
Динамика просмотровСкрыть динамику
Рост просмотров
Часов после публикации
Показать таблицей
| Часов после публикации | Просмотры |
|---|---|
| 0 ч | 0 |
| 8 ч | 3 178 |
| 29 ч | 3 366 |
- Через 6 часов3 178
- Через 24 часа3 366
- Всего сейчас3 366
Знаете, когда я реально поняла всю разницу оттенков красного? Когда пришла сегодня чинить поломанный ноготь и выяснилось, что мой оттенок закончился и мы стали подбирать новый 😂😂😂 Так что состоялось грандиозное возвращение к нюду спустя неделю ношения красного цвета 🤭 Всё же он мне ближе.
Открыть в TelegramДинамика просмотровСкрыть динамику
Рост просмотров
Часов после публикации
Показать таблицей
| Часов после публикации | Просмотры |
|---|---|
| 0 ч | 0 |
| 9 ч | 3 225 |
| 30 ч | 3 392 |
- Через 24 часа3 392
- Всего сейчас3 392
Динамика просмотровСкрыть динамику
Рост просмотров
Часов после публикации
Показать таблицей
| Часов после публикации | Просмотры |
|---|---|
| 0 ч | 100 |
| 12 ч | 3 091 |
| 33 ч | 3 252 |
- Всего сейчас3 252
Динамика просмотровСкрыть динамику
Рост просмотров
Часов после публикации
Показать таблицей
| Часов после публикации | Просмотры |
|---|---|
| 0 ч | 101 |
| 12 ч | 3 090 |
| 33 ч | 3 250 |
- Всего сейчас3 250
Связи
Похожие каналы
Моменты Ольги@momentsolgaБлоги21,5 тыс.
la vie en voyage@lavienvoyageПутешествия2,26 тыс.
Kseniya Shipilova@shipilovaksБлоги46,5 тыс.
Мутим красоту@beautymytiМода и красота5,06 тыс.
Lera4ever🤍@l4everjoinБлоги20,4 тыс.
пироги и смыслы@bazhukhina_momБлоги20,5 тыс.
Книги• Дети• Поболтать@lav_alina89Блоги20,5 тыс.
ВАНЯ КОРНЕЕВ 🎤@vanyakorneev22Блоги20,2 тыс.
Кто упоминает
la vie en voyage@lavienvoyage2 упоминанияПоследний пост
Моменты Ольги@momentsolga2 упоминанияПоследний пост
Мутим красоту@beautymyti1 упоминаниеПоследний пост
Кого упоминает
- Альбина | О косметике@moonstonealbina1 упоминание, 1 репост
Моменты Ольги@momentsolga1 упоминание
Лена про бьюти 🖤@lenaprobeauty1 упоминание
la vie en voyage@lavienvoyage1 упоминание
Мутим красоту@beautymyti1 упоминание- Вкус Моментов✨️@kalyonova_ariadna1 упоминание
Kseniya Shipilova@shipilovaks1 упоминание