тут эМпатия

Здесь мы рассказываем, что нас расстроило, огорчило, что пошло не по плану ☹️ Возможность поделиться в безопасном пространстве может подарить облегчение и новый взгляд на ситуацию. #поддерживающаяСреда ————————————————- ✏️Рассказывайте, пожалуйста, о своем наболевшем и можете рассчитывать на 0% осуждения💛

No text

Я открытый и тонко чувствующий человек, и в этом моя сила. Эти качества помогают мне видеть жизнь во всех оттенках, общаться с людьми от сердца к сердцу, откликаться душой на окружающую красоту. Я открытый и тонко чувствующий человек, и в этом моя уязвимость… Ранили ли меня люди? Конечно. Думаю, как и каждого из нас. Могла ли я за свою жизнь изменить в себе эти качества, став другой? Конечно. Но я выбрала научиться с ними жить, приняв свои заводские настройки) ✨ И теперь я умею: • выбирать круг общения и не общаться с теми, кто не близок • разбираться в людях, устанавливая дистанцию, когда это необходимо • не начинать отношения, пока не прозвенели тревожные звоночки, и завершать отношения, если прозвенели • говорить «нет», когда это важно, и говорить «да» без всякой логики, прислушиваясь к своему сердцу • выбирать свои мысли и понимать свои чувства, доверяя себе • не предавать свои ценности, которые стали моей настоящей внутренней опорой. Я научилась жить и преодолевать самые сложные обстоятельства, оставаясь открытой и искренней. И это была большая внутренняя работа над собой. И она была бы невозможна без помощи Бога. #мыслиВслух ——————————— ✏️Скажите, пожалуйста, с какими качествами вам проще подружиться, чем отказаться от них?)

«Hельзя бeз пoследствий для здoровья изo дня в дeнь пpоявлять cебя пpотивно тoму, чтo чyвствуешь. Распинаться пeред тeм, чeго нe любишь, pадоваться тoму, чтo пpиносит тeбе нeсчастие. Hаша нeрвная cистема нe пyстой звyк, нe выдyмка» (с) Борис Пастернак, русский поэт, прозаик ———————————————

Еженедельная #РубрикаВолшебныйПонедельник 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🍏🍏🍏🍏  Правила волшебного понедельника: 💫Сформулировать для себя открытый вопрос, то есть, ответ на который будет не «да» или «нет»). Можно придумать свои вопросы, можно взять из этих: ~ Какое послание несёт мне эта неделя? ~На что мне стоит обратить внимание в ближайшие дни? ~ Какая возможность откроется передо мной, если я позволю себе рискнуть? ~Что жизнь хочет мне сказать через текущие обстоятельства? ~ Какой знак подскажет мне, что я на верном пути? ~ Что мне нужно отпустить, чтобы впустить новое? ~Что скрыто от меня сейчас, но скоро станет очевидным? ~Какое качество во мне сейчас просится проявиться ярче? ⭐️смотрите видео и расценивайте фразу в контексте с брелоком и окружающим фоном) —————————————————- ✏️Как вам орех?) открывали в четыре руки 👌🏼

Есть то, что не зависит от нас. Чувства другого, эмоции другого, выбор другого. И любые отношения — это уравнение с одним неизвестным, где за ним то самое —другое… От которого может сильно зависеть наша дальнейшая жизнь. Но у нас всегда есть выбор, как на полученный результат реагировать и как к нему отнестись. Сегодня я думаю об этом.

✨доброе утро)

«Любопытный парадокс заключается в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть, тогда я могу меняться» (с) Карл Роджерс, выдающийся американский психолог и психотерапевт, один из основоположников гуманистической психологии и создатель личностно-центрированной терапии #цитатаНаПодумать ——————————————— ✏️Как у вас отзывается эта мысль?

Субботняя рубрика #тутЖизньПосле В наше время социальных сетей можно многое узнать о жизни других людей — большинство с большим желанием показывают красивые картинки, праздник, роскошь и тд. Но вдохновляющим для меня является другая сторона жизни, где есть опыт преодоления разных сложностей, где есть желание остаться собой в серьёзных испытаниях, где есть выбор с ними справиться. На это особенно откликается моё сердце, когда я вижу в проявлении человеком того, что до этого мне казалось невозможным. И на этой неделе я часто испытывала состояния, про которые раньше сказала бы — это невозможно. Но теперь в моей жизни много парадокса… Я могу быть одновременно разбитой, но целой. Могу особенно ценить жизнь, но смерть воспринимать освобождением. Я могу раниться о воспоминания прошлого, но бояться хоть что-то из них забыть. На этой неделе я была в Тюмени. В городе, в котором вышла замуж, венчалась и в котором родились трое наших детей. В этом городе я жила больше 20 лет, и всё в нём напоминает о старшем сыне 💙 И теперь каждый приезд в Тюмень — это непросто. Где бы я ни была, потоком текут мысли, воспоминания, мои диалоги о сыне, про сына, с сыном… Мне сложно быть в этом городе, но вместе с этим я его очень люблю. Здесь так много моего Миши, но уже так мало прежней меня… И словно это необходимое условие, чтобы смочь жить после сложных жизненных обстоятельств — оставить прошлую версию себя в прошлом. Похоже, в этом и был для меня смысл поездки. ———————————————— #проВыбор

Часто так бывает, что человек узнал что-то новое для себя, вдохновился, и как давай направо и налево всех учить и делиться своей мудростью. И в такой уверенной позиции он может совершенно не замечать, что близкие давно умеют то, о чём он только что узнал. Они знают, умеют и уже так живут. Но еще чаще такое практикуется в соцсетях, когда человек начинает достаточно навязчиво и душно рассуждать на разные темы. Интернет позволяет ему расправить свои крылья. ——————————————— ✏️Как вы думаете, для чего он так делает? Что может стоять за таким поведением?