Posts of Мам, это я!

newest first

#773Videoedited
Views471−19%vs avg
Forwards0
Reactions40
Comments19
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
8 h308
28 h471
  1. After 6 hours308
  2. After 24 hours471
  3. Total to date471
#772Photoedited
Views510−13%vs avg
Forwards0
Reactions28
Comments11
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
9 h383
29 h510
  1. After 24 hours510
  2. Total to date510
#770Videoeditedad

Знаете, что мне особенно понравилось в идее когнитивных тренировок? Что можно не просто жаловаться на собственную рассеянность и забывчивость, а попробовать разобраться, какие именно функции мозга у нас работают лучше, а какие стоило бы потренировать. Мы ведь привыкли заботиться о теле, заниматься спортом, следить за питанием. А вот о том, что память, внимание, способность концентрироваться и переключаться между задачами тоже можно тренировать, почему-то задумываемся гораздо реже. И мне кажется, особенно актуально это для взрослых, у которых в голове одновременно миллион задач, планов, рабочих вопросов и семейных забот. В приложении «Нейроблум» можно начать с тестирования своих когнитивных функций. Оно помогает оценить текущие показатели памяти, внимания, гибкости мышления, увидеть свои сильные стороны и то, над чем можно поработать. Дальше приложение подбирает упражнения под ваши результаты и позволяет отслеживать изменения в динамике. Причём это не просто тесты на запоминание слов, а разные задания на концентрацию, переключаемость, скорость реакции и другие когнитивные навыки. Задания мне очень понравились, интересные! И самое приятное — сейчас можно бесплатно попробовать полноценную программу в течение 2 недель! Начальное тестирование тоже доступно бесплатно. Мне вообще нравится возможность сначала попробовать всё самой, посмотреть на результаты и уже потом решать, насколько мне это интересно и полезно. Поэтому предлагаю вам тоже пройти тестирование. Интересно даже просто из любопытства посмотреть, какие показатели у вас окажутся сильнее остальных)) 🧠 Попробовать «Нейроблум» и пройти тестирование А ещё рекомендую заглянуть в канал Веры Толченниковой, нейробиолога и кандидата биологических наук. Там можно подробнее познакомиться с темой когнитивных функций и их тренировки. И небольшое профессиональное уточнение: тестирование в приложении -это оценка выполнения когнитивных заданий, а не медицинская диагностика. А результат тренировок индивидуален. Реклама. ООО «НЕЙРОБЛУМ», ИНН 9723273422. ERID: 2VtzqxQHunN

Open in Telegram
Views613+5%vs avg
Forwards3
Reactions32
Comments17
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
3 h343
12 h524
33 h613
  1. Total to date613
#768Voice message
Views549−6%vs avg
Forwards1
Reactions24
Comments10
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
9 h464
29 h549
  1. After 24 hours549
  2. Total to date549
#767Text
Views449−23%vs avg
Forwards0
Reactions19
Comments4
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
9 h375
29 h449
  1. After 24 hours449
  2. Total to date449
#766Voice message
Views426−27%vs avg
Forwards1
Reactions12
Comments84
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
9 h355
29 h426
  1. After 24 hours426
  2. Total to date426
#765Text

Forwarded from ☁️°•𝓴𝓪𝓼𝓱𝓹𝓸𝓻 •°👁

Знакомая история, но с ии я не общалась. Родители тоже часто могут использовать мои слабые стороны против меня. Не раз пытались залезть в мои переписки, а мама даже подслушивала мои разговоры по телефону. Благо, я тогда вовремя её увидела и вовремя не ляпнула чего-то лишнего. Помню, как родители нашли девочку с инстаграма, ну запись, там где она маме орёт, угрожает ножом, чтобы та отдала телефон. Она ревела, кричала, была вся в ярости, а мама наоборот спокойная и просто не отдавала телефон. Вот как-то раз папа пытался забрать у меня силой телефон и потом сравнил меня с той девочкой, хотя я наоборот была очень спокойной, а он кричал(( Было слишком много таких случаев и из-за этого, я почти полностью потеряла доверие к родителям и чаще всего отвечаю короткими ответами, чтобы не превратить обычный допрос о "как дела в школе, что нового" в ещё одну лекцию. А когда я сказала, что мне не нравятся такие "допросы", мне опять погразили забрать телефон и плюсом ещё говорили, что это не допросы, мол, а это у меня что-то не так. Точно как говорили не помню

Open in Telegram
Views413−29%vs avg
Forwards0
Reactions12
Comments9
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
9 h347
29 h413
  1. After 24 hours413
  2. Total to date413
#764Voice messageedited

🎙 Родители критикуют внешность, вес, творчество и профессиональные мечты дочери. Почему подростки перестают доверять родителям после того, как их откровенность превращается в повод для упрёков? Как постоянная критика влияет на самооценку, отношение к собственному телу и право выбирать своё будущее? #разбор ▶️Исследования на эту тему: ▶️Родительские комментарии о весе. Исследование в JAMA Pediatrics (2013), включившее 2793 подростка и 3709 родителей, обнаружило связь разговоров, сосредоточенных на весе, с нездоровыми практиками контроля веса. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23797808/?utm_source ▶️ Условное родительское одобрение. Метаанализ 31 выборки выявил связь родительского одобрения, зависящего от соответствия ожиданиям, с зависимой самооценкой, депрессивными симптомами и меньшим ощущением близости. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36345118/?utm_source ▶️Самоповреждение и семейные отношения. Систематический обзор 26 исследований обнаружил связи самоповреждения с недостатком родительской поддержки и высоким психологическим контролем. Это не доказывает, что поведение родителей является единственной причиной самоповреждения. Обзор исследований⁠ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34866412/?utm_source ▶️Реакция на самоповреждение. Рекомендации NICE NG225 предусматривают своевременную психологическую оценку, внимание к безопасности и обстоятельствам жизни ребёнка, поддержку без наказаний и стигматизации. https://www.nice.org.uk/guidance/ng225/chapter/recommendations (*перевести, надеюсь, сможете ✨)

Open in Telegram
Views431−26%vs avg
Forwards5
Reactions27
Comments7
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
10 h375
30 h431
  1. After 24 hours431
  2. Total to date431
#763Text

Forwarded from ᶻ 𝗓 𐰁ᶻ 𝗓 Meowys ᶻ 𝗓 𐰁ᶻ 𝗓

Знаете.. ужасно жить в подобном, но к сожалению я понимаю какова такая жизнь.. мои родители вечно оскорбляют меня за мои интересны, за мою внешность, за вес. Нет, они делают это не для того чтобы поддержать меня или показать что лучше. Да я даже не понимаю зачем это они делают! А узнав о том, что я хочу умереть - стали использовать это везде!! Радуюсь чему-то - упрек о том, что те кто хочет умереть - не радуются жизни, крайне много подобного было и происходит до сих пор. Я резала свои руки.. из-за родителей. Меня не хотят слышать, не хотят взаимодействовать со мной спокойно. Я пыталась общаться с родителями, но они отказываются даже фильмы со мной смотреть. Хотелось поступить на графического дизайнера, но нет, это не профессия, у нас должна начаться династия педагогов, а начать ее почему-то должна я. Про мое творчество и пути самовыражения вовсе молчу. Они ненавидят это

Open in Telegram
Views429−27%vs avg
Forwards1
Reactions24
Comments0
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
10 h369
30 h429
  1. After 24 hours429
  2. Total to date429
#762Photoalbum
Views512−12%vs avg
Forwards0
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
10 h420
30 h512
  1. After 24 hours512
  2. Total to date512
#761Photoalbum
Views512−12%vs avg
Forwards0
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
10 h421
30 h512
  1. After 24 hours512
  2. Total to date512
#760Photoalbum
Views513−12%vs avg
Forwards0
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
10 h417
30 h513
  1. After 24 hours513
  2. Total to date513
#759Photoalbum
Views507−13%vs avg
Forwards0
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
10 h415
30 h507
  1. After 24 hours507
  2. Total to date507
#758Photoalbum
Views487−17%vs avg
Forwards0
Reactions37
Comments13
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
10 h411
30 h487
  1. After 24 hours487
  2. Total to date487
#757Video

Forwarded from шушка чушпаниха

тупа мы с мамсом

Open in Telegram
Views607+4%vs avg
Forwards1
Reactions83
Comments12
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
7 h461
25 h607
  1. After 6 hours461
  2. After 24 hours607
  3. Total to date607
#756Video

Forwarded from arzu | ruslinahome

💜💜

Open in Telegram
Views639+9%vs avg
Forwards3
Reactions63
Comments1
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
7 h526
25 h639
  1. After 6 hours526
  2. After 24 hours639
  3. Total to date639
#755Photo
Views689+18%vs avg
Forwards0
Reactions97
Comments13
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
4 h355
11 h610
29 h689
  1. After 6 hours355
  2. After 24 hours689
  3. Total to date689
#753Voice message
Views607+4%vs avg
Forwards9
Reactions45
Comments4
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
10 h494
24 h607
  1. After 24 hours607
  2. Total to date607
#752Text

Возможно, кто-то уже испытывает сильную тревогу, боится потерять контакт с подростком, переживает, что делает что-то неправильно. И вместо понимания происходящего получает дополнительные поводы для страха и чувства вины. Поэтому я очень советую обращать внимание не только на название и красивые обещания на обложке, но и на то, кто написал книгу, какое у автора образование, опыт, на какие исследования он опирается и насколько обоснованно делает выводы. И пожалуйста, не воспринимайте любую напечатанную информацию как истину только потому, что она опубликована в книге и продаётся в книжном магазине. Лично я считаю эту книгу не просто поверхностной, а потенциально вредной именно из-за того, с какой уверенностью в ней преподносятся ничем не подтверждённые прогнозы о судьбах детей. И, наверное, особенно грустно, что книга называется «Как найти общий язык с подростком?». Потому что после прочтения у меня возникло ощущение, что автор предлагает родителям прежде всего научиться бояться собственных детей и всего, что может с ними произойти. А ведь задача совсем в другом. Научиться их понимать. Вот такое у меня сегодня книжное разочарование. И, судя по количеству спорных утверждений, тут материала не на один психологический разбор…

Open in Telegram
Views594+2%vs avg
Forwards1
Reactions19
Comments0
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h6
11 h491
25 h594
  1. After 24 hours594
  2. Total to date594
#751Text

😲Пожалуйста, выбирайте внимательно книги по психологии, которые читаете. Особенно если речь идёт о воспитании детей. Мне попалась одна книжица, после которой у меня осталось столько вопросов к автору, что я даже решила отдельно разобраться, кто вообще этот человек и какое отношение он имеет к подростковой психологии. Книга называется «Переходный возраст. Как найти общий язык с подростком?», автор Виктория Бородинова. И знаете, я давно не встречала такого количества категоричных, ничем не обоснованных утверждений на нескольких десятках страниц. Столько навешенной вины на родителей надо умудриться впихнуть в одно произведение. Я много говорю о родительской ответственности, о том, насколько поведение взрослых влияет на детей, и о том, что именно взрослому часто приходится первым менять привычный способ общения. Но наваливать на родителей абсолютную вину за любые проблемы - это другая история. В отношениях вообще редко всё устроено настолько примитивно. Дальше автор объясняет, какие страшные опасности поджидают подростков. Например, если у родителей симпатичная дочь, предоставленная сама себе, то изнас&лование практически неизбежно😱 Я даже не знаю, как культурно прокомментировать подобное заявление. А ничего, что ответственность за насилие несёт человек, который его совершает? И что подобные формулировки только усиливают страх родителей и могут формировать абсолютно искажённое представление о безопасности? А вот ещё прекрасное.Если подростку не давать собственных денег, то он начнет воровать. Причём приводится цифра 80%, и говорится, что человек будет испорчен навсегда. Откуда взялись эти 80%? На основании каких исследований? Я не нашла обоснования подобных выводов. Или, например, рекомендация не экономить на кружках и секциях, потому что это дешевле, чем потом всю жизнь лечить ребёнка от алкоголизма или СПИДа. Серьезно?🤦‍♀️ Ну вы понимаете, какая тут логика? Не записали ребёнка на танцы - готовьтесь к катастрофе. А что стоит глава под названием «Станьте лучшим другом своему ребенку», где автор раздает советы по хитрым манипуляциям, пока подросток ничего не понял 🤷‍♀️ Причём среди рекомендаций встречаются совершенно разумные мысли: не унижать подростка, интересоваться его увлечениями, уважать его самостоятельность, помогать учиться обращаться с деньгами. И именно это меня особенно настораживает. Потому что человек читает несколько вполне здравых советов, соглашается с ними, начинает доверять автору, а следом получает очередное безапелляционное заявление, которое уже воспринимает как профессиональное знание. Я решила посмотреть, кто написал эту книгу. В доступных мне авторских биографиях Виктория Бородинова представлена как архитектор и дизайнер интерьеров с профильным архитектурным образованием. Подтверждения психологического образования, практики работы с подростками или научной деятельности в этой области я не нашла. Уточню, что я не считаю, что писать о воспитании имеют право исключительно дипломированные психологи. Родительский опыт, личные наблюдения, исследования других специалистов тоже могут стать основой хорошей книги. Более того, наличие диплома психолога само по себе совершенно не гарантирует качества написанного. Но когда человек берётся давать рекомендации о детской психике, зависимостях, насилии, семейных отношениях и подростковых кризисах, мне хочется понимать, на чём основаны эти рекомендации. Потому что между личным мнением автора и профессионально обоснованными знаниями существует огромная разница. Особенно меня раздражает категоричность. Все, всегда, никогда, неизбежно, навсегда… Психика человека, его развитие, отношения с близкими - настолько сложные процессы, что я даже с профессиональной подготовкой и практическим опытом очень осторожно отношусь к подобным формулировкам. А здесь буквально на каждой странице предлагаются готовые ответы и страшные прогнозы, будто человеческую жизнь можно просчитать по нескольким условиям. И ведь родители действительно читают такие книги, пытаясь разобраться в отношениях со своими детьми.

Open in Telegram
Views633+8%vs avg
Forwards1
Reactions28
Comments9
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h6
11 h509
25 h633
  1. After 24 hours633
  2. Total to date633
#750Photoalbum
Views622+7%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h9
11 h491
25 h622
  1. After 24 hours622
  2. Total to date622
#748Photoalbum
Views834+43%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
4 h479
14 h585
24 h734
69 h834
  1. After 6 hours479
  2. After 24 hours734
  3. Total to date834
#747Photoalbum
Views837+43%vs avg
Forwards1
Reactions125
Comments12
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h0
4 h480
14 h586
24 h739
69 h837
  1. After 6 hours480
  2. After 24 hours739
  3. Total to date837
#746Videoalbum

Forwarded from шушка чушпаниха

No text

Open in Telegram
Views840+44%vs avg
Forwards0
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h121
9 h611
30 h771
75 h840
  1. After 1 hour121
  2. After 24 hours771
  3. Total to date840
#745Videoalbum

Forwarded from шушка чушпаниха

всем привет я дэбил ладно

Open in Telegram
Views839+44%vs avg
Forwards0
Reactions96
Comments10
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h123
9 h609
30 h770
75 h839
  1. After 1 hour123
  2. After 24 hours770
  3. Total to date839
#744Text
Views830+42%vs avg
Forwards0
Reactions41
Comments1
Views growthHide views growth

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h128
9 h609
30 h747
75 h830
  1. After 1 hour128
  2. After 24 hours747
  3. Total to date830