О ВАЖНОМ 2.0

No text

No text

No text

No text

Все вы знаете, что я максимально за то, чтобы к своему здоровью подходить без фанатизма и крайностей, и это относится к похудению. Не очень люблю все эти истории про волшебные продукты, жёсткие ограничения и минус 10 кг за месяц😬 Зато верю, что гораздо полезнее разобраться, как работает наш организм и что действительно помогает менять привычки. Поэтому хочу поделиться каналом Физикл. Там про питание, снижение веса и физическую активность - без магического мышления, страшилок и очередных списков продуктов, которые теперь нельзя есть. • Как есть досыта и не толстеть? И почему жесткие диеты провальны с научной точки зрения. • Углеводы: время решает всё. Научный разбор: когда и какие углеводы есть для энергии на тренировке, максимального восстановления и минимизации жироотложения. Это особенно полезно тем, кто уже перепробовал кучу диет, устал начинать новую жизнь каждый понедельник и просто хочет наконец разобраться в теме) я обожаю такой целостный подход! п.с.Помните недавно я писала про любимый шоколадный ломтик, вот у ребят есть крутая разработка - трекер еды))) я такое обожаю и это очень удобно, посмотрите на картинки)

No text

No text

No text

No text

Кто со мной давно, тот знает, что я по санаториям ездила ещё до того, как это стало модным 😁 Краснодарский край, Беларусь - я успела побывать в самых разных местах и перепробовать кучу процедур))) Прессотерапия, кстати, была почти везде. Поэтому, когда я говорю, что аппарат Gezatone AMG710 мне понравился, это не история про «первый раз попробовала и в восторге», мне реально есть с чем сравнивать)) Во-первых, здесь очень ощутимая сила сжатия. Вот знаете, когда ждёшь полноценного массажа, а аппарат еле-еле обнимает ногу? Так вот, здесь совсем другая история ) плюс можно регулировать интенсивность и выбирать подходящий для себя режим. Во-вторых, мне очень нравится, что штаны охватывают всю ногу, включая бёдра. Не только голени, как у многих подобных устройств. Но самое главное - всё это теперь можно делать дома)) Не нужно никуда ехать, записываться на процедуру и подстраивать под неё свой день. Надел штаны, выбрал режим и интенсивность и все)) У аппарата 5 режимов: волновой, двойная волна, последовательное сжатие, общее сжатие и комбинация последовательного сжатия с двойной волной. Кому стоит присмотреться? Тем, у кого к вечеру тяжелеют и отекают ноги, кто много сидит или, наоборот, весь день проводит на ногах. Тем, кто часто путешествует, подолгу находится в одном положении или хочет дополнить восстановление после физических нагрузок. Gezatone AMG710 — посмотреть аппарат можно здесь 👇🏻 ссылка на сайт. И приятный бонус: по промокоду BIH668067 скидка 15% до 26.11.