Language EN

Posts of Behind the mask #18

newest first

LatestMost viewed
#111Video message

Forwarded from МОЯ МИ🧸

No text

Open in Telegram
Views1,419−52%vs avg
Forwards12
Reactions199
Comments5
#109Photoalbumedited

Теперь у меня дома своя небольшая восстановительная зона. Купил одеяло BON CHARGE для светотерапии красным и ближним инфракрасным светом. (Red Light Therapy) В основе технологии лежит фитобиомодуляция - воздействие света определённых длин волн на клетки организма. Что дает? • Митохондрии. Это энергетические станции наших клеток. Исследования показывают, что красный и ближний инфракрасный свет могут влиять на их работу и процессы выработки клеточной энергии - АТФ. • Клеточное восстановление. Определённые длины волн способны запускать клеточные сигнальные процессы, связанные с воспалением и восстановлением тканей. • Омоложение. Красный свет исследуют и в контексте возрастных изменений кожи, выработки коллагена и клеточного здоровья. • Расслабление. Уменьшает мышечную боль и улучшает восстановление после физ. нагрузок. Для спортсменов тема особенно интересная. Вратарская работа - это постоянная нагрузка на мышцы и суставы, поэтому стараюсь уделять внимание не только тренировкам, но и тому, что происходит после них. Посмотрим, как покажет себя на дистанции. Пока ощущения такие, будто меня поставили на зарядку😁🪫

Open in Telegram
Views3,149+6%vs avg
Forwards16
Reactions223
Comments6
#104Videoedited

Вчерашний матч против СКА стал для меня особенным - 350-м в Континентальной Хоккейной Лиге. И самое интересное здесь даже не сама цифра, а удивительное совпадение. Когда-то именно в матче против петербургского СКА состоялся мой дебют в КХЛ. Тогда я только начинал свой путь в большом хоккее, и сейчас, спустя годы, снова вышел на лёд против того же соперника. Только теперь за плечами уже 350 матчей. А теперь немного цифр: 🏒 8 сентября 2015 года - мне 20 лет и я дебютирую в КХЛ в составе хабаровского «Амура» против СКА. 🏒 20 октября 2026 года - 350-й матч в КХЛ. Снова против СКА, но уже в форме «Автомобилиста». 🏒12 лет между первой игрой и юбилейной встречей. 🏒 29 сухих матчей за карьеру к этому рубежу. 🏒 Более 8900 отражённых бросков за годы выступлений в лиге. От первого выхода на лёд до сегодняшнего дня многое изменилось. Команды, города, опыт, отношение к игре. Но неизменным осталось главное - желание выходить на лёд, работать и побеждать. 350 матчей - это не итог, а ещё одна отметка на большом пути. Спасибо всем, кто поддерживает меня на протяжении этих лет.

Open in Telegram
Views3,710+25%vs avg
Forwards17
Reactions500
Comments13