Posts of Юлия Галаева

Почему страна наблюдает за разводом двух мужчин? Через такие истории люди прекрасно закрывают свои теневые потребности, желания и влечения. Иногда теневые, иногда вполне бизнесовые)) Кто-то мечтает о такой же красивой и праздной жизни. Хотя ребята в кадре вообще-то работают. Делать из своей жизни контент - это и есть их работа. Кто-то мечтает о символах нарциссического успеха: сумки, Париж, светские тусовки, красивые интерьеры. Кто-то с интересом наблюдает, как другие совершенно спокойно показывают то, что он сам в себе прячет и стесняется. Они открыто и достаточно поверхностно,говорят о своей ориентации, отношениях, быте, не пытаются каждую минуту казаться умнее, глубже и правильнее. А огромное количество людей даже себя на камеру снять боятся, не то что показать свою настоящую жизнь)) Привлекает к просмотру и осуждению и то,что можно жить в Париже,сидеть на диване,обсуждать что то не супер жизненно-важное и при этом быть богатым) Ну как так?) Ну куда такое годится? Ну и, конечно, кто-то с удовольствием наблюдает за чужим конфликтом, потому что через чужую драму гораздо безопаснее соприкасаться со своей собственной. И вот так мы вроде бы смотрим интервью про чужой развод, а на самом деле каждый смотрит что-то своё. Свои желания, запреты, зависть, фантазии, вытесненные части себя. Потому что нас редко так сильно цепляет то, к чему у нас внутри вообще ничего нет. Я уже записала первую часть разбора, ещё до ответа Сергея, и после его выхода некоторые мои наблюдения получили дополнительное подтверждение. Так что вторую часть тоже запишу. Мы не будем осуждать, оценивать или критиковать. Мы просто просканируем🤌

Я искренне считаю,что лекции с практикой по диссоциативным расстройствам давались мне на клинической психологии легче… И даже психиатрические лекции на французском в Париже были легче,отвечаю.

🤓

Из рубрики «Удивительное рядом» Некоторые ситуации в жизни нас очень удивляют. Кажется, ну как вообще такое возможно?) А на самом деле многое уже давно описано и изучено. Потому что есть законы физики, а есть закономерности психического взаимодействия. И то, что для одного человека выглядит как совершенно необъяснимое поведение, для специалиста часто вполне узнаваемый сценарий. Особенно когда речь идёт о расставаниях, обесценивании, обвинениях и попытках переписать историю отношений. И самое интересное, что участники этих историй могут быть совершенно уверены каждый в своей правоте. Поэтому мне и интересно разбирать не то, кто хороший, а кто плохой, а то, какие психологические механизмы стоят за всем этим. Потому что иногда то, что кажется удивительным, на самом деле очень даже закономерно)

Самое стабильное в отношениях с пограничником - это нестабильность Под этими интервью огромное количество комментариев от женщин, которые пишут: «Господи, да это же чисто мой бывший!» 🤣 После расставания у пограничников часто начинается самое интересное: сегодня ты любовь всей жизни, завтра - главный враг, а послезавтра тебя снова пытаются вернуть. Пограничность - это вообще отдельный океан, в котором можно разбираться годами и всё равно находить что-то новое. Я вот одну и ту же книгу про пограничность перечитываю уже в седьмой раз и каждый раз выношу новые смыслы. Мы даже на Мастерской проводили отдельную лекцию про пограничность, где подробно разбирали нюансы работы с такими клиентами. В терапии это часто бывает настоящее болото, в которое очень быстро затягивает и самого специалиста. И здесь важно очень чётко понимать, какие процессы происходят между клиентом и терапевтом, какие защиты включаются и как не оказаться втянутым в привычный для клиента сценарий отношений. Иначе вместо работы с этими механизмами можно незаметно стать их частью.

Хочу показать вам один кусочек из интервью Собчак с Андреем Григорьевым-Апполоновым. Только в субботу провела эфир про уровни организации психики, приводила много примеров, и тут выходит это интервью 🤣 Ну ооочень наглядный пример того, как могут проявляться пограничные механизмы в общении. Смотрите, тайминг всего 5 минут: • «Я прямой человек, я всегда иду на диалог» • «Не хочу с ним общаться, нужно идти дальше» • «Я не хочу тратить нервы» и перечисление 100500 причин, почему он не хочет общаться. • «А почему он так незрело поступил? Почему я должен?» • «Я просто хочу уйти». 5 минут, дорогие! Вы видите этот разгон?) Вот так могут проявляться пограничные механизмы, когда нужно принять решение, забрать своё, столкнуться с собственной неправотой или выдержать неприятный разговор. Импульс уйти, избежать, не сталкиваться с тем, что вызывает напряжение. Всё остальное расскажу уже в разборе на ютуб❤️‍🔥

У нас её кейс подробно разобран на МС, мы разбирали его со студентами ещё три года назад. Она - классический лидер-психопат) Кстати, про лидеров-психопатов у нас есть отдельный модуль и специальные уроки на 1-й ступени в Школе психоанализа, потому что это особый тип людей. А ещё можете поискать у меня на YouTube-канале, я записывала про психопатов несколько подробных роликов.

Юлия, буду очень рада, если разберете Элизабет Холмс. Посмотрела фильм о ней, который критики оценили очень высоко. И в афиге с этого послевкусия.

No text

Относительно недавно я делала разбор причин гомосексуальности, а тут Ксения Собчак берёт интервью у Андрея, бывшего мужа Сергея Григорьева-Апполонова. И, честно говоря, я это интервью еле вывезла🫣 Мне проще послушать клиническую лекцию по диссоциациям и расстройствам или Достоевского почитать, чем смотреть такое) Но материал очень показательный, поэтому хочу записать для вас разбор. Почему бывает так сложно строить отношения с человеком с пограничной организацией личности и что происходит после расставания? Особенно интересно разобрать вот это: «Это всё я! И всё благодаря мне!» Как человек может присваивать себе заслуги другого, обесценивать его вклад и забирать даже то, что ему не принадлежит. Разберём не диагнозы героев интервью, а сами механизмы, которые могут проявляться в отношениях 😉 Что скажете, нужен такой разбор?

Терпёжка изматывает психику. И потом мы видим, как у человека пропадает интерес к работе, любимым занятиям, страдают отношения с близкими. А он, возможно, ещё с подросткового возраста живёт с последствиями травмы, но продолжает терпеть и требовать от себя большего, пока окончательно не истощится.

No text

Кто чаще всего обесценивает работу с детскими травмами? Те, кто уже получил помощь, прошёл терапию, справился со сложными периодами, но как будто забыл, сколько поддержки и труда за этим стояло. Теперь кажется, что всего добился сам) 1. Те, кто годами остаётся один на один со своей болью. Они уже перестали верить, что помощь вообще возможна, и обесценивают то, чего сами не получили. 2. Те, кто считает работу с травмой позицией жертвы. Для них разбираться с прошлым = жалеть себя. А себя жалеть нельзя, нужно просто собраться и жить дальше. 3. Обращаться за помощью не значит становиться жертвой. И терпеть боль годами точно не признак силы.

No text

No text

Решила выйти к вам с кружочками, хочется в более живом формате обсудить одну тему, которая сейчас набирает обороты и меня, честно говоря, беспокоит О новой тенденции обесценивать работу с травмой и воспринимать её слишком плоско. То один говорит, что детских травм вообще не существует, то другой - что хватит уже копаться в прошлом и пора просто жить дальше. И вот с этой категоричной пограничностью хочется немного разобраться.

No text

Устами Раневской) Женщина с мозгами и зрелой психикой очень неудобная и одновременно очень спокойная женщина🫰 Она выйдет оттуда,где систематически нарушаются договорённости. Без скандалов, угроз и многосерийных попыток объяснить очевидное. Она не станет соответствовать фантазийной фигуре, в которую её пытаются поместить. спасательницей,вечной должницей, удобной девочкой. Ну так себе да?) Если она чего-то не знает,найдёт, узнает, научится. Ей не нужно изображать всезнание, чтобы чувствовать себя достаточно умной. Она может признавать ошибки и менять своё мнение. Её самооценка от этого не рассыпается Она способна поддерживать,быть тёплой и внимательной. Потому что внутри у неё много места для другого человека. Но она не позволит превращать свою доброту в бесплатный ресурс для чужой инфантильности. Она умеет любить, не теряя себя. Быть близкой, не сливаясь. Помогать,не делая другого беспомощным-это вообще пипец какое важное качествое! Так делают часто и руководители,и матеря,и вообще человечкие переносы) Она не обязана побеждать в каждом конфликте. Ей вообще не так интересно выяснять, кто главный, кто прав и за кем последнее слово. Ей интереснее жить. Учиться, работать, любить, исследовать, ошибаться, пробовать новое. У неё достаточно собственных желаний,чтобы не делать чужую жизнь главным проектом своей. И самое интересное,что такая женщина часто кажется неудобной именно тем, кто рассчитывал пользоваться её удобством… А с ней самой,как правило, довольно просто. Можно разговаривать. Можно договариваться. Можно быть несовершенным. Можно не бояться, что любая ошибка превратится в катастрофу. И вот это,на мой взгляд, настоящая роскошь нашего времени-и к счастью,это нарабатывается,изучается,применяется.

Что у вас чаще берёт верх ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ VS МЕХАНИЗМЫ ВЛИЯНИЯ? Сегодня в 11:00 по МСК встречаемся с вами на эфире, где будем разбираться с уровнями организации личности и тем, как они влияют на деньги, отношения и призвание. Я специально подготовила эфир в формате живой диагностики, чтобы прямо на ваших примерах показать, почему вы можете хотеть одного, а делать совершенно другое, что мешает двигаться вперёд и какие механизмы на самом деле управляют вашими решениями. Оставляю ссылку для регистрации

Я потихоньку,шаг за шагом обрамляю новую и новую главу моей книги про травму. Там будет очень много про среду,контакт,и работу наших защитных механизмов. И даже про нейропсихоанализ,на бытовом. Много про отношения с психопатами,там,где мы совсем не ожидаем их увидеть. Ведь дети,выросшие в пограничных отношениях,имеют совсем другой способ обработки событий и стресса,нежели невротики… И в свою профессию/деньги/партнеров-невротики и пограничники помещают разное

«Известность не починила то, что у меня внутри» Мэттью Пэрри. Посмотрела фрагмент нового документального сериала про Мэттью. И очень зацепила эта фраза. Внешнюю жизнь можно изменить до неузнаваемости. А вот от собственной психики никуда не переедешь. Все наши внутренние диалоги, конфликты, недовольства остаются бурлить внутри. И единственный выход - разобраться, а чего, собственно, бурлит? Почему одна и та же ситуация выбивает вас из колеи? Почему деньги не приносят облегчения, а иногда только усиливает тревогу? Почему вроде бы всё хорошо, а внутри всё равно плохо? И вот тут важно знать не только свой тип личности, но и уровень её организации. Потому что он во многом определяет, насколько устойчива наша психика, как мы справляемся с напряжением и что происходит с нами в моменты стресса или изменений. И чем лучше вы понимаете устройство собственной психики, тем меньше приходится искать снаружи решение того, что происходит внутри. Смотреть психоаналитический разбор Мэттью Перри

Ооочень часто человек сопротивляется даже тому, чего сам хочет 🙃 Например, давно собирается что-то изменить, попробовать новое, принять важное решение. И как только дело доходит до конкретных действий, начинаются вот эти фразочки: «Давай не сейчас». «А вдруг не получится?» «Надо ещё подумать». «Меня и так всё устраивает». Знакомьтесь, сопротивление. И самое интересное, что человек не обязательно делает это специально. Иногда он искренне хочет перемен, но какая-то часть его психики воспринимает их как угрозу. Потому что даже неприятное, но привычное может ощущаться безопаснее, чем новое и неизвестное. А теперь самое любопытное. Сопротивление бывает заразительным. Один человек боится изменений, а второй постепенно начинает подстраиваться под его страх. И вот уже оба находят тысячу разумных причин ничего не менять. Хотя изначально один из них очень хотел перемен. Так сопротивление одного человека может незаметно стать сопротивлением двоих. За сопротивлением могут стоять страх, внутренние конфликты и привычные психологические защиты. А то, как именно человек сопротивляется, может многое рассказать об устройстве его психики. На эфире в субботу отдельно разберу этот механизм: почему мы сопротивляемся даже желанным изменениям и как незаметно вовлекаем в это близких.

Пока были в Италии, узнала один очень пикантный нюанс об итальянцах 🇮🇹🍷 Оказывается, у них есть даже такое понятие, как «постоянная любовница» - l’amante fissa. Мужчина может быть женат 20 лет, растить детей, ездить с семьёй в отпуск и при этом годами встречаться с другой женщиной. Причём жена иногда об этом знает, но все делают вид, что ничего не происходит. Главное - сохранить семью. Конечно, это не про всех итальянцев, а лишь одна из встречающихся моделей отношений. Но как человек умудряется годами жить в двух параллельных реальностях? Расщепление, дорогие мои. 👀 Это защитный механизм, при котором человеку сложно соединить противоречивые чувства и представления. Жена - семья, стабильность, ответственность. Любовница - страсть, удовольствие, свобода. И эти две реальности словно существуют в разных ящиках. Но есть нюанс: сама по себе измена ещё не говорит об уровне организации личности. Один человек осознаёт противоречие, испытывает вину, но сознательно выбирает так жить. А другой настолько разделяет свои переживания, что для него это действительно ничего страшного. Поведение одинаковое, а психологические механизмы разные. Вот почему недостаточно знать только тип личности или смотреть на поступки человека. Важно понимать, как устроена его психика и как она справляется с внутренними противоречиями и внешним давлением.

Самый быстрый тест на пограничность Это ваша реакция на истерики и сопротивление собственного ребёнка. Дети - это вообще самый мощный и быстрый «спуск» по уровню организации психики. Когда ребёнок проваливается в аффект, начинает орать, спорить или психовать - выдерживать это бывает колоссально трудно. В какой-то момент чувствуешь, как тебя самого физически сносит в этот аффективный шторм. Это абсолютно естественная динамика. Ребёнок своей незрелой, штормящей психикой легко пробивает наши взрослые защиты и буквально заставляет «падать» на этаж ниже. В этот момент у многих психика сдаёт позиции, и мы сами начинаем реагировать из травмированной, не справляющейся части. И самое главное здесь - не затапливать себя стыдом за это «падение» и не винить себя, а вовремя заметить: «Куда меня сейчас сбросило и почему я не могу это контейнировать?» То, как мы реагируем на детские аффекты, бессилие и границы - это один из самых точных маркеров того, где прямо сейчас находятся наши собственные уязвимые зоны и неустойчивые «берега».

Как выглядит пограничность в деньгах🤌😁 Конечно, это шутка, но только от части. Один из главных показателей пограничной организации - это несоразмерность и отсутствие внутренних "берегов": • У меня такие-то доходы, но трачу я в полтора раза больше (отсюда бесконечные кредитки, рассрочки и жизнь в долг). • У меня новые брендовые сапоги, но болит зуб (и от этого постоянная тревога, потому что фундаментальные базовые сферы просто выпадают из внимания). • Я хочу машину за 3 миллиона, но раз пока всей суммы нет - откладывать даже 10 тысяч не буду (мышление по принципу «всё или ничего»: нет дистанции, терпения и планирования, только импульс «здесь и сейчас»). Проверка реальностью в этот момент просто проваливается. Аффект побеждает логику, и за эту эмоциональную качку пограничники в итоге всегда платят вдвое больше. Быть на пограничном уровне - это вообще очень дорого и невыгодно 🤷🏻‍♀️ Именно поэтому в субботу в 11:00 по мск на эфире-ДИАГНОСТИКЕ мы будем разбирать доращивать уровень организации и наконец выйти из этого бега по кругу.

Женщина отдала 450 миллионов мошенникам😳 Это пока самая крупная сумма в истории. То, как мы реагируем на страх, давление и чужие манипуляции, напрямую зависит от уровня нашей психики: ▪️Невротический уровень Здесь работает здоровая критика и опора на реальность. Невротик может испугаться, но вовремя включит логику: «Стоп, а почему я вообще должен переводить деньги?» и пойдет перепроверять. ▪️Психотический уровень Здесь опора на реальность нарушена изначально, и о каких-то крупных деньгах или бизнесах здесь речь обычно вообще не идет - адаптация совсем другая. Мошеннические схемы с сотнями миллионов здесь просто невозможны. ▪️Пограничный уровень Пограничники - невероятно талантливые, пробивные люди. Они способны легко запустить проект, масштабироваться и заработать огромные деньги. Но именно пограничный уровень оказывается самым уязвимым, когда дело касается удержания этих денег. Когда мошенники начинают давить, у пограничной психики нет стабильных «берегов». Человека мгновенно затапливает аффектом, критическое мышление отключается, а сам он выпадает в состояние транса. Чужой голос становится тотальным авторитетом и в этот момент человек готов отдать всё, лишь бы заглушить дикую внутреннюю панику. Деньги приходят легко, но из-за отсутствия внутренних опор так же легко утекают. То, как вы зарабатываете, теряете, реагируете на стресс и чужие манипуляции - это прямой маркер организации вашей психики, об этом мы тоже будем говорить в субботу на эфире.

Почему Каренина изменила мужу? Помните ту самую знаменитую сцену, где они пишут мелом только первые буквы слов и всё понимают без единого произнесённого слова? Сверхчувствительность, чтение между строк и иллюзия тотального слияния. Я уже писала о том, что способность к настоящей верности и прямому диалогу - это свойство невротического уровня психики. А вот пограничный уровень не умеет говорить «словами через рот». Там правят символические шифры, аффективный накал и сумасшедшая жажда быть понятым без слов. Именно поэтому Анна бросается к Вронскому, в надежде заделать внутреннюю пустоту через идеальное слияние. Но пограничная психика без внутренних берегов неизбежно превращает этот поиск в катастрофу. То, как мы заходим в отношения, выбираем партнёров и реагируем на стресс, полностью определяет наш уровень организации психики. Уже в эту субботу в 11:00 по МСК я проведу эфир-ДИАГНОСТИКУ, где мы: •Разберём ключевые маркеры всех уровней •Проведём практику и определим, на каком «этаже» находитесь вы Это тот самый шаг, который помогает перестать читать между строк и научиться строить жизнь из устойчивости, а не из травмы. 🖇️ ПОПАСТЬ НА ЭФИР В КАНАЛ ПРЕДЗАПИСИ

No text

No text

No text