Views53−79%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Posts of ANNA REBRINA
Тренировка на низ💪 что делала: 💕присед 💕разведение 💕румынская тяга 💕сведение 💕ягодичный мост по 1 ноге 💕голени сидя #тренировки@annarebrinalife А вы сегодня тренировались или отдыхаете в праздничный день?
Open in TelegramViews55−78%vs avg
Forwards2
Reactions2
Comments2
Views143−42%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
На ужин сегодня спагетти с куриной грудкой И прикрепляю свой день из ФС Что у вас сегодня было? Присылайте завтраки/обеды/ужины
Open in TelegramViews145−42%vs avg
Forwards2
Reactions38
Comments43
Views222−11%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 89 |
| 10 h | 131 |
| 34 h | 222 |
- Total to date222
Views221−11%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 88 |
| 10 h | 130 |
| 34 h | 221 |
- Total to date221
Views222−11%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 88 |
| 10 h | 132 |
| 34 h | 222 |
- Total to date222
Views220−11%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 88 |
| 10 h | 134 |
| 34 h | 220 |
- Total to date220
Views219−12%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 87 |
| 10 h | 131 |
| 34 h | 219 |
- Total to date219
Давно не делилась своим рационом🍽️ Завтрак: овсяная каша Обед: бутерброды с ветчиной, пряники Ужин: рис с куриной грудкой Перекус: мягкий творог, пряники Здесь 2800 ккал Это не образцово-показательный рацион И это не призыв равняться на меня Просто делюсь тем, что ем Мне комфортно, я держу форму, и меня всё устраивает И да, когда я говорю, что строю форму на пряниках - это так и есть 😅 А на фото вечер показываю со временем, пресс на месте Значит, система работает🔥 А что у вас сегодня было в тарелке?
Open in TelegramViews216−13%vs avg
Forwards2
Reactions48
Comments46
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 3 h | 87 |
| 10 h | 133 |
| 34 h | 216 |
- Total to date216
Views201−19%vs avg
Forwards2
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 6 h | 136 |
| 26 h | 201 |
- After 6 hours136
- After 24 hours201
- Total to date201
Тренировка на верх💪 что делала: 1️⃣жим в хаммере 2️⃣горизонтальная тяга 3️⃣пуловер 4️⃣махи с гантелями 5️⃣обратная бабочка 6️⃣трицепс в кроссовере 7️⃣бицепс в кроссовере #тренировки@annarebrinalife А у вас сегодня была тренировка? Что делали?
Open in TelegramViews202−19%vs avg
Forwards3
Reactions29
Comments2
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 6 h | 137 |
| 26 h | 202 |
- After 6 hours137
- After 24 hours202
- Total to date202
Views226−9%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 1 h | 64 |
| 13 h | 186 |
| 33 h | 226 |
- After 1 hour64
- Total to date226
Доброе утро ☀️ На завтрак каша Потом дорожка Ничего нового, все по плану🤍 Всем прекрасного начала недели! А как вы начали свое утро?
Open in TelegramViews226−9%vs avg
Forwards1
Reactions36
Comments52
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 1 h | 64 |
| 13 h | 186 |
| 33 h | 226 |
- After 1 hour64
- Total to date226
Views254+2%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 7 h | 112 |
| 27 h | 212 |
| 71 h | 254 |
- After 6 hours112
- After 24 hours212
- Total to date254
Views264+6%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 7 h | 111 |
| 27 h | 211 |
| 71 h | 264 |
- After 6 hours111
- After 24 hours211
- Total to date264
Сегодня на ужин: 150 гр риса (в сухом виде) и 290 гр куриной грудки И закрываю неделю: 🔥по калориям в среднем 2600 ккал 🚶♀️по шагам в среднем 13800 Но на этой неделе несколько дней вообще не было аппетита И я не заставляла себя добирать кбжу через силу Слушала организм, а не цифры А как прошла ваша неделя? Делитесь своими итогами по питанию и активности
Open in TelegramViews254+2%vs avg
Forwards2
Reactions22
Comments17
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 7 h | 109 |
| 27 h | 209 |
| 71 h | 254 |
- After 6 hours109
- After 24 hours209
- Total to date254
Views223−10%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 9 h | 130 |
| 29 h | 189 |
| 73 h | 223 |
- After 24 hours189
- Total to date223
Девочки, нужна ваша помощь Выбираю себе новые кроссовки для зала Что лучше взять: Nike Metcon 10 Adidas Dropset 4 Или может посоветуете вообще другие фирмы/модели? У меня в приоритете силовые тренировки, но и по дорожке походить тоже надо Делитесь любимчиками, буду очень благодарна🤍
Open in TelegramViews223−10%vs avg
Forwards1
Reactions11
Comments34
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 9 h | 130 |
| 29 h | 190 |
| 73 h | 223 |
- After 24 hours190
- Total to date223
Views220−11%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 12 h | 145 |
| 32 h | 191 |
| 76 h | 220 |
- Total to date220
Views234−6%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 12 h | 147 |
| 32 h | 197 |
| 76 h | 234 |
- Total to date234
Когда вырасту, буду есть все, что захочу😅 Мой стандартный набор дней на 6 Найдены очередные прикольные пряники с вишневой начинкой в Магните, 2.7 гр жира на 100 гр, начинки много🔥
Open in TelegramViews221−11%vs avg
Forwards2
Reactions23
Comments9
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 12 h | 147 |
| 32 h | 192 |
| 76 h | 221 |
- Total to date221
Views2480%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 126 |
| 74 h | 248 |
- Total to date248
Views250+1%vs avg
Forwards1
Reactions42
Comments15
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 126 |
| 74 h | 250 |
- Total to date250
Views246−1%vs avg
Forwards2
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 2 h | 73 |
| 14 h | 164 |
| 66 h | 246 |
- After 1 hour73
- Total to date246
Views2490%vs avg
Forwards2
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 2 h | 73 |
| 14 h | 167 |
| 66 h | 249 |
- After 1 hour73
- Total to date249
Тренировка на низ💪 что делала: 1️⃣жим по 1 ноге 2️⃣разведение 3️⃣сведение 4️⃣голени по 1 ноге 5️⃣отведение 6️⃣сгибание ног сидя #тренировки@annarebrinalife А вы тренируетесь сегодня? Показывайте фоточки👀
Open in TelegramViews2480%vs avg
Forwards3
Reactions47
Comments10
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 2 h | 73 |
| 14 h | 168 |
| 66 h | 248 |
- After 1 hour73
- Total to date248
До/после спины: май 2025 vs сегодня Нашла старое видео (май 2025) и сняла новое сегодня Разница есть 😌 На первом видео я только-только начала ходить в зал А до этого почти полгода занималась дома: подтягивалась с резинкой, делала силовые на верх Зал конечно дал своё 💪 Но я хочу ещё больше спины 🔥 А вы замечаете свой прогресс по фото/видео? Делитесь своими до/после😍
Open in TelegramViews244−2%vs avg
Forwards2
Reactions49
Comments17
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 5 h | 119 |
| 17 h | 181 |
| 69 h | 244 |
- After 6 hours119
- After 24 hours181
- Total to date244
Views232−6%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 8 h | 155 |
| 33 h | 232 |
- Total to date232
Views233−6%vs avg
Forwards1
Reactions—
Comments—
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 8 h | 155 |
| 33 h | 233 |
- Total to date233