Posts of Соня Anikaso⚡️

No text

No text

No text

No text

No text

No text

Милые, всех с тыквенным Спасом! 🎃 Пока отдыхаем, уехала повидаться с близкими в Дзержинск :) Если кто-то в Нижнем хочет встретиться – пишите. Скоро буду рассказывать про своих звездочек финалистов «Большой перемены» и делиться результатами со Сколковского кейс-чемпа (там было оч круто, много инсайтов и ми-ми-ми обратная связь от команды) Делитесь кто ещё празднует 🔹🐱 P.S. ответы формата «это не славянский праздник, мы не празднуем – тоже принимаются»

No text

No text

Когда подписчица из Воронежа поступает на бюджет в Москву, а потом приезжает к тебе в гости со сладостями 🍬 Аня стала победительницей конкурса СКОЛКОВО «Как ты хочешь изменить мир?» , я вручила ей подарок, а она привезла мне воронежские сладости:) Обмен состоялся! 🤝 Но самое интересное история, которая началась задолго до нашей встречи. 🔹Несколько лет назад Аня случайно наткнулась на мою страницу во ВКшке, заинтересовалась контентом и узнала о «Большой перемене». Подписалась на Мам, я буду финалистом и начала готовиться к конкурсу. 🦋Потом участвовала в Эффекте бабочки, где мы учились создавать проекты за 8 шагов. Следом — начала ботать олимпиады, о которых тоже узнала из моего блога. В итоге она поступила на бюджет (!!) в РАНХиГС на маркетинг и переехала из Воронежа в Москву А недавно написала мне, что именно я стала её проводником в мир возможностей, проектов и конкурсов 🥹 🔹И вот вроде просто ведёшь блог, рассказываешь о том, что помогло тебе самой, создаёшь проекты. А потом встречаешь человека, который когда-то узнал обо всём этом из твоих постов и пошёл стоить своё будущее! Это одна из саааамых крутых и важных частей моей работы. Кайфую! 🐈‍⬛А если вы недавно пришли сюда из «Большой перемены» – хай! Я Соня, учусь на бизнес-бакалавриате СКОЛКОВО, сама прошла через конкурсы, кецс-чемпионаты и олимпиадах, и теперь помогаю другим ребятам побеждать, запускать свои проекты и стоить будущее через образование. Так что оставайтесь. Будем искать возможности, пробовать новое и иногда обмениваться подарочками:) 🔹

👋🔹Что посмотреть в Обнинске за один день? Собрала рекомендации местного обитателя Виктора Гусева:) 🔹Дом учёных. Там проходят впечатляющие концерты от Росатома и вечера классической музыки. 🔹Метеорологическую мачту. Одна из самых необычных достопримечательностей города. 🔹Старый город. Чтобы посмотреть, как выглядел Обнинск в первые годы своего существования. 🔹Белкинский парк. Погулять среди зелени и немного замедлиться. 🔹 Обнинскую АЭС. Первую в мире атомную электростанцию, подключённую к энергосети. Экскурсия тык 🔹Атомную подводную лодку. Ещё один пункт в списке необычных объектов, связанных с атомной историей. В общем, съездили за новой порцией контекста. Радуюсь, что из Москвы до таких мест рукой подать:) ПадпиСчики, признавайтесь: куда сбегали из большого города на выходные? Делитесь в комментариях, соберём маршруты 🔹

☢️Где учатся будущие атомщики со всего мира? Показываем Обнинск! Исчерпав лимиты в Claude, мы с однокурсниками выбрались потрогать траву в первом наукограде России 😎 Секретные лаборатории, ядерная физика, учёные, которые между занятиями играли в пинг-понг, а в свободное время выступали в первом джазовом клубе. В 1954 году здесь запустили первую в мире атомную электростанцию. А ещё есть легенда, что при её запуске Курчатов поздравил команду словами: «С лёгким паром!». И не просто так: именно пар вращает турбины, вырабатывающие электричество :) В Обнинске по-прежнему кипит научная жизнь: здесь есть Институт атомной энергетики, своего рода русский MIT для атомщиков, куда приезжают учиться из Индии, Египта, Вьетнама и Латинской Америки. А в Медицинском радиологическом научном центре занимаются диагностикой и лечением онкологических заболеваний. После поездки стало понятно, почему наш замечательный однокурсник Витя так одержим физикой, математикой и безудержным чтением. Его лимитам на любознательность можно только позавидовать 😈 Обнинск строили как город будущего, и это ощущается даже сейчас. Он удивительно уютный и компактный: зелёные улицы, широкие проспекты, парки, старые дома и первые в России велосипедные дорожки. В следующем посте поделюсь подборкой куда сходить в этом чудесном наукограде :)

No text

No text

No text

No text

No text

No text

#КогдаЯвырасту И буду покупать себе квартиру, то в ней обязательно должна быть большая светлая комната для танцев 🔹🔹А что в твоём списке «на вырост»?

Про йогу и высокую планку. С этого года вместо классических пар по физре мы ходим на трёхчасовую йогу. До этого я много лет занималась гимнастикой, поэтому мне не привыкать работать на результат. Растяжка, боль, «ещё пять секунд», повторить, дожать – всё знакомо (привет, профессиональным спортсменам🤝) А йога немного про другое: не делать всё через боль, со вниманием относиться к технике безопасности, хрустящим суставам, компенсировать нагрузку. При этом каждый раз, когда я хочу похалтурить, я такая: «нееет, Соня, это не по твоему. Ты победитель. Ты спортсмен. Собралась и доделала.» И тут высокая планка с одной стороны роскошный двигатель: ты берешь больше ответственности, доделываешь до конца, не даёшь слабину. Но иногда она же становится занозой: сколько бы ты ни сделала, внутри всегда найдётся голос: «ну и что? могла бы ещё». Йожная философия учит искать баланс и с вниманием относиться к себе. И йогу очень рекомендую попробовать хотя бы раз. Даже мальчикам. Это весело, сложно и одновременно прокачивает растяжку, силу, баланс и выносливость. Есть тут ещё любители? 🧘🏻‍♀️

No text

No text

No text

No text

Ну что, подводим прекрасные итоги нашего розыгрыша 🥁 Признаюсь: мне немножко грустненько, что участников оказалось не так много. Понимаю, что многие просто постеснялись рассказывать о идеях публично. Но в этом и была суть розыгрыша: большая идея, которую вы годами носите только в голове, вряд ли однажды сама выйдет в мир. Большие проекты вообще редко строятся в одиночку, это тот инсайт который я вынесла с дискуссии о создании школы. 🔹В какой-то момент вам понадобятся люди, партнёры, экспертиза, ресурсы. А значит, иногда идею нужно просто взять и вынести наружу. Поэтому если вы сейчас читаете этот пост и думаете: «Блин, я ведь хотел написать, но почему-то не написал» — сформулируйте свою идею сейчас. Напишите её в комментариях, расскажите другу, отправьте посылку во Вселенную :) А теперь как мы выбирали победителей. Честно, было очень сложно выбрать всего троих. 🔹Смотрели на 5 вещей: 1. готовность к деланию (уже сделанные шаги, попытки, действия) 2. личная история за идеей 3. автор попробовал погрузиться и разобраться в проблеме 4. идея лично меня цепляет и мэтчится с ценностями сколково; 5. автор постарался донести и расписать идею И вот наши три победительницы: 🔹Эвелина хочет исследовать влияние соцсетей на ментальное здоровье подростков и работать с этой проблемой не только через просвещение, но и на уровне технологий и государства. 🔹София хочет менять жизнь людей к лучшему. Особенно меня зацепила её история о том, как маленькими шагами и стратегией она помогла своей маме полностью преобразить образ жизни и отношение к себе. 🔹Аня хочет объединять студентов московских вузов через недели обмена, чтобы можно было на время оказаться в другой университетской среде, познакомиться с новыми людьми и буквально прожить ещё одну студенческую жизнь. Девочки получают прекрасный мерч СКОЛКОВО, который передам лично на Кампусе 🔹🐱 Я правда хочу, чтобы у вас получилось. У всех! И каждый кто написал – большая крутышка⚡️И да, на все комментарии я ответила и постаралась помочь с разгоном идеи. Так что можете идти читать, вдохновляться туть или написать своё 👀

No text

No text