Соня Anikaso⚡️

No text

No text

No text

Ну что, подводим прекрасные итоги нашего розыгрыша 🥁 Признаюсь: мне немножко грустненько, что участников оказалось не так много. Понимаю, что многие просто постеснялись рассказывать о идеях публично. Но в этом и была суть розыгрыша: большая идея, которую вы годами носите только в голове, вряд ли однажды сама выйдет в мир. Большие проекты вообще редко строятся в одиночку, это тот инсайт который я вынесла с дискуссии о создании школы. 🔹В какой-то момент вам понадобятся люди, партнёры, экспертиза, ресурсы. А значит, иногда идею нужно просто взять и вынести наружу. Поэтому если вы сейчас читаете этот пост и думаете: «Блин, я ведь хотел написать, но почему-то не написал» — сформулируйте свою идею сейчас. Напишите её в комментариях, расскажите другу, отправьте посылку во Вселенную :) А теперь как мы выбирали победителей. Честно, было очень сложно выбрать всего троих. 🔹Смотрели на 5 вещей: 1. готовность к деланию (уже сделанные шаги, попытки, действия) 2. личная история за идеей 3. автор попробовал погрузиться и разобраться в проблеме 4. идея лично меня цепляет и мэтчится с ценностями сколково; 5. автор постарался донести и расписать идею И вот наши три победительницы: 🔹Эвелина хочет исследовать влияние соцсетей на ментальное здоровье подростков и работать с этой проблемой не только через просвещение, но и на уровне технологий и государства. 🔹София хочет менять жизнь людей к лучшему. Особенно меня зацепила её история о том, как маленькими шагами и стратегией она помогла своей маме полностью преобразить образ жизни и отношение к себе. 🔹Аня хочет объединять студентов московских вузов через недели обмена, чтобы можно было на время оказаться в другой университетской среде, познакомиться с новыми людьми и буквально прожить ещё одну студенческую жизнь. Девочки получают прекрасный мерч СКОЛКОВО, который передам лично на Кампусе 🔹🐱 Я правда хочу, чтобы у вас получилось. У всех! И каждый кто написал – большая крутышка⚡️И да, на все комментарии я ответила и постаралась помочь с разгоном идеи. Так что можете идти читать, вдохновляться туть или написать своё 👀

Про йогу и высокую планку. С этого года вместо классических пар по физре мы ходим на трёхчасовую йогу. До этого я много лет занималась гимнастикой, поэтому мне не привыкать работать на результат. Растяжка, боль, «ещё пять секунд», повторить, дожать – всё знакомо (привет, профессиональным спортсменам🤝) А йога немного про другое: не делать всё через боль, со вниманием относиться к технике безопасности, хрустящим суставам, компенсировать нагрузку. При этом каждый раз, когда я хочу похалтурить, я такая: «нееет, Соня, это не по твоему. Ты победитель. Ты спортсмен. Собралась и доделала.» И тут высокая планка с одной стороны роскошный двигатель: ты берешь больше ответственности, доделываешь до конца, не даёшь слабину. Но иногда она же становится занозой: сколько бы ты ни сделала, внутри всегда найдётся голос: «ну и что? могла бы ещё». Йожная философия учит искать баланс и с вниманием относиться к себе. И йогу очень рекомендую попробовать хотя бы раз. Даже мальчикам. Это весело, сложно и одновременно прокачивает растяжку, силу, баланс и выносливость. Есть тут ещё любители? 🧘🏻‍♀️