Language EN

Posts of اخبار سیستان و بلوچستان

newest first

LatestMost viewed
#136319Text

♦️ عادت‌های غذایی که به مدیریت اضطراب کمک می‌کنن 🌿🧠 ‌ 🔹 کافئین کمتر: مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ و نوشابه‌های انرژی‌زا ممکنه اضطراب و تپش قلب رو تشدید کنه. 🔹 وعده‌های غذایی منظم: فاصله طولانی بین وعده‌ها ممکنه باعث ضعف و لرزش بشه. 🔹 آب کافی: کم‌آبی بدن می‌تونه با خستگی و سردرد همراه باشه. 🔹 تغذیه متعادل: مصرف متنوع میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزها به تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن کمک می‌کنه. 🔹 مکمل‌ها با نظر متخصص: مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها راهکار قطعی درمان اضطراب نیست. ‌ ✨ تغذیه سالم می‌تونه به سلامت روان کمک کنه؛ اما برای مدیریت اضطراب مداوم، در کنار سبک زندگی سالم، دریافت کمک تخصصی هم اهمیت داره. 💚 #حال_سبز @akhbar_sob

Open in Telegram
Views220−81%vs avg
Forwards0
Reactions—
Comments—
#136318Video

♦️توصیه آیت‌الله جاودان برای قربانی 🔹 خطر متوجه کل کشور است؛ برای دفع شر دشمن، دعا، صدقه، توسل و قربانی را جدی بگیرید. 🔻هر کسی میتونه کمک کنه برای اینکه قربانی گوسفند را انجام دهیم و میخواهد سهیم بشود، بسم الله.... 🌱روی شماره شبا و کارت کلیک کنید، قابلیت کپی شدن مستقیم را دارد. 👇👇 شماره شبا بانک مهر ایران IR410600360470003007817001 شماره کارت بانک مهر ایران 6063731146939013 🔸همین الان برای رفع بلا و قربانی برای فقرا اقدام کنیم.

Open in Telegram
Views264−77%vs avg
Forwards1
Reactions2
Comments—
#136311Photoedited

♦️پیگیری جدی حق‌آبه هیرمند و احیای هامون؛ اولویت نخست مخاطبان در مقابله با بحران خشکسالی 🔹نتایج این نظرسنجی نشان می‌دهد مطالبه اصلی مخاطبان، پیگیری جدی حق‌آبه هیرمند و احیای هامون است. همچنین حمایت فوری از کشاورزان و دامداران آسیب‌دیده، مهار کانون‌های داخلی تولید گردوغبار و تأمین امکانات درمانی از دیگر اولویت‌های مطرح‌شده بوده است. @akhbar_sob

Open in Telegram
Views579−50%vs avg
Forwards0
Reactions1
Comments—
#136309Text

♦️زاهدان در قاب حماسه؛ حضور پرشور مردم در راهپیمایی دشمن‌شکن ۱۳ آبان 🔹در حالی که دشمن با تمام توان در پی تضعیف اراده ملت است، امروز زاهدان با حضور گسترده و پرشور توده‌های مردم، قاب حماسی جدیدی از ایستادگی را ترسیم کرد. @akhbar_sob

Open in Telegram
Views580−50%vs avg
Forwards0
Reactions3
Comments—
#136301Photoalbum

Forwarded from الو فوری

🎥 فراخوان خبرفوری؛ ایران زیبا 🔹زیبایی‌های ایران در قاب نگاه شما؛ پاسخی به اظهارات توهین‌آمیز ترامپ که ایران را «زشت‌ترین و خشن‌ترین کشور جهان» توصیف کرده است. 📍استان همدان 🔹مجید فرامرزی دوست 🔹شما هم تصاویر ثبت‌شده از زیبایی‌های ایران، طبیعت و جاذبه‌های شهرتان، بناهای تاریخی، معماری ایرانی و... را برای ما بفرستید👇 #ایران_زیبا @Ertebat_baforii @Alo_fori

Open in Telegram
Views557−52%vs avg
Forwards0
Reactions0
Comments—
#136291Photo

Forwarded from الو فوری

🎥فراخوان خبرفوری؛ روز دانش‌آموز 🔹به مناسبت روز دانش‌آموز و سالروز تسخیر سفارت آمریکا، از دانش‌آموزان سراسر ایران دعوت می‌کنیم پیام خود را خطاب به ترامپ، در قالب یک ویدئوی کوتاه روایت کنند. 🔹برای شرکت در این پویش، کافی‌ست دانش‌آموزان یک ویدئوی سلفی کوتاه ضبط کنند و در یک جمله، حرف یا پیام خود را خطاب به ترامپ بیان کنند. 🔹ویدئوهای خود را به آیدی زیر ارسال کنید. 👇🏻 @Ertebat_baforii @Alo_fori

Open in Telegram
Views712−39%vs avg
Forwards0
Reactions3
Comments—