Посты канала اخبار سیستان و بلوچستان

♦️ متن کامل پیام مهم رهبر معظم انقلاب به ‌مناسبت روز ملی مبارزه با استکبار 🔹 ۱۳/آبان/۱۴۰۵ @akhbar_sob

♦️ عادت‌های غذایی که به مدیریت اضطراب کمک می‌کنن 🌿🧠 ‌ 🔹 کافئین کمتر: مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ و نوشابه‌های انرژی‌زا ممکنه اضطراب و تپش قلب رو تشدید کنه. 🔹 وعده‌های غذایی منظم: فاصله طولانی بین وعده‌ها ممکنه باعث ضعف و لرزش بشه. 🔹 آب کافی: کم‌آبی بدن می‌تونه با خستگی و سردرد همراه باشه. 🔹 تغذیه متعادل: مصرف متنوع میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزها به تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن کمک می‌کنه. 🔹 مکمل‌ها با نظر متخصص: مصرف خودسرانه منیزیم و ویتامین‌ها راهکار قطعی درمان اضطراب نیست. ‌ ✨ تغذیه سالم می‌تونه به سلامت روان کمک کنه؛ اما برای مدیریت اضطراب مداوم، در کنار سبک زندگی سالم، دریافت کمک تخصصی هم اهمیت داره. 💚 #حال_سبز @akhbar_sob

♦️توصیه آیت‌الله جاودان برای قربانی 🔹 خطر متوجه کل کشور است؛ برای دفع شر دشمن، دعا، صدقه، توسل و قربانی را جدی بگیرید. 🔻هر کسی میتونه کمک کنه برای اینکه قربانی گوسفند را انجام دهیم و میخواهد سهیم بشود، بسم الله.... 🌱روی شماره شبا و کارت کلیک کنید، قابلیت کپی شدن مستقیم را دارد. 👇👇 شماره شبا بانک مهر ایران IR410600360470003007817001 شماره کارت بانک مهر ایران 6063731146939013 🔸همین الان برای رفع بلا و قربانی برای فقرا اقدام کنیم.

🔹آخرین خبرها و رویدادهای استان سیستان و بلوچستان را در کانال‌های زیر دنبال کنید 👇 🔻بله: @akhbar_sob 🔻سروش: @akhbar_sob 🔻روبیکا: @akhbar_sob 🔻ایتا: @akhbar_sob 🔻اینستاگرام: https://www.instagram.com/akhbare.zahedan

♦️راهپیمایی استکبار ستیزی ۱۳ آبان در سراوان @akhbar_sob

♦️از اقتدار ایران تا فردای روشن؛ روایت دانش‌آموزان راسک از ایرانی که به آن امید دارند و برای ساختنش آماده‌اند @akhbar_sob

♦️حال و هوای خاص گلزار شهدای شهر زاهدان @kerman_news

♦️خروش مردم دریادل کنارک در ۱۳ آبان @akhbar_sob

♦️خروش مردم زرآباد در راهپیمایی ۱۳ آبان @akhbar_sob

♦️پیگیری جدی حق‌آبه هیرمند و احیای هامون؛ اولویت نخست مخاطبان در مقابله با بحران خشکسالی 🔹نتایج این نظرسنجی نشان می‌دهد مطالبه اصلی مخاطبان، پیگیری جدی حق‌آبه هیرمند و احیای هامون است. همچنین حمایت فوری از کشاورزان و دامداران آسیب‌دیده، مهار کانون‌های داخلی تولید گردوغبار و تأمین امکانات درمانی از دیگر اولویت‌های مطرح‌شده بوده است. @akhbar_sob

♦️ آخرین سخنرانی رهبر شهید در سالروز ۱۳ آبان @akhbar_sob

♦️زاهدان در قاب حماسه؛ حضور پرشور مردم در راهپیمایی دشمن‌شکن ۱۳ آبان 🔹در حالی که دشمن با تمام توان در پی تضعیف اراده ملت است، امروز زاهدان با حضور گسترده و پرشور توده‌های مردم، قاب حماسی جدیدی از ایستادگی را ترسیم کرد. @akhbar_sob

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

🎥 فراخوان خبرفوری؛ ایران زیبا 🔹زیبایی‌های ایران در قاب نگاه شما؛ پاسخی به اظهارات توهین‌آمیز ترامپ که ایران را «زشت‌ترین و خشن‌ترین کشور جهان» توصیف کرده است. 📍استان همدان 🔹مجید فرامرزی دوست 🔹شما هم تصاویر ثبت‌شده از زیبایی‌های ایران، طبیعت و جاذبه‌های شهرتان، بناهای تاریخی، معماری ایرانی و... را برای ما بفرستید👇 #ایران_زیبا @Ertebat_baforii @Alo_fori

♦️ زاهدان؛ به وسعت یک حضور @akhbar_sob

♦️راهپیمایی استکبار ستیزی ۱۳ آبان در شهر مرزی میرجاوه @akhbar_sob

♦️نسل دانش‌آموز پای کار ایران؛ پرشور، پرامید و استوار @akhbar_sob

♦️ حضور پرشور دانش‌آموزان و مردم زاهدان در راهپیمایی ۱۳ آبان ۱۴۰۵ @akhbar_sob

♦️خاش؛ شهر غیرت، همدلی و وفاداری به ایران 🇮🇷 🔹از خیابان‌های خاش، پیام روشن یک ملت به گوش می‌رسد؛ ایران خانه‌ای است که نسل‌ها برای عزت و سربلندی‌اش کنار هم ایستاده‌اند. @akhbar_sob

♦️وداع مردم زاهدان با شهید امنیت «حجت وفاکرده» @akhbar_sob

♦️ ۱۳ آبان، روز فریاد ایستادگی و بدرقه یک شهید 🔹 امروز در میانه راهپیمایی ۱۳ آبان، مردم شهیدپرور زابل با پیکر مطهر شهید حجت وفا کرده وداع کردند؛ روزی که فریاد استکبارستیزی با بدرقه فرزند شهید این سرزمین گره خورد. @akhbar_sob

♦️مراسم روز استکبارستیزی در زاهدان آغاز شد @akhbar_sob

♦️راهپیمایی ۱۳ آبان در اکثر نقاط کشور آغاز شد @akhbar_sob

🎥فراخوان خبرفوری؛ روز دانش‌آموز 🔹به مناسبت روز دانش‌آموز و سالروز تسخیر سفارت آمریکا، از دانش‌آموزان سراسر ایران دعوت می‌کنیم پیام خود را خطاب به ترامپ، در قالب یک ویدئوی کوتاه روایت کنند. 🔹برای شرکت در این پویش، کافی‌ست دانش‌آموزان یک ویدئوی سلفی کوتاه ضبط کنند و در یک جمله، حرف یا پیام خود را خطاب به ترامپ بیان کنند. 🔹ویدئوهای خود را به آیدی زیر ارسال کنید. 👇🏻 @Ertebat_baforii @Alo_fori