Posts of agdedana?
Заставляю себя, но соблюдаю тренировочный режим, который сама себе установила⭐️ - к сожалению, мне нужно минимум 2-3 тренировки в неделю, чтобы поддерживать форму, которая мне нравится🌼 Длительное время у меня вообще не был регулярных силовых, ходила на йогу/пилатес, и то несколько раз в месяц. Мой вывод за это время - без силовых никак😵 Во-первых мне безумно нравится сам процесс тренировки, а во-вторых вижу заметную разницу в теле. Поэтому лучшим решением было снова вернуть их и совмещать с растяжкой/йогой и тд. Сейчас хожу на full body в 📍Reshape - там как раз есть упражнения с дополнительными весами, которые вы можете настроить под себя и постепенно увеличивать
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 323 |
| 16 h | 561 |
- After 6 hours323
- After 24 hours561
- Total to date561
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 306 |
| 16 h | 540 |
- After 6 hours306
- After 24 hours540
- Total to date540
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 306 |
| 16 h | 540 |
- After 6 hours306
- After 24 hours540
- Total to date540
обожаю эти яркие и полезные баночки у SUPERBANKA 🩵 - те самые новинки в моей косметичке, которые я тестирую уже несколько недель Увлажняющий крем Ace of Base использую повседневно на все случаи жизни. Здесь очень щедрый состав с фосфолипидами и пребиотиками для защитного барьера, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и тд, поэтому кожа с ним чувствует себя прекрасно. А сам крем быстро впитывается и хорошо подготавливает кожу к макияжу. Когда хочется более легкой текстуры, то беру увлажняющий крем Cloud Nine с церамидами и пребиотиками. Он также классно питает кожу и поддерживает ее барьер. И самый необычный продукт - помада-тини для губ Fantomaz. Она выглядит зеленой, но на губах становится розовой. Цвет зависит от вашего pH губ, поэтому у каждого будет свой оттенок!! Внутри масла жожоба, макадамии и кокоса, гиалуроновая кислота и комплекс пептидов, поэтому она еще и хорошенько увлажняет✨ Купить можно в ЗЯ/WB/OZON⭐️ #D_beauty
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 303 |
| 16 h | 1,968 |
- After 6 hours303
- After 24 hours1,968
- Total to date1,968
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 302 |
| 16 h | 533 |
- After 6 hours302
- After 24 hours533
- Total to date533
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 318 |
| 14 h | 366 |
| 34 h | 455 |
- Total to date455
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 317 |
| 14 h | 365 |
| 34 h | 453 |
- Total to date453
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 317 |
| 14 h | 365 |
| 34 h | 453 |
- Total to date453
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 317 |
| 14 h | 365 |
| 34 h | 453 |
- Total to date453
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 317 |
| 14 h | 365 |
| 34 h | 451 |
- Total to date451
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 317 |
| 14 h | 365 |
| 34 h | 451 |
- Total to date451
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 317 |
| 14 h | 365 |
| 34 h | 451 |
- Total to date451
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 317 |
| 14 h | 365 |
| 34 h | 451 |
- Total to date451
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 10 h | 317 |
| 14 h | 365 |
| 34 h | 2,922 |
- Total to date2,922
Представьте, что кто-то выпустит косметику с вашим любимым ароматом детства…🫐💜 А мне и представлять не надо, это сделал мой любимый бренд уходовой косметики SMORODINA Только аромат уже восстанавливает мое ментальное состояние и заряжает дофамином, но эффективность и качество этих средств заставили меня влюбиться окончательно! запоминаем инструкцию для идеального spa-вечера 🧖🏻♀️ 🌸наносим мягкий гель для душа с пребиотиками и комбучей. Вспениваем и смываем теплой водой. Он поможет нам деликатно очистить кожу и сохранить баланс микробиома. 🥚на чистую, слегка влажную кожу наносим лосьон с пребиотиками и церамидами. Он увлажнит и восстановит липидный барьер, а кожа станет самой мягкой и гладкой 😛 на чистую и уже сухую кожу наносим дезодорант-сыворотку с пребиотиками. Он очень классно работает с нежной кожей подмышек, не вызывает раздражений и помогает сохранить ощущение свежести. Лично я уже заменила им все свои прошлые средства👀, так как этот аромат и состав мне нравится гораздо больше Оставляю ссылочку, по которой я заказывала весь набор 📎 По промокоду HEALTHY можно получить скидку 20% Получается выгоднее, еще и кладут подарочек внутри. Уверена, что вы оцените!!💜
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 1 h | 107 |
| 6 h | 749 |
| 27 h | 2,220 |
| 42 h | 2,410 |
| 75 h | 2,554 |
- After 1 hour107
- After 6 hours749
- After 24 hours2,220
- Total to date2,554
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 1 h | 104 |
| 6 h | 232 |
| 27 h | 346 |
| 42 h | 535 |
| 75 h | 679 |
- After 1 hour104
- After 6 hours232
- After 24 hours346
- Total to date679
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 1 h | 104 |
| 6 h | 232 |
| 27 h | 346 |
| 42 h | 535 |
| 75 h | 678 |
- After 1 hour104
- After 6 hours232
- After 24 hours346
- Total to date678
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 1 h | 104 |
| 6 h | 232 |
| 27 h | 343 |
| 42 h | 524 |
| 75 h | 655 |
- After 1 hour104
- After 6 hours232
- After 24 hours343
- Total to date655
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 1 h | 105 |
| 6 h | 233 |
| 27 h | 344 |
| 42 h | 523 |
| 75 h | 2,121 |
- After 1 hour105
- After 6 hours233
- After 24 hours344
- Total to date2,121
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 1,218 |
| 10 h | 1,602 |
| 30 h | 2,998 |
| 30 h | 2,998 |
| 42 h | 3,080 |
| 45 h | 3,096 |
| 54 h | 4,608 |
| 66 h | 4,623 |
- After 24 hours2,998
- Total to date4,707
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 229 |
| 10 h | 292 |
| 31 h | 363 |
| 46 h | 461 |
| 67 h | 500 |
- After 6 hours229
- After 24 hours363
- Total to date500
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 230 |
| 10 h | 294 |
| 31 h | 365 |
| 46 h | 463 |
| 67 h | 502 |
- After 6 hours230
- After 24 hours365
- Total to date502
Views growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 230 |
| 10 h | 294 |
| 31 h | 365 |
| 46 h | 464 |
| 67 h | 504 |
- After 6 hours230
- After 24 hours365
- Total to date504
для поддержания ровного тона кожи обожаю периодически делать пилинг и чистку 🤍 в этот раз сделали - молочный пилинг, который мягко отшелушивает и работает с пигментацией. - и легкую нетравмирующую чистку После такого комбо кожа особенно сияет и выглядит более свежей🪽 📍Naturel Studio - свою кожу сейчас доверяю только им ⭐️ #D_skin
Open in TelegramViews growthHide views growth
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 0 |
| 4 h | 1,532 |
| 10 h | 1,840 |
| 31 h | 1,912 |
| 46 h | 2,008 |
| 67 h | 4,478 |
- After 6 hours1,532
- After 24 hours1,912
- Total to date4,478