بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🌟 مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب ویتامینهای گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ویتامینهای A، D، E و K: همراه با وعدههای غذایی دارای چربی آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) زینک: همراه با وعده غذایی #️⃣ #ویتامین #جذب #مولتی_ویتامین #اسید_فولیک #آهن 🦁 پیدا کردن افراد نزدیک : 🤖 @GapoGramBot 🤖
Открыть в Telegram
بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🌟
Просмотры16 993+45%к среднему
Пересылки189
Реакции10
Комментарии—
Ссылки и упоминания
Упоминания@gapogrambot
Реакции
- 👍10
Ещё посты канала Teleboon 🅱️ تِـلـــه بـون
- 01Просмотры19,1 тыс.Пересылки59Реакции148Комментарии—
- 02Просмотры19,1 тыс.Пересылки34Реакции62Комментарии—
- 03Просмотры18,1 тыс.Пересылки50Реакции71Комментарии—
- 04Просмотры18 тыс.Пересылки118Реакции180Комментарии—
- 05Просмотры17,1 тыс.Пересылки40Реакции62Комментарии—