بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🌟

Teleboon 🅱️ تِـلـــه بـون, @teleboon

Open in Telegram
#17106Photo

بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🌟 مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب ویتامین‌های گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ویتامین‌های A، D، E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) زینک: همراه با وعده غذایی #️⃣ #ویتامین #جذب #مولتی_ویتامین #اسید_فولیک #آهن 🦁 پیدا کردن افراد نزدیک : 🤖 @GapoGramBot 🤖

Open in Telegram
Views16,993+49%vs avg
Forwards189
Reactions10
Comments—

Reactions

  • 👍10

More from Teleboon 🅱️ تِـلـــه بـون

  1. 01
    Views19.1K
    Forwards59
    Reactions148
    Comments—
  2. 02
    Views19.1K
    Forwards34
    Reactions62
    Comments—
  3. 03
    Views18.1K
    Forwards50
    Reactions71
    Comments—
  4. 04
    Views18K
    Forwards118
    Reactions180
    Comments—
  5. 05
    Views17.1K
    Forwards40
    Reactions62
    Comments—

All posts of Teleboon 🅱️ تِـلـــه بـون