Посты канала Sport Moments

сначала новые

Новые По просмотрам

4 нояб. 2026 г. 12:22 UTC#25137Видео

Качаем бедра - ягодицы 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры2 564−69%к среднему

Пересылки16

Реакции14

Комментарии—

4 нояб. 2026 г. 08:22 UTC#25136Видео

Челлендж для пресса 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры4 405−46%к среднему

Пересылки9

Реакции14

Комментарии—

4 нояб. 2026 г. 08:02 UTC#25135Видео

Утренняя мобильность - 3 подхода в каждом упражнении - 6-8 повторений - Отдыхайте столько, сколько необходимо 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры4 342−47%к среднему

Пересылки39

Реакции15

Комментарии—

4 нояб. 2026 г. 07:02 UTC#25134Фото

📦 Недавно отправил ножи Ивану из Тулы — вот что он написал: Честно, офигел, когда достал. Фото не передают: вживую — прям как коллекционный. Но главное — как режет. Шеф прошёлся по мясу как по воздуху, без усилий. Видно, что сделано с душой. Спасибо вам, мастер». Меня зовут Михаил Суходеев, я кузнец с 36-летним стажем. Каждый нож — это мой личный труд. От выбора и ковки стали до финишной полировки ручки — всё через мои руки. Если ты хотел — сейчас самое время забрать свой комплект: Напиши кузнецу 📱 https://t.me/kuznec Узнай цены 📱 https://t.me/kuznec Получи подарок от кузнеца 📱 https://t.me/kuznec

Открыть в Telegram

Просмотры4 569−44%к среднему

Пересылки3

Реакции6

Комментарии—

4 нояб. 2026 г. 05:22 UTC#25133Видео

Функциональная тренировка 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры5 037−38%к среднему

Пересылки26

Реакции16

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
1 ч	1 743
9 ч	5 037

Через 1 час1 74335 % от итога
Всего сейчас5 037за 1 день

3 нояб. 2026 г. 20:22 UTC#25132Видео

Интенсивная тренировка 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры4 651−43%к среднему

Пересылки15

Реакции22

Комментарии—

3 нояб. 2026 г. 18:22 UTC#25131Видео

Упражнения со штангой 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры5 509−33%к среднему

Пересылки4

Реакции16

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
1 ч	1 315
12 ч	5 509

Через 1 час1 31524 % от итога
Всего сейчас5 509за 1 день

3 нояб. 2026 г. 15:22 UTC#25130Видео

Сырный пирог с тунцом КБЖУ - 270 ккал (18/18/14) Ингредиенты: - 150 г полутвердого сыра - 4 яйца - 130 г муки - 120 мл молока 3,5-6% - 150 г тунца в собственном соку - 3 ст л творожного сыра - несколько перьев зеленого лука - 1 ч л кунжута 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры6 364−22%к среднему

Пересылки47

Реакции8

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
4 ч	3 659
15 ч	6 364

Всего сейчас6 364за 1 день

3 нояб. 2026 г. 12:22 UTC#25129Видео

Утренняя тренировка 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры7 563−8%к среднему

Пересылки46

Реакции24

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	1 067
7 ч	4 920
26 ч	7 563

Через 1 час1 06714 % от итога
Через 6 часов4 92065 % от итога
Через 24 часа7 563100 % от итога
Всего сейчас7 563за 1 день

3 нояб. 2026 г. 08:22 UTC#25128Видео

3 упражнения, которые повысят вашу выносливость - 3 подхода - 30 работаем 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры8 101−1%к среднему

Пересылки23

Реакции18

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
4 ч	3 942
11 ч	6 155
30 ч	8 101

Через 6 часов3 94249 % от итога
Через 24 часа8 101100 % от итога
Всего сейчас8 101за 1 день

3 нояб. 2026 г. 05:22 UTC#25127Видео

Взрывной день ног 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры7 698−6%к среднему

Пересылки12

Реакции13

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
7 ч	5 180
25 ч	7 698

Через 6 часов5 18067 % от итога
Через 24 часа7 698100 % от итога
Всего сейчас7 698за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 20:22 UTC#25126Видео

Упражнения для ягодиц 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры8 359+2%к среднему

Пересылки42

Реакции37

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
6 ч	2 746
34 ч	8 359

Через 6 часов2 74633 % от итога
Всего сейчас8 359за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 18:22 UTC#25125Видео

Правильное выполнение упражнение со штангой 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры7 732−5%к среднему

Пересылки13

Реакции22

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
1 ч	1 326
8 ч	4 302
25 ч	7 732

Через 1 час1 32617 % от итога
Через 24 часа7 732100 % от итога
Всего сейчас7 732за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 15:22 UTC#25124Видео

Рыба, запеченная под помидорами и моцареллой КБЖУ - 160.3 ккал (18/9/1) Ингредиенты: - филе белой рыбы- 500-600 гр - помидор - 200 гр - сыр Моцарелла - 100 гр - лук - 15-20 гр - кетчуп - 30-40 гр - творожный сыр - 50 гр - соль/специи - по вкусу - зелень - по вкусу 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры7 707−6%к среднему

Пересылки61

Реакции15

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
4 ч	3 762
11 ч	5 526
28 ч	7 707

Через 24 часа7 707100 % от итога
Всего сейчас7 707за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 13:12 UTC#25123Видео

Комплекс упражнений, для тех, кому базовые отжимания и подтягивания кажутся уже слишком простыми 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры7 200−12%к среднему

Пересылки15

Реакции26

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
6 ч	4 598
13 ч	5 729
30 ч	7 200

Через 6 часов4 59864 % от итога
Через 24 часа7 200100 % от итога
Всего сейчас7 200за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 12:12 UTC#25122Фото

MR. FREEMAN ПОСТАВИЛ 1.000.000 РУБ. НА ЛИГУ ЧЕМПИОНОВ 🏆 ⚽️ Барселона — Астон Вилла⚽️ Проходимость 98% 🔥🔥🔥 Все что надо сделать, чтобы получить прогноз БЕСПЛАТНО — подать заявку и дождаться прогноза на канале👇 https://t.me/+8jDB8z9iE0YwYjAy https://t.me/+8jDB8z9iE0YwYjAy

Открыть в Telegram

Просмотры7 034−14%к среднему

Пересылки2

Реакции1

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
1 ч	1 328
5 ч	4 123
7 ч	4 952
25 ч	7 034

Через 1 час1 32819 % от итога
Через 6 часов4 95270 % от итога
Через 24 часа7 034100 % от итога
Всего сейчас7 034за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 08:22 UTC#25121Видео

Набор упражнений с гантелями 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры7 530−8%к среднему

Пересылки42

Реакции19

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
4 ч	3 822
8 ч	5 335
28 ч	7 530

Через 6 часов3 82251 % от итога
Через 24 часа7 530100 % от итога
Всего сейчас7 530за 2 дня

2 нояб. 2026 г. 05:22 UTC#25120Видеоальбом

Без текста

Открыть в Telegram

Просмотры7 836−4%к среднему

Пересылки9

Реакции—

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
7 ч	5 170
11 ч	6 137
31 ч	7 836

Через 6 часов5 17066 % от итога
Через 24 часа7 836100 % от итога
Всего сейчас7 836за 3 дня

2 нояб. 2026 г. 05:22 UTC#25119Видеоальбом

Без текста

Открыть в Telegram

Просмотры7 573−7%к среднему

Пересылки8

Реакции—

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
7 ч	4 954
11 ч	5 889
31 ч	7 573

Через 6 часов4 95465 % от итога
Через 24 часа7 573100 % от итога
Всего сейчас7 573за 3 дня

2 нояб. 2026 г. 05:22 UTC#25118Видеоальбом

Отжимания с гирей 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры7 231−12%к среднему

Пересылки8

Реакции12

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
7 ч	4 738
11 ч	5 636
31 ч	7 231

Через 6 часов4 73866 % от итога
Через 24 часа7 231100 % от итога
Всего сейчас7 231за 3 дня

1 нояб. 2026 г. 20:22 UTC#25117Видео

Вакуум живота 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры9 612+17%к среднему

Пересылки64

Реакции32

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
6 ч	2 766
20 ч	7 593
30 ч	8 304
66 ч	9 612

Через 6 часов2 76629 % от итога
Через 24 часа7 59379 % от итога
Всего сейчас9 612за 3 дня

1 нояб. 2026 г. 18:22 UTC#25116Видео

Интересный набор упражнений 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры9 356+14%к среднему

Пересылки29

Реакции25

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	485
8 ч	4 381
22 ч	7 684
25 ч	7 904
68 ч	9 356

Через 6 часов4 38147 % от итога
Через 24 часа7 90484 % от итога
Всего сейчас9 356за 3 дня

1 нояб. 2026 г. 15:22 UTC#25115Видео

Подтянутые ягодицы, ленивый комплекс 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры9 524+16%к среднему

Пересылки57

Реакции28

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
3 ч	3 551
11 ч	5 838
25 ч	8 019
71 ч	9 524

Через 24 часа8 01984 % от итога
Всего сейчас9 524за 3 дня

1 нояб. 2026 г. 12:22 UTC#25114Видео

Тренировка на все тело 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры9 275+13%к среднему

Пересылки31

Реакции21

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
6 ч	4 833
24 ч	7 841
28 ч	8 102
66 ч	9 275

Через 6 часов4 83352 % от итога
Через 24 часа7 84185 % от итога
Всего сейчас9 275за 3 дня

1 нояб. 2026 г. 08:22 UTC#25113Видео

Тренировка с гантелями - 3 подхода - 10 повторений 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры9 332+14%к среднему

Пересылки30

Реакции19

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	698
10 ч	5 791
28 ч	8 031
32 ч	8 244
70 ч	9 332

Через 24 часа8 03186 % от итога
Всего сейчас9 332за 3 дня

1 нояб. 2026 г. 05:22 UTC#25112Видео

Тренировка с гантелей 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры9 166+12%к среднему

Пересылки26

Реакции33

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
2 ч	2 533
3 ч	3 224
13 ч	6 445
31 ч	8 034
35 ч	8 245
73 ч	9 166

Через 24 часа8 03488 % от итога
Всего сейчас9 166за 4 дня

31 окт. 2026 г. 20:22 UTC#25111Видео

Идеальные сырники на рисовой муке КБЖУ - 225 ккал (12.4/7.6/11.5) Ингредиенты: - Творог - 360 гр. - Яйцо - 2 шт. - Подсластитель - Ванилин - 2 гр - Рисовая мука - 6 ст/л. - Кокосовое масло - для жарки (заменить можно обычным растительным маслом) 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры9 269+13%к среднему

Пересылки61

Реакции14

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
2 ч	1 745
11 ч	4 929
30 ч	7 766
44 ч	8 578
71 ч	9 269

Через 24 часа7 76684 % от итога
Всего сейчас9 269за 4 дня

31 окт. 2026 г. 18:22 UTC#25110Видео

Несколько упражнений для ягодиц 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры8 757+7%к среднему

Пересылки58

Реакции30

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
4 ч	3 275
13 ч	5 436
24 ч	6 996
46 ч	8 240
66 ч	8 757

Через 6 часов3 27537 % от итога
Через 24 часа6 99680 % от итога
Всего сейчас8 757за 4 дня

31 окт. 2026 г. 15:22 UTC#25109Видео

Рубленые котлеты с сулугуни и зеленым луком КБЖУ - 64.9 ккал (27/6/1) Ингредиенты: - Куриная грудка 950 гр - Сыр сулугуни 120 гр - Яйца 2 шт C0 - Зеленый лук 30 гр - Соль, перец - Олив масло немного 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры8 929+9%к среднему

Пересылки98

Реакции6

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
1 ч	1 725
7 ч	4 651
27 ч	7 223
49 ч	8 429
69 ч	8 929

Через 1 час1 72519 % от итога
Через 6 часов4 65152 % от итога
Через 24 часа7 22381 % от итога
Всего сейчас8 929за 4 дня

31 окт. 2026 г. 12:22 UTC#25108Видео

Нет денег на абонемент в зал, не проблема, главное смекалка 😂Подписаться на Sport Moments

Открыть в Telegram

Просмотры8 774+7%к среднему

Пересылки21

Реакции45

Комментарии—

Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей

Часов после публикации	Просмотры
0 ч	0
4 ч	3 573
10 ч	5 419
30 ч	7 368
52 ч	8 345
72 ч	8 774

Через 6 часов3 57341 % от итога
Через 24 часа7 36884 % от итога
Всего сейчас8 774за 4 дня