Посты канала SOFIKSHEN здесь!

КОНКУРС! Дарим 30.000₽ 🌷 Условия участия: • подписаться на наши каналы: Taty Ilina YANSIKK Beaty_obsession Легкий марафет Ночь в отеле. С Анной Трейт pertsusha VALERIA K бесконечный вишлист Софи k vtornikova the world is yours Дневник одной Актрисы SOFIKSHEN здесь! diario de Lana Your bestie’s diary Dachniki baeeesiq • нажать на кнопку «участвую» • проявлять искренний актив Выберем 3 победителя! 10.000₽ - выберет рандомайзер по 10.000₽- получат два самых активных подписчика на наших каналах Итоги будут объявлены 30 ноября в 20:00!

Без текста

в связи с мощным переходом на меланхоличное нечто за окном появилось желание 💫отпидорить всё💫, девочки когда говорю, что эта штука подходит для всего, я имею ввиду для суууупер деликатного всего (всю бытовую технику отмыла, хоть обратно в магазин неси)

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

день в самом любимом [и лучшем, по моему мнению] спа в Москве – Mandara в отеле Лотте Плаза.. обожаю балийский массаж на фирменном масле! после часового удовольствия имбирный чай с орешками в кровати зоны релакса, а дальше шёлковая ванна, хаммам и бассейн 🙏🏻

Без текста

всё утро с новой игрушкой – умной вафельницей BORK 🤤 эту штуку я точно в кухонный шкаф не уберу… первая партия получилась идеальной 💔 делитесь своими рецептиками, если любите делать вафли дома!

Без текста

ну всё, я стала фанатом PDRN… эти баночки – бомба! •восстанавливающая ночная маска для губ [наношу вместо бальзама в течение дня и ночью, губы мяяягкие…] •гелевые тонер-пэды с коллагеном [здесь очень нежная сыворотка без липкости после использования, прикладываю несколько дисков на лицо и шею на 5 минут – тон мгновенно ровный, кожа сияет ✨] *все продукты заказывала в LUNIFERA #бьютибанки_здесь

Без текста

🥹🥹🥹

Без текста

– рецепт счастья на сегодня: покупка новых трусиков и манишки... в Intimissimi ооочень красивые осенние цвета, а в Love Republic тёплые манишки из ангоры - взяла себе шоколадную!

Без текста

передняя камера на 18 pro max – ну мёд, девочки! качество класс

Без текста

на выходных был очень крутой опыт – первый раз в жизни я по-настоящему прошла практику гвоздестояния у меня были попытки и дома, но не получалось совладать с болью [больше 3х минут не могла], и на практиках в студиях – скорее всего не везло с преподавателями [какие-то метафорические карты, медитации «со звуком» в качестве разминки, не мой формат] я простояла 15 минут, могла бы и дольше, но если честно, стало немного скучно 🥱 работа со стрессом – главная цель практики. ожидание боли и её преодоление заставляют мозг активно вырабатывать эндорфины (гормоны счастья) и снимать напряжение. практика помогает встретиться лицом к лицу с дискомфортом и научиться сохранять спокойствие в сложной ситуации, а это полезная тренировка воли и осознанности. гвоздестояние – тоже, кстати, аскеза, на которой можно загадать своё сильное намерение и это будет гораздо полезнее, чем ограничение от кофе/ алкоголя/ онлайн шоппинга и так далее) первые 3-5 минут самые сложные, главное их преодолеть – у меня был плач и смех в одном, я старалась сконцентрироваться на дыхании, затем колени сами расслабились и сразу стало легче, началось лёгкое головокружение на несколько секунд, а затем – пооолная свобода от боли и приятнейшее спокойствие в голове и теле… очень рекомендую попробовать каждому, правда. успех зависит от преподавателя, я очень рекомендую Владислава Задорожного из HOLI (Белорусская) – он супер! мы записались на индивидуальную практику к нему. если когда-нибудь задумывались об осознанном гвоздестоянии, вам к нему

Без текста

наше любимое место ❤️ 📍Self Edge Japanese

Без текста

Без текста

банный сезон открыт 🙏🏻 всё-таки моя самая любимая баня в черте города – «Жар-Птица» не пропускаем с девчонками общие парения и берём индивидуальные + лимфодренажный массаж! лучшее, на мой скромный вкус, 1000 и 1 ночь: •парение дубовыми вениками •растирание содой в парной •контраст цитрусами, льдом и минеральной водой •догрев дубовыми вениками

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

в связи с мощными расхламлениями и уборкой в доме, выявлены классные айтемы для чистоты! • пенка для посуды, овощей и фруктов Grass • металлические сетки для посуды – во-первых, это гораздо красивее смотрится, сетка деликатно очищает всё и вообще, её гораздо проще очистить • губки для уборки – универсальные, но круче всего справляются с мелким ворсом (волосами, шерстью) и пылью на мягкой мебели • губки для удаления пятен – как будто могут оттереть вообще всё (даже белую стену и плинтуса от обувных полос) • «умные» салфетки – очищает стёкла и окна без разводов и пыли, офигенно полирует сантехнику #этовамнадо