Посты канала В сторону себя🪽

Без текста

Знаешь это чувство, когда открываешь ❤️рилсики полистать просто на 5 минут❤️, чтобы отдохнуть, а через полчаса чувствуешь себя еще более уставшей❤️ Мы думаем, что залипнуть на рилсики и ТТ ❤️это отличный способ расслабиться☕️ Вроде бы никакой сверх деятельности, сиди, да листай картинки📝 Но на самом деле в этот момент мозг продолжает работать, перерабатывая тонны визуального и информационного мусора, а если еще и комменты откроешь… так вообще, тысяча эмоций💭 И это не отдых, это перегруз, ты не переключаешься, ты просто забиваешь голову этим шумом😴 А что, если вместо того, чтобы брать телефон, разрешить себе просто лечь в тишине и посмотреть в потолок❤️ Вот просто побыть наедине с собой минут 15🧘‍♀️ Поначалу может быть непривычно и даже как-то тревожно, ручки сами тянутся к телефону, но если выдержать эту паузу,происходит настоящий мэджик🌟 Именно в этой тишине, часто приходит ответ на вопрос, который тревожил тебя неделю или больше🩰 Потому что ответы никогда не прячутся в чужих сторис и роликах, они всегда внутри нас❤️

🌹308➿365 Какая прекрасная возможность отдохнуть посреди недели, дать себе возможность отдохнуть, сделать чуть больше для своих мечт, провести время с семьей или просто наедине с собой🩷 Как проводите свою среду❤️

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Я далеко не дисциплинированный человек✍ Именно поэтому в 2026 году я начала свой путь в сторону улучшения этого навыка🤩 В начале 2026 года я себе ставила много целей, но в процессе поняла, что некоторые цели были не моими, а некоторые пока что кажутся недостижимыми💻 Подводить итоги пока рано, но провести промежуточный анализ очень даже можно, и вот что я имею⬇️ 🖇️15 прочитанных книг из 24 запланированных❤️успех; 🖇️на шпагат я не села, НО я настолько приучила свое тело к физической активности, что без этого уже не могу и шпагат теперь дело времени; 🖇️Турецкий язык ❤️да, я могла бы выучить больше, но я уже и сейчас не мало знаю и самое главное я стараюсь делать это регулярно и учла ошибки, когда я учила Английский; 🖇️Бложик… туговато идет, но тут я ставлю себе большую ❤️❤️, я не осталась в стагнации, я ищу себя, анализирую контент, много общаюсь с девочками и каждый день улучшаю качество своего контента, да и вообще этой своей цели я уделяю время и днем и ночью, только ей и принадлежу😁 Анализировать, меняться, менять, изучать новое, просить помощи, пробовать разные форматы и способы решения задач ❤️нормально❤️ Находиться в стагнации и из года в год делать тоже самое, думать, что и так сойдет ❤️НЕ нормально ❤️ Если что-то идет не так ❤️меняем, исследуем и все будет в лучшем виде✍ В процессе таких изменений самодисциплина станет лучше, результат все равно будет, ты же идешь вперед, главное не останавливаться🩷

🌹307➿365 Любимые, поделитесь сериалами, какие сейчас смотрите или какие у вас в вишлисте🩷 Я давно не смотрю сериалы и музыку не слушаю, я слушаю подкастики разные и смотрю в ютубе видосики по саморазвитию📔

2/3 пути позади📈 Очень странные чувства я испытала вовремя того, когда писала текст к видео, пока монтировала, пока укладывала ребенка на дневной сон, пока листала дневники📔 От ❤️О Боже, когда же это кончится, я ничего не чувствую, это вообще челлендж❤️❤️до ❤️Ну, ничоси время летит уже недель прошло, а я столько всего сделала вот это я мощь❤️, ну и в промежутке было ❤️да какого хрена ничего не получается❤️ Но вот только все получается❤️ И даже лучше, чем я себе это представляла💻 Одно из главных правил: ❤️не смотри на путь других, не ведись на кликбейтные названия, на сравнивай себя ни с кем❤️💻 Твой путь особенный, потому что особенная ты🦋

🌹306➿365 Началась одиннадцатая глава 2026 года, любимый месяц🩷 Потому что у меня день рождения, а еще время, когда можно подвести предварительные итоги года и поднажать, чтобы в декабре задуманное было реализовано🩷 Желаю чудесной недели🩷

Не забывайте про милый канальчик🩷

🌹304➿365 Добрый день, мои прекрасные🩷 Выхожу к вам поздновато, но уже к трем часам я закрыла свое колесо подвижности и сделала массу важных дел🤩 Желаю вам чудесной субботы🩷

Ну что СДВГшники и не очень дисциплинированные люди, я как человек, вечно ищущий свой идеальный способ планирования, в конечном итоге с этой задачей справилась📝 Рассказала в видосике о своем крутом методе, который позволяет в любой день выполнять свои задачи по целям на 100%🤩🤩 Если нет возможности смотреть, то опишу кратко: 🖇️Делишь свое состояние на три уровня: 💚минимум 💛обычный день ❤️максимум 🖇️С утра после пробуждения анализируешь свое состояние и на каком уровне ты сегодня находишься; 🖇️Выполняешь из списка задачи, ведущие к своей цели; 🖇️Хвалишь себя, что справилась потому что результат всегда будет 100% Такой способ помогает мне держаться в блогинге и чтении📚 А еще в растяжке, Турецком, быту, прогулках и уходе за собой🤩🤩 Как вам такой метод❤️ Может у вас есть свой, если да, то делитесь🩷

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

~ 🤩🤎// делюсь с вами уютным каналом Насти ! Иногда так хочется просто выдохнуть и заметить красоту вокруг🤍 У Насти в канале — уютные моменты из жизни, идеи времяпровождения, красивые места, стильные образы и вдохновение, которое прячется в самых обычных мелочах🤩 Заглядывайте, если вам тоже близко жить не на бегу, а с удовольствием — кажется, вам понравится 🎀 советую заглянуть к ней 🎀

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

🌹303➿365 Я всю неделю кошмарю свою лень🧘‍♀️ Практически всю неделю все трекеры и кольцо активности были закрыты и вот сейчас в 9.30 утра я дописываю постик и иду нахаживать шажочки🤩🤩 Желаю прекрасной продуктивной пятницы✍

Ну что скроллинг, берегись📝 Я тебя щас как победю👩‍🎓 Маленькое напоминание: Не обязательно делать это все каждый день, вы можете заниматься своими хобби с той периодичностью, с которой вам комфортно❤️ Если комфортно каждый день-действуйте, если раз в неделю - действуйте, главное не тратьте время впустую, скроллинг вреднее, чем мы думаем🙅🏻‍♀️❤️😴 Я, например, дневником мечты пользуюсь раз в год под исход, 6 минут несколько раз в неделю, лекции и подкасты 2-3 раза в неделю, сборник упражнений уже 8 дней подряд делаю и пока нравится, а мысли часто записываю в заметки, а в блокнотик мысли из книг📚 Хобби каждый выбирает сам, а какое ваше хобби самое любимое❤️

🌹302➿365 Я стала ловить себя на мысли, что я и правда их боюсь и от того торможу себя, как справляетесь в такие моменты❤️

Муж ❤️писатель, жена ❤️блогер, так они и жили🤩🤩 Горжусь своим любимым, горжусь собой, радуюсь тому, как наша семья становится лучше с каждым днем, как растет наш малыш, все больше приобретая черты своего папочки, тем, как в 2026 году мы оба приняли решение меняться и строить лучшую жизнь💻 Муж вернулся к писательству, а я совершенствуюсь в блоге📷 Ты моя муза, мое вдохновение и моя опора, мой самый любимый человек🩷🩷 Еще год назад все было совсем по-другому, а еще через год я напишу уже другие строки о том, что у нас получилось🌟 А еще он самый лучший муж и отец, я каждый день влюбляюсь в него все больше и больше и благодарю Вселенную за такого мужчину🩷 Тысячу горжусь и благодарю нас за то, что в 2026 году мы начали вместе путь к своей реализации и идем каждый день к жизни мечты с поддержкой и любовью🙏

🌹301➿365 Девочки, хвалим себя❤️

В ЗАКРЕПЕ КАНАЛА ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СДАЧИ ВСЕХ СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ НА ОТЛИЧНО👩‍🎓🎓 Яна Белая — тот самый человек, который провел 25000+ консультаций по написанию студенческих работ, 95% студентов после ее консультаций сдают на «хорошо» и «отлично» 🥺 кстати, сейчас у нее можно получить бесплатное введение к вашей работе! просто напишите ей в личку слово ВВЕДЕНИЕ