صمیمیت یعنی جایی که بدون کامل بودن، حسِ کافی بودن داشته باشی.

چرا بعد از تموم شدن بحران حال‌مون بدتر میشه!؟ هانس سلیه میگه بدن موقع استرس اول وارد حالت بقا میشه و با ترشح هورمون‌های استرس، تمام تلاشش رو می‌کنه که سرپا نگهمون داره. اما وقتی این فشار طولانی بشه، انرژی بدن کم‌کم تحلیل میره و بعد از فروکش کردن بحران، ممکنه تازه خستگی، بی‌حوصلگی و غم خودشون رو نشون بدن. پس اگه این روزها خسته و بی‌حوصله‌ای، می‌تونه نتیجه فشار و استرسی باشه که پشت سر گذاشتی. حالا وقت ریکاوریه؛ یعنی کمک کنیم مغز و بدن دوباره احساس امنیت کنن و کم‌کم به روال عادی زندگی برگردن. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت  ➡️ @Proxy_Qavi💙

این قضیه ای که ۵ ماه دیگه عیده هم خیلی عجیبه. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت  ➡️ @Proxy_Qavi💙

محققان: فقط سه دقیقه تعامل با الاغ ها می‌تواند حال روحی نوجوانان را بهتر کند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا می‌گویند تعامل کوتاه‌مدت با الاغ‌ها و اسب‌های مینیاتوری می‌تواند در عرض چند دقیقه احساس اضطراب، غم و تنهایی را در نوجوانان کاهش دهد و احساس آرامش بیشتری ایجاد کند. در این مطالعه ۶۱ نوجوان در تعامل با الاغ‌ها و اسب‌های مینیاتوری قرار گرفتند. پژوهشگران دریافتند نوجوانانی که فقط سه دقیقه این حیوانات را نوازش یا لمس کردند، بلافاصله بهبودهایی در وضعیت روحی خود دیدند. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت  ➡️ @Proxy_Qavi💙

Без текста

جمعه خودش به اندازه کافی دلگیره، حالا ببین آخرین جمعه‌ی تابستون بودنش دیگه چه سمیه. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت  ➡️ @Proxy_Qavi💙