چرا بعد از تموم شدن بحران حالمون بدتر میشه!؟ هانس سلیه میگه بدن موقع استرس اول وارد حالت بقا میشه و با ترشح هورمونهای استرس، تمام تلاشش رو میکنه که سرپا نگهمون داره. اما وقتی این فشار طولانی بشه، انرژی بدن کمکم تحلیل میره و بعد از فروکش کردن بحران، ممکنه تازه خستگی، بیحوصلگی و غم خودشون رو نشون بدن. پس اگه این روزها خسته و بیحوصلهای، میتونه نتیجه فشار و استرسی باشه که پشت سر گذاشتی. حالا وقت ریکاوریه؛ یعنی کمک کنیم مغز و بدن دوباره احساس امنیت کنن و کمکم به روال عادی زندگی برگردن. پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی پروکسی | پروکسی | پروکسی اتصال پرسرعت ➡️ @Proxy_Qavi💙
Открыть в TelegramПросмотры146 365+22%к среднему
Пересылки886
Реакции61
Комментарии—