Посты канала mama_mishonka 📚

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Мне кажется, каникулы Саши я люблю даже больше, чем любит их Саша🤣 С учётом того, что в учебное время Саня обычно максимально загружена, именно на каникулах у нас есть время для всего того, до чего в обычные дни не доходят руки, а самое главное — у нас есть время на долгие разговоры по душам, на просмотр фильмов, на любимые долгие настолки, на чтение без чёткого тайминга, а у Саши наконец-то есть время на творчество! Осенние каникулы мы осознанно проводим в Москве, при этом, хотите верьте, хотите — нет, у меня запланирован минимальный минимум по окультуриванию (всего два мероприятия, пишу и сама не верю: балет «Чиполлино» в Большом и лекция Ярослава Тимофеева из нового оперного цикла для подростков). Я отчётливо понимаю, что Саше сейчас нужно замедлиться, выдохнуть, немножко отойти от сверхнасыщенных школьных будней, снизить накал эмоций, основательно выспаться, уделить время любимым занятиям. Интересное, которым хотелось бы поделиться: присматриваю для Саши, возможно, заинтересует и ваших творческих детей и подростков — обучение в Home Digital School. Это полноценный курс обучения в сфере цифровой иллюстрации. Продолжительность курса — 4,5 месяца, за это время ребята создают шесть завершённых работ для портфолио, осваивают работу с цифровой графикой, знакомятся с основными профессиями в сфере иллюстрации, дизайна игр и анимации. Каждое домашнее задание, которое выполняет ученик, получает развернутую обратную связь от действующего художника с опытом работы в арт-индустрии. После прохождения курса ученикам даётся полноценное творческое задание, и в случае его успешного выполнения они получают сертификат для покупок на маркетплейсе (то есть фактически первую зарплату за первую настоящую работу). Получается, что обучение в Home Digital School — не столько курс для развлечения (хотя почему бы и нет!), сколько возможность попробовать себя в новом виде творческого досуга с прицелом на дальнейшее профессиональное развитие в этой сфере. Пока на каникулах есть время, записала Сашу на бесплатный пробный урок в Home Digital School; он длится час и даёт возможность познакомиться с педагогом, с форматом обучения, понять, насколько в принципе это интересно и близко ребёнку. Предложите пройти пробный урок вашим подросткам, особенно если вы видите их интерес к этой сфере деятельности, если они постоянно рисуют, создают какие-то свои миры с порой непонятными вам персонажами, пытаются творить в сфере цифровой графики и вы ощущаете, что ребёнок хочет и может более глубоко развиваться в этом направлении. Безусловно, не каждое детское увлечение стоит пытаться превратить в профессию, но если есть возможность попробовать, то почему бы этого не сделать🙌🏻 P.S. На фото — рисунки Саши в Procreate: любимый актёр в образе сами знаете кого, собирательная галерея образов, созданных любимым актёром, ну и всяческая зверюшечная милота🥰

Без текста

Трудно быть богом Роман/повесть братьев Стругацких Книга vs сериал Книга давно была в моём списке #перечитать Я уже признавалась к своей любви к Стругацким, писала, что для меня их творчество — настоящая машина времени! И вот теперь ТББ ассоциируется у меня с ночным Питером — именно слушая эту книгу, я долго бродила по городу, а финалом заслушалась так, что заблудилась. Если вы не читали произведение, кратко расскажу вам о сюжете: Земля в отдалённом будущем построила коммунизм и общество всеобщего благоденствия и процветания, в котором ценна каждая человеческая жизнь, а главенство отдано науке и искусствам. На правах сверхцивилизации, успешно освоившей межгалактические полёты, земляне наблюдают за цивилизациями других планет, на одной из которых и разворачивается сюжет книги. Земляне аккуратно внедрили своих наблюдателей в Арканар, феодальный город-государство, балансирующий между глухим Срелневековьем и ранним Возрождением. Пытаясь поддерживать учёных, писателей и творцов, внедренные в отсталое и жестокое арканарское сообщество земляне пытаются сдвинуть баланс в сторону Возрождения, будучи при этом скованы строгим кодексом поведения наблюдателя, предписывающим максимальное невмешательство. Это глубокий и сложный философско-политичеческий роман, в котором на первое место выходят душевные терзания главного героя, а ключевая фабула — жизнь просвещённого творца в тоталитарном обществе (книга написана в 1964 году). А теперь сериал, котрый я тоже честно посмотрела, все десять серий. С первых же секунд заставки мы узнаём, что он снят по мотивам произведения. Но честней было бы так — ПО МОТИВАМ. Потому что от изначальной идеи братьев Стругацких у нас остались ножки да рожки. Ничего не осталось, на самом деле. По сути, это абсолютно самостоятельное произведение, в котором сюжет имеет лишь несколько слабых точек соприкосновения… Новые герои, новые смыслы (хотя я так и не поняла, что хотели сказать режиссер и автор сценария, к какой главной мысли нас подводили и какой вывод мы должны были сделать… если вообще должны были) — вместо философско-гуманистического высказывания мы получили очень красивый (без иронии) голливудский блокбастер, смесь «Интерстеллара», «Дюны» и «Игры престолов». Визуал сериала — 10 из 10! Дивные натурные съёмки (они проходили в пустыне Ирана и это ВАУ!), сложнейшие костюмы, впечатляющие декорации. Ещё раз напишу, всё это очень и очень зрелищно, эстетично и совсем не стыдно, такой достойный и доступный современный продукт. И каст хороший, особенно если вас не сильно раздражает Безруков. Но вот одна проблема — играть актерам там особо нечего… Клише на клише и клише погоняет, и в итоге в финале было не то смешно, не то скучно. Напомню, в финале книги я погрузилась в сюжет настолько, что заблудилась, полностью отрешившись от действительности. Резюме. Читать нужно. Смотреть можно, но лучше без особых ожиданий по отношению к сюжету. Читали? Смотрели?

Без текста

Без текста

В продолжение начатой утром бьюти-темы: когда у тебя дочь-подросток, то не только твой гардероб и твоя косметика принадлежат не только тебе, но и бьюти-гаджетами тоже приходится делиться🙌🏻 Саша, безусловно, тоже опробовала мою новую LED-маску, авторитетно сообщила, что она значительно удобнее предыдущей модели (более эргономичная форма, беспроводное соединение с пультом управления) и теперь регулярно использует синий свет (он обладает антибактериальным эффектом). Ну а мне приходится стоять в очереди за своим сеансом LED-терапии инфракрасным светом с длиной волны 830 нм — это стимуляция синтеза коллагена, уплотнение и повышение тургора кожи. Пожалуйста, имейте в виду, что у WAU, производителя этого и многих-многих других бьюти-девайсов уже началась черная пятница и мой промокод Евгения даёт дополнительную скидку, которая суммируется со всеми скидками на сайте! На что я особенно рекомендую обратить внимание, помимо, конечно, LED-маски: •LED-маска для рук — новинка! •VIA GOLD — очищение, элетромиостимуляция и RF-лифтинг •MIRA — мой неизменный утренний любимчик А вообще я знакома практически со всеми гаджетами из ассортимента WAU: нежно люблю их фен, ирригатор, LED-расческу и с большим удовольствием отвечу на ваши вопросы, чтобы помочь вам с выбором 🙌🏻

Без текста

Как хорошо, когда у ребёнка каникулы — у меня всегда есть компания для всех интересных дел и занятий)))) Поговорим о косметологии? Вы знаете, до недавнего времени я несколько скептически относилась ко всевозможным препаратам для мезотерапии. Вот биоревитализанты (то есть препараты для увлажнения кожи) — однозначно да, эффект виден сразу, особенно если делать инъекции в зоне шеи или тыльной поверхности кистей — эти зоны просто преображаются! А от мезопрепаратов я не видела никакого эффекта, совсем, абсолютно. Возможно, отчасти это было обусловлено тем, что мезотерапией я активно развлекалась в возрасте около 35 лет, когда и без них состояние кожи было вполне достойным, этот факт тоже не стоит сбрасывать со счетов. И вот относительно недавно мой бессменный косметолог, чьим золотым рукам и огромному опыту я безоговорочно доверяю, предложила мне попробовать инъекции NCTF — этот препарат на рынке достаточно давно, он свою нишу уже завоевал, поэтому его особо никто не продвигает, вокруг него нет информационного шума, он просто молча и качественно делает своё дело. И это первый мезопрепарат, от которого я реально ВИЖУ эффект. В чём он проявляется? Безусловно, никаких чудес, никакого волшебства, никаких минус 20 лет, так не бывает. Кожа выглядит светящейся, холёной, очень хорошо увлажнённой, здоровой, красиво отражает свет, и этот эффект длится и длится! То есть ты смотришь в зеркало и тебе нравится то, что ты там видишь💓 А если скомбинировать NCTF с пилингом Meline (это единственный нерадикальный химический пилинг без длительной реабилитации, от которого я опять-таки вижу реальный эффект), то результат получается ещё более впечатляющим! Так что если вы в поиске реально работающего комплекса процедур, безболезненного, без длительной реабилитации, не за все деньги мира — это очень хорошее, удачное комбо, направленное в первую очередь на работу с качеством кожи. Сразу уточню, если вам нужен существенный лифтинг, вы ожидаете очень заметный anti-age эффект, то, конечно, нужны совсем другие процедуры.

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Мной написано невероятное количество постов с тегом #питер_mama_mishonka и самый лучший комплимент — это когда девочки-петербурженки пишут, что именно благодаря моим постам они находят идеи для досуга в своём родном городе. Сказать, что это приятно — ничего не сказать! Но есть одна тема, одна часть культурных объектов, которая мной практически не охвачена — это мемориальные квартиры знаменитых жителей города. К сожалению, кроме коммуналки Довлатова и квартиры А.С.Пушкина я не была нигде, представляете? Даже до знаменитых «Полутора комнат» не дошла… Очень долго думала, как подступиться к этой теме, начала составлять список интересных мне мест, планировать следующие поездки… И вот я сижу в холле своего отеля в Петербурге (библиотеку котрого я вам уже показывала), жду трансфер на вокзал и мой взгляд падает на эту книгу, о существовании который я даже не подозревала! Открываю, листаю и понимаю, что это клад!!! Естественно, я успела лишь бегло пролистать её по диагонали и сделать несколько фото, но даже при поверхностном знакомстве стало понятно, что книга невероятно информативна и максимально полезна! Уже заказала себе экземпляр, предвкушаю детальное знакомство с книгой и новые визиты в Петербург!

Без текста

В первом классе, в неполные семь лет, на уроке танцев я узнала от учителя этих самых танцев, что у меня «танцевальный кретинизм». Я тогда не очень поняла, что это значит, и после уроков решила подойти и уточнить, что значит это непонятное слово. Тогда я узнала про себя, что я слон в посудной лавке, не могу запомнить простейшую танцевальную связку а-ля два притопа, три прихлопа, совершенно не попадаю в ритм и вообще я и танцы несовместимы по определению. Всю начальную школу я танцевала джайв, польку и вальс, стоя в углу в паре с мальчиком по имени Юра, который весил около 90 кг и тоже был любимчиком того чудесного педагога от бога🗿 До сих пор помню, с каким предвкушением и радостным трепетом я шла на эти чудесные уроки, и как кардинально изменилась моя жизнь, когда меня перевели в другую школу без танцев в расписании. Но если отбросить форму донесения информации, то по сути преподаватель вообще-то была права. У меня действительно огромные проблемы с запоминаем последовательности движений, мне нужно намного больше времени и намного больше повторений, чтобы запомнить хореографические связки, я постоянно путаюсь в том, с какой ноги и в какую сторону шагать, а если при этом нужно ещё и поворачиваться, что это совсем беда. И, само собой разумеется, я не получаю от подобного вида физической активности ни малейшего удовольствия. Вот йога да — я готова заниматься часами, медленно и плавно тянуться, осознавать положение тела в пространстве, по миллиметру выстаивать асаны, ощущая работу тела. Да я даже от силовых тренировок научилась получать если не удовольствие, то удовлетворение. Но любые танцевальные движения под музыку — это фиаско и полный провал. И именно поэтому каждый понедельник я бросаю своим нейронным связям вызов и иду на степ. Я до последнего момента не хочу, я уже держу в руках степ и иду с ним к своему месту, и все еще подумываю над тем, чтобы улизнуть! И каждый раз в конце занятия я хвалю и благодарю себя за то, что не слилась. И да, если вы внимательно посмотрите видео, то услышите странные скрипящие звуки — это с огромным трудом и напряжением работают мои извилины 😎

Без текста

Без текста

Конечно! Это «Франкенштейн» в оформлении MINALIMA💔 Роскошный и долгожданный!

У моей Саши наконец-то начались осенние каникулы🙌🏻 Сделала ей к окончанию первой четверти вот такой литературный подарок. Угадаете название книги? Думаю, вам, моей читающей аудитории, это не составит ни малейшего труда! P.S. Интригу разводить точно не буду, не переживайте, через пару часиков выложу название и обложку 😈

Позволю себе напомнить, что остались последние пару часов до окончания самых выгодных условий! Присоединяйтесь! Завтра первое ноября, а с первого числа начинать регулярные тренировки всегда психологически легче, выше вероятность договориться со своей психикой. До Нового года, ещё одного психологически значимого рубежа, ровно два месяца — при условии регулярных тренировок 31 декабря вы будете смотреть на себя в зеркало с удовольствием и однозначно увидите первые результаты! А там втянитесь, и весной, снимая объёмную верхнюю одежду, будете благодарить себя за это решение😎

Покажу вам ещё немножко картинок, которые кому-то покажутся пугающими, а кому-то напротив, мотивирующими. Видео взяла в инсте у Павла Платонова, он ортопед, к.мед.н, аккаунт doc.platonov Не сталкивалась с ним именно как со специалистом в практической сфере, но абсолютно всё, что он транслирует в теории — абсолютно грамотно и вызывает желание горячо поблагодарить за просвещение и донесение адекватной и корректной медицинской информации в наглядной и полезной форме. На видео отчётливо видно, какие изменения происходят с возрастом в тазобедренных суставах, и доктор абсолютно верно говорит о том, что и профилактика, и лечение остеоартроза — движение!

А знаете, почему три с лишним года в моей жизни не было спорта? Там был целый комплекс причин: •тяжёлый ковид, после которого я очень плохо себя чувствовала, очень мало двигалась, резко и очень сильно похудела из-за того, что еда была безвкусной и я почти не ела. Но ушёл не жир — ушли мышцы. Я чувствовала дичайшую слабость при минимальных физических усилиях •смерть близкого человека, родной сестры. Я пила антидепрессанты, совсем перестала есть. Хотелось выйти в окно •потом я отказалась от антидепрессантов потому что на их фоне ощущала всё, как сквозь толщу воды и начала заедать горе. Набрала больше 20 кг за очень короткий период времени. Перестала помещаться в свою одежду. В зеркало старалась не смотреть — оно показывало ужасы. У меня почти нет фотографий того периода — причины, я думаю, очевидны •поняла, что нужен спорт. Хотела узнать стоимость абонемента в ближайший фитнес-клуб, но её нельзя было просто узнать, нужно было оставить заявку и ждать, когда с тобой свяжется менеджер и начнет пудрить мозги. Я была не в том состоянии, чтобы вступать с кем-то в лишние диалоги, абонемент не купила. •прикинула стоимость индивидуальных тренировок, посчитала, сколько мне их понадобится, подбила итого и отказалась от этой идеи •решила всё же дойти до фитнес-клуба, а для тренировок купить себе новую спортивную одежду. Не влезла в размер L. В XL влезла, выглядела ужасно, поняла, что в таком виде я не могу пойти в зал, переодеваться там в раздевалке, мне стыдно. Продолжила сидеть дома, есть и набирать вес. Где-то фоном зудела мысль, что надо как-то брать себя в руки и выбираться из этой трясины, но это требовало слишком больших ресурсов, в первую очередь, моральных, которых у меня тогда не было •смирилась с тем, что у меня всегда будет лишний вес. С ним можно было бы жить, но…у меня начали болеть суставы, коленные и тазобедренные, и тут я по-настоящему ОЧЕНЬ испугалась и взяла себя за шкирку. Сама идея домашних тренировок мне тогда просто не пришла в голову. Последний раз дома я занималась с кассетой Синди Кроуфорд в школе, с тех пор больше 15 лет всегда тренировалась в каких-то специальных местах, в клубах, в залах, с тренерами. У меня была прочная ассоциация: тренироваться это выйти из дома и прийти куда-то, там делать упражнения с подачи специальных людей. Дома максимум лёгкая растяжка, от которой толку не будет. Если бы я тогда знала о существовании FitStars, мне не пришлось бы проходить сквозь все эти унизительные публичные тренировки, когда ты лежишь на коврике весь мокрый, дышишь как паровоз, чувствуешь себя ничтожеством, ненавидишь себя за свою лень. Я бы начала тренироваться значительно раньше, не допуская такого перерыва, мягко, регулярно, плавно и постепенно повышая уровень нагрузки. Я бы занималась в своём темпе, более короткое время, не по 60-90 минут, а по 35-40. Я не отращивала бы комплексы и не рыдала ночами в подушку, понимая, что завтра опять придётся тащить свое непривычное, грузное и непослушное тело в тренажёрный зал((( Да, я смогла, и да, я похудела, и да, я очень довольна тем, как сейчас переносит нагрузки моё тело. Но я бы ни в коем случае не хотела пережить тот жизненный этап повторно, он был ужасен. Если вы тоже хотите вернуться к тренировкам после перерыва, или если хотите начать тренироваться впервые, или если у вас пылится абонемент в фитнес-клуб и вы точно понимаете, что ходить туда не будете, или если вы и так регулярно тренируетесь, но хотите разнообразить свою активность — вам нужна платформа для домашних тренировок FitStars. Она прекрасна и она закроет все ваши потребности. Скидка 75% по моему промокоду mama_mishonkatg Куча подарков. Отличные отзывы. Рассрочка с первым платежом ноль рублей. Всё для вас, только сделайте простой и лёгкий первый шаг! Через год вы поблагодарите себя за то, что перестали откладывать и начали тренироваться сегодня! Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xd8Lxi