Посты канала IPSUM VITAMIN

С Днём народного единства! У нас разные традиции, языки и истории, но нас объединяют забота о близких, уважение друг к другу и желание видеть будущее благополучным. Пусть рядом всегда будут те, на кого можно опереться, а в каждой семье будет место теплу, здоровью и взаимопониманию. Команда IPSUM 💚

Жители Москвы сегодня ❄️

Наш сайт все ещё недоступен из-за сбоя на стороне нашего хостинг-провайдера, который затронул не только нас, но и тысячи других сайтов. Пока провайдер восстанавливает работу, наша команда старается сделать все возможное, чтобы он снова стал доступен как можно быстрее. Продукцию IPSUM вы можете заказать в наших официальных магазинах на маркетплейсах: ◾️ Ozon ◾️ Wildberries ◾️ Яндекс Маркет Как только сайт заработает, мы сразу сообщим вам. Об анонсе нового продукта тоже расскажем отдельно. Команда IPSUM 💚 Реклама. ООО «НУТРИШН АКТИВ», ИНН 7730289500, erid:2VtzqwXfZpr

«Ем много овощей, каждый день сырые салаты, стараюсь не срываться на сладкое. Но к вечеру живот вздувается и тяжелеет, а ещё я стала хуже спать. Может ли это быть связано?» Может, и для этого есть объяснения. «Правильное» питание не всегда подходит именно вам. Часть овощей, бобовых и фруктов содержит быстро ферментируемые углеводы (FODMAP), которые бактерии превращают в газ. В сетевом метаанализе 28 исследований у людей с синдромом раздражённого кишечника диета с их ограничением уменьшала вздутие заметнее привычного рациона (RR отсутствия улучшения 0,55) (Cuffe et al., Lancet Gastroenterology & Hepatology)). Строгая диета при этом нужна не всем: авторы другого обзора напоминают, что она ограничивает рацион и требует наблюдения диетолога, а некоторым помогает более мягкий путь, например меньше переработанных и сладких продуктов (Kuźmin et al., Nutrients, 2025). Со сном связь тоже возможна. По данным обзора, микробиота может влиять на сон через ось «кишечник - мозг» (Yang & Zhang, Nature and Science of Sleep, 2026). Что можно сделать: ✔️ две недели записывать, что и когда вы едите и когда появляется вздутие; ✔️ вводить клетчатку постепенно и чередовать сырые овощи с обработанными; ✔️ ужинать за 2-3 часа до сна и не торопиться за едой.

Дорогие, друзья! По техническим причинам сайт IPSUM временно не работает. Приносим извинения за неудобства. Анонс нового продукта переносим. Как только работа сайта будет восстановлена, мы сразу сообщим вам об этом ⚡️️️️️️️ Спасибо, что остаётесь с нами!

Сегодня день рождения у нашего совладельца Умара Назаровича Кремлева, и вся команда IPSUM присоединяется к поздравлениям! 🎉 Мы восхищаемся тем, как много вы делаете для бокса. Вы человек, который горит своим делом, меняет индустрию и всегда стоит горой за спортсменов. Мировой спорт выходит на новый уровень благодаря вашему вкладу 🥊 Желаем железобетонного здоровья, энергии для самых смелых проектов и чтобы рядом всегда были надежные люди. Дальше только больше! С праздником! 🥳🏆

Мы долго к этому шли. Долго работали, готовились, тестировали, пробовали разные комбинации. Нам важно было сделать продукт для тех, кто живёт в активном ритме. Для тех, кто хочет чувствовать бодрость, энергию и вкус к жизни. Мы и сами так живём, и нам хотелось, чтобы забота о себе стала частью этого ритма. 2 ноября мы покажем, какой она может быть: в одном наборе, где состав, эстетика и простота использования собраны вместе. Что бы сделать этот продукт мы разработали уникальную технологию носителя, которая позволяет сделать жидкие компоненты сухими. Пока оставим подробности за кадром. Раскроем всё и откроем предзаказ 2 ноября. Сохраните дату, чтобы познакомиться с новинкой первыми 🖤

Без текста

Без текста

Без текста

Пребиотики и пробиотики это одно и то же Это миф. ◾️ Пробиотики это живые полезные бактерии. ◾️ Пребиотики это пища для тех бактерий, которые уже живут в кишечнике. Это два разных способа позаботиться о микробиоте, и они не заменяют друг друга. БАД. Не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Чемпионы уже были здесь. А вы успели?😉 Две недели в «Авиапарке» было по-настоящему спортивно: на стенде IPSUM успели побывать Дмитрий Тарасов, Людмила Тришкина, Михаил Худченко, Владимир Чайка, Дмитрий Двали, Фёдор Чудинов и Евгений Тищенко. Наша коллаборация завершилась, но IPSUM остаётся — ещё неделю они будут ждать вас в «Авиапарке» на 1 этаже, около аквариума. А ещё у IPSUM день рождения! По этому поводу они дарят подарки! Заглядывайте — будет интересно🔥 🤩 «Здоровое Отечество» в MAX

IPSUM в «Авиапарке» весь октябрь До 31 октября мы будем ждать вас в одном из самых больших торговых центров Москвы. Это возможность познакомиться с линейкой IPSUM лично, задать вопросы нашей команде и лучше понять, как устроен осознанный подход к заботе о себе. На стенде вас ждут подарки, которые мы приготовили специально для тех, кто заглянет к нам в гости. Также вы можете поучаствовать в розыгрыше ко дню рождения IPSUM. 📍 ТЦ «Авиапарк», первый торговый уровень, центральный атриум, рядом с аквариумом г. Москва, Ходынский бульвар, д. 4

Без текста

Без текста

IPSUM исполняется 4 года, и мы запускаем розыгрыш 🎁 Как принять участие ◾️ Сделайте заказ от 7 000 ₽ (сумма считается за вычетом скидок и бонусов) с 1 по 31 октября ◾️ Подпишитесь на наш канал в MAX Призы (всего 6 победителей) 🥇 1 место - набор «Дзари бокс» 🥈 2 место (2 победителя) - сертификат на 5 000 ₽ каждому 🥉 3 место (3 победителя) - сертификат на 2 000 ₽ каждому Когда узнаем победителей Подведём итоги в начале ноября в нашем канале в MAX. Как только определим победителей, наши менеджеры свяжутся с вами по почте или в Telegram, привязанным к вашему личному кабинету на сайте ipsumvitamin.ru - следите за сообщениями, чтобы не пропустить приз. 🔗 Подробности на сайте. БАД. Не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «НУТРИШН АКТИВ», ИНН 7730289500, erid:2VtzqwGmmPi

Без текста

Почему холестерин зависит не только от тарелки, но и от кишечника Когда речь заходит о холестерине, мы привыкли смотреть на то, что лежит на тарелке. Но между едой и анализом крови стоит ещё один участник - кишечник вместе с бактериями, которые в нём живут. Что связывает кишечник и сосуды ◾️ Желчные кислоты Печень делает их из холестерина, а кишечные бактерии их перерабатывают, и дальше эти молекулы работают как сигналы через рецепторы FXR и TGR5, которые участвуют в обмене жиров и работе сосудов (Ceyhan et al., Int J Mol Sci, 2026). ◾️ Короткоцепочечные жирные кислоты Бактерии получают их, когда ферментируют клетчатку, и в обзоре им приписывают снижение воспаления и поддержку работы внутренней выстилки сосудов (там же). ◾️ ТМАО Это вещество бактерии образуют из холина и карнитина, а в обзоре его связывают с нагрузкой на эндотелий и воспалением, поэтому состав микробиоты имеет значение. Что показывают исследования про клетчатку В метаанализе 29 рандомизированных исследований (2769 взрослых) приём подорожника, который богат растворимой клетчаткой, в среднем снижал общий холестерин на 0,28 ммоль/л, а ЛПНП на 0,35 ммоль/л. На ЛПВП и триглицериды заметного влияния не было (Zhu et al., Nutrition Research, 2024). Что с этим делать ◾️ Добавляйте клетчатку разных видов (овёс, бобовые, овощи, ягоды) постепенно и запивайте водой. ◾️ Если в рационе её мало, поддержать микробиоту помогают пребиотики, например в составе Пребиотик комплекса IPSUM. БАД. Не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

30 привычек для здоровья кишечника

Мужская формула, в которой было три компонента, стала заметно шире. Мы обновили состав Тестобустера IPSUM. К цинку, селену и йохимбину добавились новые компоненты, в том числе эурикоманон (тонгкат али), икариин, DIM и ацетил L-карнитин. Теперь формула поддерживает сразу несколько направлений: гормональный фон, энергию и восстановление. Подробнее о каждом компоненте в карточках 👉 БАД. Не является лекарственным средством. Проконсультируйтесь со специалистом.

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста