میدونی کجا تغییر رو حس میکنی؟

#تیکه_کتاب آیا تا به حال متوجه شده‌اید که ما گاه خود را وادار به تحمل کسانی می‌کنیم که هر نامی می‌توان به آنها نهاد جز دوست!؟ آنچه مهم است این است که این افراد برای ما حاصلی جز احساس بی‌اعتمادی، ناامنی، سرخوردگی، درد و رنج ندارند چرا که یا همواره ما را در مواقع نیاز تنها گذاشته‌اند یا اعتماد به نفس ما را خدشه‌دار کرده‌اند، گاه حس می‌کنیم با ما در رقابت یا حسادتی پنهان هستند. 📕 #آدم‌های_سمی ✍ #لیلیان_گلاس 📚 @audiobo0ok

رابین نوروود در کتابش «زنان شیفته» می‌گوید: زنان اغلب آینه‌ای از رفتاری هستند که با آن‌ها می‌شود؛ وقتی عشق و احترام دریافت کنند، با محبت و اعتماد پاسخ می‌دهند. 📚 @audiobo0ok

آدم هایی هستند که شاید کم بگویند "دوستت دارم" یا شاید اصلا به زبان نیاورند دوست داشتنشان را... بهشان خرده نگیرید! این آدم ها فهمیده‌اند "دوستت دارم" حرمت دارد ، مسئولیت دارد...! ولی وقتی به کارهایشان نگاه کنی دوست داشتن واقعی را می فهمی. می فهمی که همه کار می کند تا تو بخندی ، تا تو شاد باشی... آزارت نمی دهد ، دلت را نمی شکند من این دوست داشتن را می ستایم... ✍ #زویا_پیرزاد 📚 @audiobo0ok

هر موقع احساس کردی ظرفیت روح و روانت ته کشیده و حوصله‌ی هیچ کاری رو نداری، این چند پرسش رو از خودت بپرس: ● آخرین باری که برای خودت وقت گذاشتی کی بوده؟ ● آخرین باری که با خودت حرف زدی کی بوده؟ ● آخرین باری که با آدمای مهم زندگیت ارتباط برقرار کردی کی بوده؟ ‌● آخرین باری که برای خودت یه هدیه خریدی کی بوده؟ ● آخرین باری که اوضاع رو با خودت مرور کردی کی بوده؟ ● آخرین باری که یه کاری رو صرفاً برای رضایت خودت انجام دادی کی بوده؟ ● آخرین باری که به بدن و سلامتیت اهمیت داری کی بوده؟ ‌● آخرین باری که به خودت یادآوری کردی که تو هم مهم هستی کی بوده؟ 📚 @audiobo0ok

📚 #آخرین_قطار_به_استانبول (قسمت28) ✍ #عایشه_کولین ◽️ #سریالی #پایان 📚 @audiobo0ok