Посты канала Hello it's me || 🎴

сначала новые

#2841Текст
Просмотры329−47%к среднему
Пересылки1
Реакции4
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
2 ч98
14 ч308
26 ч329
  1. Через 24 часа329
  2. Всего сейчас329
#2840Вложение
Просмотры414−34%к среднему
Пересылки0
Реакции11
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
3 ч168
15 ч283
27 ч414
  1. Через 24 часа414
  2. Всего сейчас414
#2838Фотоальбом
Просмотры503−20%к среднему
Пересылки2
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
11 ч220
35 ч503
  1. Всего сейчас503
#2837Фотоальбом
Просмотры485−22%к среднему
Пересылки2
Реакции30
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
11 ч218
35 ч485
  1. Всего сейчас485
#2833Файл
Просмотры1 676+168%к среднему
Пересылки137
Реакции35
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
2 ч428
15 ч838
27 ч1 676
  1. Через 24 часа1 676
  2. Всего сейчас1 676
#2832Текст
Просмотры640+2%к среднему
Пересылки0
Реакции2
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
12 ч205
32 ч413
68 ч640
  1. Через 24 часа413
  2. Всего сейчас640
#2831Текст
Просмотры635+2%к среднему
Пересылки4
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
12 ч225
32 ч422
69 ч635
  1. Через 24 часа422
  2. Всего сейчас635
#2830Фото
Просмотры620−1%к среднему
Пересылки0
Реакции3
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч323
75 ч620
  1. Через 24 часа323
  2. Всего сейчас620
#2829Текст
Просмотры569−9%к среднему
Пересылки0
Реакции4
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч314
75 ч569
  1. Через 24 часа314
  2. Всего сейчас569
#2828Текст
Просмотры538−14%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч309
75 ч538
  1. Через 24 часа309
  2. Всего сейчас538
#2827Текст
Просмотры534−15%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч306
75 ч534
  1. Через 24 часа306
  2. Всего сейчас534
#2826Фото
Просмотры579−7%к среднему
Пересылки0
Реакции6
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч323
76 ч579
  1. Через 24 часа323
  2. Всего сейчас579
#2825Фотоальбом
Просмотры559−11%к среднему
Пересылки2
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч326
76 ч559
  1. Через 24 часа326
  2. Всего сейчас559
#2824Фотоальбом
Просмотры6230%к среднему
Пересылки2
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч330
76 ч623
  1. Через 24 часа330
  2. Всего сейчас623
#2823Фотоальбом
Просмотры602−4%к среднему
Пересылки2
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч329
76 ч602
  1. Через 24 часа329
  2. Всего сейчас602
#2822Фотоальбом
Просмотры554−11%к среднему
Пересылки2
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч313
76 ч554
  1. Через 24 часа313
  2. Всего сейчас554
#2821Фотоальбом
Просмотры506−19%к среднему
Пересылки2
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч319
76 ч506
  1. Через 24 часа319
  2. Всего сейчас506
#2820Фотоальбом
Просмотры519−17%к среднему
Пересылки2
Реакции6
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
31 ч315
76 ч519
  1. Через 24 часа315
  2. Всего сейчас519
#2819Текст
Просмотры548−12%к среднему
Пересылки1
Реакции9
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
51 ч498
71 ч548
  1. Всего сейчас548
#2818Текст
Просмотры844+35%к среднему
Пересылки0
Реакции11
Комментарии—
#2816Текст

5️⃣1️⃣. أنا طالبة طب أسنان، وكل ما أفكر أفتح حساب وأنشر عن مجالي أقول لنفسي: إيش الفائدة؟ قد في كثير طلاب ينشروا نفس المحتوى، وأشتي شيء يحفزني أبدأ. طيب ومن قال لك إن وجود ناس كثير ينشروا في نفس مجالك معناه إنه ما عاد في مكان لك؟ 🤨 لو بنفكر بهذه الطريقة، ما كان أحد بدأ أي مشروع أو دخل أي مجال، لأنه دائما في ناس سبقونا الفكرة مش إنك تكون أول شخص يتكلم عن طب الأسنان، الفكرة إنك تقدم المعلومة بطريقتك أنت ( مش تقليد لأحدهم ) ممكن مئة شخص يشرحوا نفس الموضوع، لكن شخص واحد يقدر يوصله لك بأسلوب يخليك تفهميه لأول مرة. وبرضو لا تحصر فائدة صناعة المحتوى في عدد المتابعين والمشاهدات. تخيل بعد سنة أو سنتين من النشر، كيف بتكون تطورت مهاراتك في البحث عن المعلومات، وتبسيطها، والتصميم، والمونتاج، والتواصل مع الناس، وحتى ثقتك بنفسك. وفوق هذا كله، أنت تبني لنفسك هوية مهنية من وقت مبكر، وممكن تفتح لك فرص وعلاقات ما كانت بتجي لك لو ما بدأتي. وبقول لك شيء من تجربتي، أنا بدأت صناعة المحتوى قبل حوالي خمس سنوات، وبعدها وقفت لأني كنت أشوف نفسي كرنج ولليوم من أكثر الأشياء اللي ندمت عليها إني وقفت، مش لأن المحتوى القديم كان ممتاز، بالعكس، لكن لأني ضيعت على نفسي سنوات كان ممكن أتعلم وأتطور فيها. فلا تنتظر تجي لك فكرة ما قد أحد سواها، ولا تنتظر تكون متميز عشان تبدأ ابدأ بسسسس، ومع الوقت بتتعلم كيف تتميز. وحتى لو ما وصل محتواك إلا لعشرة أشخاص واستفاد واحد منهم، فهذا بحد ذاته شيء يستحق. وأهم شيء، لا تخلي صناعة المحتوى تتحول لضغط إضافي على دراستك. انشر بالقدر اللي يناسب وقتك، واستمتع بالتجربة بعد سنة من الآن، ممكن تندم إنك بدأت بمحتوى بسيط، لكن غالبا بتندم أكثر لو ما بدأت أصلا. 🤍

Открыть в Telegram
Просмотры804+29%к среднему
Пересылки3
Реакции7
Комментарии—
#2815Текст

4️⃣1️⃣. كيف كانت تجربتك في راوند النسائية؟ وكيف تجاوزت صعوباته؟ وأيش تنصح طالب سنة رابعة يبدأ الراوند؟ أولا، بالتوفيق لك في أول يوم من راوند النسائية 🤍 بالنسبة لي، راوند النسائية كان تجربة حبوبة بصراحة لكن مش معنى هذا إنه كان سهل 😂 أكبر عقبتين واجهتني كانت ثقل المنهج، وإن أساسياتي في النسائية كانت ضعيفة، وهذا الشيء تعبني شوية في البداية. فمن واقع هذه التجربة، أنصحك ما تهمل الأساسيات من أول الراوند، لأنها بتسهل عليك فهم المواضيع اللي بعدها. وحاول تركز على أخذ التاريخ المرضي، خصوصا Obstetric History وGynecological History، وكيف تعرض الحالة بطريقة مرتبة. واستغل وجودك في المستشفى قدر الإمكان، لأن في أشياء كثيرة فهمها من الحالات أسهل بكثير من حفظها من الملزمة. وبرضو لا تخلي كثرة المنهج تخوفك من البداية. قسمه إلى أجزاء، وامش فيه بشكل مستمر، وحاول تربط النظري بالعملي ( وافضل طريقة انك تحل اسئلة Case ) وأهم شيء لا تقارن بدايتك بنهاية تجربة شخص ثاني ( هذا اهم نصيحة بأي موضوع ) بالتوفيق لك، وإن شاء الله يكون راوند جميل ومفيد.

Открыть в Telegram
Просмотры605−3%к среднему
Пересылки1
Реакции3
Комментарии—
#2814Текстизменён

3️⃣1️⃣. هل إهمال السنوات الأولى يؤثر على التميز في السنوات السريرية؟ وكيف الواحد يعوض وينظم حياته؟ نعم، ممكن يؤثر، خصوصا إن السنوات الأساسية هي اللي تبني عليها فهمك في السنوات السريرية. لكن هل معنى هذا إنك لو قصرت في أول ثلاث سنوات خلاص ضاع مستقبلك؟ أبدا. الفرق إنك بتحتاج تبذل مجهود إضافي لتعويض بعض الأساسيات. مثلا، لما تذاكر أمراض القلب وتكتشف إنك ضعيف في الفسيولوجي، مش لازم ترجع تذاكر الفسيولوجي كله من البداية. ارجع للأساسيات المرتبطة بالموضوع اللي تدرسه حاليا، وافهمها وكمل. وأهم نصيحة عندي، لا تخلي شعورك بالندم على السنوات الماضية يضيع عليك السنوات المتبقية. أما موضوع إنك جربت مئات الحلول بدون فائدة، فممكن تكون المشكلة إنك كل مرة تبدأ نظام جديد وتتوقع منه يغير حياتك خلال أيام. جرب تبدأ بنظام بسيط جدا تقدر تستمر عليه، حتى في الأيام اللي ما يكون معك فيها مزاج. ومش لازم تقدم أفضل أداء عندك كل يوم، الأهم إنك ما تستسلم لفترات الانقطاع الطويلة. وبرضو حاول تعرف سبب المشكلة الحقيقي، هل هو ضعف الأساس؟ طريقة المذاكرة؟ التشتت؟ الإرهاق؟ أو إنك تحمل نفسك أكثر من طاقتها؟ لأن الحل بيختلف حسب السبب.

Открыть в Telegram
Просмотры565−10%к среднему
Пересылки3
Реакции7
Комментарии—
#2813Текстизменён
Просмотры519−17%к среднему
Пересылки3
Реакции—
Комментарии—