Пользователи соцсетей готовятся к «зимней арке» (winter arc) — главному челленджу…

Сегодня в тренде, @trends

Open in Telegram
#27721Photoedited

Пользователи соцсетей готовятся к «зимней арке» (winter arc) — главному челленджу саморазвития в году. Тренд уже несколько лет подряд захватывает рекомендации в TikTok и набрал невероятную популярность. Рассказываем, что это такое и принять в нем участие: 〰Слово «арка» отсылается к поп-культуре и аниме: у человека наступает важный этап, когда он уходит в тень от социальной жизни и проходит через тяжелые испытания, чтобы вернуться к «полноценной» жизни в лучшей форме 💪💪 〰Тренд гласит, что «1 октября — это новое 1 января». Его последователи отказываются от идеи начинать жизнь с чистого листа после Нового года, поэтому входят в 90-дневный режим строгой дисциплины, который длится вплоть до конца декабря 〰Что нужно делать во время «зимней арки»: часто ходить на силовые тренировки в спортзал, наладить режим сна с ранними подъемами, ежедневно проходить минимум 10 тысяч шагов, отказаться от алкоголя/никотина, правильно питаться и читать на ночь книги 〰Сначала тренд был популярен среди зумеров, но активно распространяется и на другие возрастные группы. На него обратили внимание даже крупные компании, поэтому выпускают худи, спортивные штаны и подобный стилизованный мерч 〰Эксперты говорят, что челлендж помогает бороться с ростом депрессивного настроения осенью и зимой. «Зимняя арка» позволяет компенсировать это четким и структурированным планом действий 😋 1 октября уже скоро — готовимся к зимней арке. @trends

Open in Telegram
Views15,886−58%vs avg
Forwards304
Reactions117
Comments—

Views growth

Hours after publication

Show as table
Hours after publicationViews
0 h5,727
2 h15,886
  1. After 1 hour5,727
  2. Total to date15,886

Reactions

  • ❤67
  • 🔥18
  • 👍12
  • Custom emoji9
  • Custom emoji8
  • 😁2
  • 😭1

More from Сегодня в тренде

  1. 01

    No text

    Photoalbum
    Views50.7K
    Forwards1.55K
    Reactions—
    Comments—
  2. 02
    Views49.8K
    Forwards2.13K
    Reactions598
    Comments—
  3. 03
    Views49.6K
    Forwards1.39K
    Reactions204
    Comments—
  4. 04
    Views49.3K
    Forwards1.12K
    Reactions706
    Comments—
  5. 05
    Views49.3K
    Forwards1.79K
    Reactions803
    Comments—

All posts of Сегодня в тренде