Пользователи соцсетей готовятся к «зимней арке» (winter arc) — главному челленджу саморазвития в году. Тренд уже несколько лет подряд захватывает рекомендации в TikTok и набрал невероятную популярность. Рассказываем, что это такое и принять в нем участие: 〰Слово «арка» отсылается к поп-культуре и аниме: у человека наступает важный этап, когда он уходит в тень от социальной жизни и проходит через тяжелые испытания, чтобы вернуться к «полноценной» жизни в лучшей форме 💪💪 〰Тренд гласит, что «1 октября — это новое 1 января». Его последователи отказываются от идеи начинать жизнь с чистого листа после Нового года, поэтому входят в 90-дневный режим строгой дисциплины, который длится вплоть до конца декабря 〰Что нужно делать во время «зимней арки»: часто ходить на силовые тренировки в спортзал, наладить режим сна с ранними подъемами, ежедневно проходить минимум 10 тысяч шагов, отказаться от алкоголя/никотина, правильно питаться и читать на ночь книги 〰Сначала тренд был популярен среди зумеров, но активно распространяется и на другие возрастные группы. На него обратили внимание даже крупные компании, поэтому выпускают худи, спортивные штаны и подобный стилизованный мерч 〰Эксперты говорят, что челлендж помогает бороться с ростом депрессивного настроения осенью и зимой. «Зимняя арка» позволяет компенсировать это четким и структурированным планом действий 😋 1 октября уже скоро — готовимся к зимней арке. @trends
Open in Telegram
Пользователи соцсетей готовятся к «зимней арке» (winter arc) — главному челленджу…
Views15,886−58%vs avg
Forwards304
Reactions117
Comments—
Views growth
Hours after publication
Show as table
| Hours after publication | Views |
|---|---|
| 0 h | 5,727 |
| 2 h | 15,886 |
- After 1 hour5,727
- Total to date15,886
Links and mentions
Reactions
- ❤67
- 🔥18
- 👍12
- Custom emoji9
- Custom emoji8
- 😁2
- 😭1
More from Сегодня в тренде
- 01Views50.7KForwards1.55KReactions—Comments—
- 02Views49.8KForwards2.13KReactions598Comments—
- 03Views49.6KForwards1.39KReactions204Comments—
- 04Views49.3KForwards1.12KReactions706Comments—
- 05Views49.3KForwards1.79KReactions803Comments—