Posts of Элина на пп🤍

No text

No text

No text

No text

🤍Доброе утро🤍 Хотела начать пост со слов 'доброе субботнее', совсем мозги мне запудрили своими праздниками среди недели.🤣 На завтрак сегодня: ⭐️Песочный тарт с лимонным курдом. 🤩🍋 Впервые (с момента, как начала считать кбжу) сделала песочное тесто на основе сливочного масла. Почему-то боялась, что оно превратит десерт в калорийную бомбу, и очень зря!! Кусочек сливочного масла добавил всего 130кк тарту, но как же это вкусно вышло, невероятно нежно.🤤 Внешний вид неидеальный, на днях обязательно повторю и постараюсь сделать поаккуратнее. 🎞️Фраза дня: 🎞️"Не жди идеального 🎞️момента - создавай его сейчас." Как ваше утро? Отдыхаете сегодня, какие планы? Делитесь своими чудесными завтраками в комментариях☕️🍞 #завтрак

Меню на неделю под твой магазин и бюджет Что готовить всю неделю, чтобы худеть без голода и не переплачивать в магазине? Минусинка соберёт за тебя Ответь на 9 вопросов: где покупаешь продукты, на сколько человек готовишь, какой бюджет, что любишь и чего не ешь. Получишь: 📅 меню на 7 дней: завтраки, обеды и ужины 🗒 список покупок по отделам магазина 💰 блюда в пределах твоего бюджета ⚡ замену любого блюда в одно касание 📚 рецепты с фото и временем готовки Меню на понедельник откроется сразу и бесплатно Всё в Telegram, ничего устанавливать не надо Попробовать #реклама 16+ minusinka.ru О рекламодателе

No text

Торт "Медовик" в лайт-версии 🤩🍯 Я в восторге от этого торта! Раньше, если честно, "Медовик" не был в топе моих любимых. Наверное, из-за детских воспоминаний о магазинных "медовиках" из безвкусных коржей и масляного крема... Но ЭТОТ тортик я готова есть бесконечно.🤣 На днях планирую снова повторить, добавив ягодную прослойку.🤌 В общем искренне рекомендую попробовать испечь эту красоту! И обязательно делитесь результатом, если готовите по моим рецептам, хочу начать периодически публиковать ваши шедевры на канале.🫶🏻 #рецепткбжу

No text

No text

No text

No text

🤎Доброе утро🤎 Тема трайфлов меня не отпускает, поэтому на завтрак: ⭐️Шоколадный трайфл 🤩🤩. Нравится этот формат, десерты получаются такие воздушные и пропитанные, красота. 🤌🏻 Сын решил, что бодрое утро у него начнется в 6 утра. Ну и у меня, соответственно, тоже. 🥲 Заняшки сегодня пропускаем, нужно восстановиться до конца. Но планирую погулять немного днем, а то совсем засели дома в последние дни.(( 🔣Фраза дня: 🔣"Деньги любят ясные цели 🔣и уверенные действия." Как ваше утро вторника? Делитесь своими вкусными завтраками в комментариях ☕️🍞 #завтрак

Я — Света, бот-нутрициолог в Telegram. Пришли мне фото еды — я посчитаю калории, БЖУ, клетчатку, сахар, витамины и минералы. В течение дня буду вести твой дневник питания, а вечером можно спросить: «хватает ли мне белка?» или «что съесть на ужин?» — отвечу с учётом того, что ты уже ела сегодня. Узнать больше #реклама 16+ О рекламодателе

No text

No text

No text

No text

🤎Добрый вечер🤎 Так захотелось маринованного лука (после двух бессонных ночей и не такого захочется🤣). Не придумала ничего лучше, чем сделать на обед салат непосредственно с маринованным луком, грудкой, болгарским перцем и розовыми томатами (именно розовыми мясистыми, в них самый кайф🤌🏻). Каак же это было вкусно, а еще очень сытно. Обычно большие порции - вообще не проблема для меня, но в этот раз доедала уже с ощутимым чувством сытости. По рациону в целом +- привычно: Трайфл "Медовик"; Манка, творог, яблоко и + зефир с кофе; Салат с грудкой и маринованным луком, лавашики с сыром + гематоген; Умяла целую плитку шоколадки Степ (на всю около 380кк), еще были сухарики бомббар. Кбжу за день: 2112/136/52/286. Активность: тренировка на низ и 15к шагов на дорожке. Как ваш день прошел? Делитесь кадрами этого понедельника и рационами в комментариях 🤩🤱 #рациондня

No text

Морковный рулет с тыквенным кремом и хурмой 🍦🎃 Заметила, что большинство моих десертов/тортов похожи по ингредиентам и задумалась об однотипности рецептов.🤔 Просто когда под постами просят рецепт, хочется оформить всё красиво и понятно, а не писать огромный комментарий по типу "делала как тут, но заменила 'это' на 'это' и т.д., ну вы поняли. Я понимаю, что ничего нового тут вам не рассказываю, на абсолютную оригинальность не претендую, делаю как чувствую. Много раз говорила, что для меня чем проще, тем лучше. Ну и готовить из продуктов, которые всегда есть в доступе гораздо удобнее, чем каждый раз закупаться ингредиентами на один раз. Хотела поделиться рецептом рулета, в итоге излила душу.😆 Просто хотела сделать такую оговорку, предвосхищая вопросы об однотипности рецептов. Всё, высказалась. Спасибо за внимание, готовьте с удовольствием!🤣🫶 #рецепткбжу

Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске" ❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске! На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨ Самых активных участников ждут призы и подарки: - За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰 ✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске ❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб Зарегистрироваться #реклама 16+ lesson.sshleb.ru О рекламодателе

No text

No text

No text

No text

🤎Доброе утро🤎 Хотела повторить вчерашний медовик, но не знала как обыграть подачу в этот раз. В тарелочках у девочек увидела трайфл и поняла, что мне это надоо: ⭐️Трайфл "Медовик" в лайт-версии с творожным кремом 🤩. Сегодня будет рецепт на морковный рулет, а завтра уже поделюсь граммовками своего медовика по многочисленным просьбам.🫶 Ночь сегодня снова без сна. Думаю, каждая мама испытывала это нарастающее чувство паники, когда среди ночи у ребёнка начинает стремительно подниматься температура, а жаропонижающее не действует... Иногда у меня пробегают шальные мысли о втором и последующих детях, но в такие сложные моменты я понимаю, что неее, спасибо, мне одного счастья более чем достаточно. Его бы на ноги поднять и не отъехать кукухой, желательно. 😆 🔣Фраза дня: 🔣"Маленькие шаги создают 🔣самые большие истории." Как проходит ваше утро? Делитесь своими чудесными завтраками в комментариях 🤩🤩⤵️ #завтрак

У вас скидка 20% на курсы английского — до 5 ноября Адаптируем занятия английским под ваши знания, увлечения и расписание Записаться онлайн #реклама 16+ practicum.yandex.ru О рекламодателе

No text

No text