Forwarded from 🇺🇦Херcонська ОДА (ОВА)
Коли після безсонної ночі звичні дрібниці викликають спалах роздратування, справа не у поганому характері чи раптовій втраті самоконтролю. Мозок фізично втрачає здатність стабілізувати емоції. Сон виконує функцію щоденного фізіологічного перезавантаження, без якого когнітивні та емоційні ресурси вичерпуються значно швидше. Детальніше про це — у матеріалі, створеному Міністерством молоді та спорту України👆 Інформаційна кампанія створена в межах реалізації Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні до 2030 року.
Open in Telegram