Posts of Психология с морской солью

No text

No text

No text

No text

Только я озвучила свои планы, как прихожу в бассейн, а его уже слили 🤣 Обратно с прогулки домой добиралась под таким ливнем, что промокла до нитки. Дождь льёт уже третий час без остановки. Ну и раз уж бассейна сегодня не случилось, пойду отогреваться в баню. Вот и планируй активности, называется))

No text

No text

No text

No text

No text

Времени унывать нет, в интернете последние сутки все главные новости выходят в 17:00 по Парижу 😁 Не могу перестать смеяться уже со вчерашнего вечера над мемами и комментариями людей про всю эту Эрмесовку. Какое счастье, что в этом мире есть такая вещь, как юмор!) Я тут поставила себе задачу больше гулять и в целом добавить активности. Хочу чаще ходить в бассейн и было бы неплохо дойти до зала, но ко всему буду стремиться без фанатизма. Я не фанат всех этих йог, магии утра и прочего. Понимание пользы есть, любви и мэтча - увы. Но это абсолютно нормально. Ничто не может и не должно нравиться и подходить всем одинаково. В последнее время вообще много думаю о том, как мы привыкли подгонять себя под какие-то универсальные представления о правильной жизни. Причём требования меняются вместе со временем. Раньше нас воспитывали в духе «надо, терпи, соберись», теперь же предлагают заботиться о себе, прислушиваться к потребностям и соблюдать баланс. Звучит гораздо приятнее, но за этим всё равно стоит внушительный список того, что нужно делать для собственного благополучия. Те же трекеры привычек, планирование, подсчёты, контроль питания, режим, списки целей. Сами по себе эти вещи вполне могут быть полезными. Просто у меня возникает вопрос, почему я так старательно пытаюсь пользоваться инструментами, которые кому-то подходят, а мне только добавляют стресса? Есть ощущение, будто я постоянно пытаюсь ходить в чужой обуви. Вроде бы можно немного разносить, какое-то время даже вполне удобно, но в итоге всё равно натирает. Уже как мантру в голове себе читаю, что надо внимательнее присмотреться к тому, как мне самой удобнее. При этом совсем отказываться от усилий тоже не вижу смысла. Просто хочется научиться отличать собственные желания от представления о том, как правильно. В общем, посмотрим как да что. Никаких больше обещаний!)) Все равно они куда-то улетучиваются)

No text

No text

No text

No text

Рубрика - недельный рынок 🐈😎 С таким удовольствием сегодня прогулялась! Улыбка не сходила с лица. Погода чудесная, солнце яркое, на улице очень тепло. Обожаю местных бабушек и дедушек. Всегда улыбаются, называют меня абла (сестра), делают комплименты, говорят, какая я красавица. Ну и как тут не стать постоянным покупателем?)) Что принесла домой: ⚫️турецкие маленькие огурцы - 1кг ⚫️помидоры - 1,5кг ⚫️папайя - 1шт ⚫️виноград - 1кг ⚫️огурцы в крапинку, похожие на наши, взяла попробовать - 0,5кг ⚫️клубника - 0,5кг ⚫️хурма - 3 шт, янтарная и чаще всего без косточек ⚫️белый гранат - 1шт ⚫️авокадо мягчайший и сливочный - 3 шт ⚫️редис, кинза и руккола - по пучку Забыла записать цены, но за всё вышло около 1000 лир (примерно 1600 ₽). В последнее время нравится ходить на рынок. Тем более, они два раза в неделю недалеко от дома. Давно столько не покупала, еле донесла домой. Две хурмы из трёх по дороге лопнули, были очень спелые, хотя я специально положила их на самый верх пакета. Пришлось быстренько съесть)) Вы любите ходить на рынки или всё берете в супермаркетах? Есть ли для вас разница в ценах и качестве?

No text

No text

No text

No text

Каждый раз, когда начинается новый месяц календаря говорю себе, что буду писать каждый день что-нибудь интересное и не очень в своем канале! Чтобы от меня ежедневно приходило уведомление, хотите вы того или нет. Эдакий синдром главного героя слегка присутствует 🤩 Но, как показывает практика, эта затея совершенно не работает. Всё равно находятся дни, когда мне даже телефон в руках держать не хочется, не то чтобы что-то писать или чем-то делиться. Последние месяцы в целом мало читала полезного, да и с рефлексией притормозила. Зато стала больше замечать жизнь вокруг и просто радоваться тому, что происходит. Хорошо это или плохо - время покажет) Пишу этот пост с надеждой, что вы подкинете мне идеи, о чём хотелось бы почитать или обсудить. Нужны ли вам мои простыни о сложном или это уже не интересно, достаточно обмениваться красивыми картинками и небольшими заметками? Мне вечно хочется всего и сразу, но не очень понятно, как это органично совмещать. 🌼Сегодня вот по магазинам гуляла. Ничего не купила, но наградила себя любимой матчей и сейчас иду в бассейн, потом в баню. Всё-таки осень на дворе, хочется погреться))

No text

No text

No text

No text

No text

No text

No text

No text

Мы иногда думаем про переезд в Анталью, но каждый раз приезжаем и до конца не понимаем, нравится ли здесь. Аланья похожа на уютную деревеньку, где чувствуешь себя в полной безопасности. Всё знакомое, расстояния копеечные, заблудиться сложно, а быт и рутина выстроены до мелочей. Анталья же крупный, загруженный и шумный город. Слишком много людей, суета, и меня сразу начинает накрывать волной ответственности и бдительности) Дело в том, что наш переезд в своё время не был спланированным и желанным. Всё случилось стремительно, да и я, можно сказать, впервые в жизни куда-то уехала, ещё и сразу в другую страну. С тех пор к любым изменениям примешивается тревога, даже к хорошим. Чувствую себя вырванной из жизни. Люди обычно радуются возможности куда-то сорваться, а я уже вся в стрессе, даже если поездка обещает быть классной. Будто я снова оказываюсь в ситуации, когда нужно оставить всё привычное и заново искать, создавать, привыкать. Какой-то иррациональный страх, что если я уеду, то уже не смогу вернуться назад, хотя объективно всё хорошо. Кто-то сталкивался с подобным? Это проходит со временем? Или так будет до тех пор, пока где-нибудь окончательно не пустятся корни?)