#健康新闻

东南亚大黑料(狂飙版), @zest110

Открыть в Telegram
#25082Фото

#健康新闻 专家表示,增强式训练不仅是跳箱和弹跳,更温和的训练方式可帮助老年人锻炼平衡能力、反应时间、速度和骨骼强度,有助预防骨折和跌倒。文章介绍如何安全开始训练。

Открыть в Telegram
Просмотры7 4770%к среднему
Пересылки10
Реакции11
Комментарии30

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч464
5 ч5 896
15 ч7 477
  1. Через 1 час464
  2. Через 6 часов5 896
  3. Всего сейчас7 477

Реакции

  • ❤6
  • 🎉2
  • 🔥2
  • 👍1

Ещё посты канала 东南亚大黑料(狂飙版)

  1. 01
    Просмотры30,2 тыс.
    Пересылки11
    Реакции11
    Комментарии3
  2. 02
    Просмотры15,6 тыс.
    Пересылки14
    Реакции11
    Комментарии—
  3. 03
    Просмотры13,6 тыс.
    Пересылки9
    Реакции8
    Комментарии25
  4. 04
    Просмотры12,9 тыс.
    Пересылки6
    Реакции17
    Комментарии44
  5. 05
    Просмотры12,5 тыс.
    Пересылки11
    Реакции21
    Комментарии27

Все посты канала 东南亚大黑料(狂飙版)