Посты канала ‍ ‍‍‍ ‌ ‍ 𝗋ɑ𝖻𝖻ı𝗍

сначала новые

#25287Аудио
Просмотры155+14%к среднему
Пересылки1
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
2 ч29
10 ч155
  1. Всего сейчас155
#25274Стикер

Переслано из 𝖲𝖾𝗅𝖾𝗇𝗈𝗉𝗁𝗂𝗅𝖾 🆕 پاکســازی

Без текста

Открыть в Telegram
Просмотры102−25%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
#25269Стикер

Переслано из ‌‌ ‌ ‌charotte stella ‌استلا

Без текста

Открыть в Telegram
Просмотры86−37%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
#25267Текст

Переслано из Calina's girl୨ৎسلف کر

🎀چـجوری اعــتمادبه‌ نفس داشته باشیم؟ ببینید اعتمادبه‌نفس یکی از چیزهای مهمیه که توی زندگی روزمره خیلی بهش نیاز داریم. ممکنه بعضی وقتا از بیان کردن نظرمون خجالت بکشیم، از اشتباه کردن بترسیم یا خودمون رو با بقیه مقایسه کنیم. اما چیکار کنیم که اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ من چندتا راهکار براتون دارم: اول از همه خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. هرکسی ویژگی‌ها و توانایی‌های خودش رو داره و قرار نیست همه مثل هم باشن. سعی کنید توی جمع بیشتر صحبت کنید. حتی اگه اولش خجالت می‌کشید، از بیان کردن نظرتون شروع کنید و کم‌کم راحت‌تر بشید. به قول‌هایی که به خودتون می‌دید عمل کنید. مثلا اگه تصمیم گرفتید هر روز زبان بخونید یا یک مهارت جدید یاد بگیرید، براش وقت بذارید. از اشتباه کردن نترسید. هیچ‌کس همیشه همه‌چیز رو درست انجام نمی‌ده و اشتباه کردن بخشی از یاد گرفتنه. به توانایی‌هاتون توجه کنید و موفقیت‌های کوچیکتون رو دست‌کم نگیرید. حتی اگه کاری که انجام دادید خیلی ساده بوده، باز هم ارزشمنده. همچنین یاد بگیرید وقتی با چیزی موافق نیستید، محترمانه نه بگید. لازم نیست همیشه برای خوشحال کردن دیگران با همه‌چیز موافقت کنید. در آخر یادتون باشه اعتمادبه‌نفس به معنی کامل بودن نیست؛ یعنی با وجود اشتباهات و ترس‌هاتون، به خودتون و توانایی‌هاتون اعتماد داشته باشید. 💗

Открыть в Telegram
Просмотры79−42%к среднему
Пересылки1
Реакции—
Комментарии—
#25266Стикер

Переслано из  ‌taedoll   ‌𐙚    

Без текста

Открыть в Telegram
Просмотры72−47%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
#25264Стикер

Переслано из ‌‌ ‌ ‌ ‌wony ’s diary وونیونگ

Без текста

Открыть в Telegram
Просмотры45−67%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
#25262Стикер

Переслано из ‌ ‌‌ ‌ ‌ daisy ‘s belle دنیل

Без текста

Открыть в Telegram
Просмотры44−68%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
#25260Стикер

Переслано из 𝕭𝑎𝑑𝑑𝑖𝑒𝑠 | پک -

Без текста

Открыть в Telegram
Просмотры43−68%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—
#25254Стикер

Переслано из ‌‌‌ ‌ ‌ 𝒱𝖺𝗇𝗂𝗅𝗅𝖺ׅ𑩒 𓏺𓏺 𝗁𝗈𝗎𝗌𝖾 𑩒ᚐ‌‌‌ ‌ ‌🆕️

Без текста

Открыть в Telegram
Просмотры46−66%к среднему
Пересылки0
Реакции—
Комментарии—