Посты канала 🧁ПП сладкоежка🧁

Без текста

Без текста

🤩🤩🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩🤩     🤍🤍🤍🤍🤩 🤍 Поздравляю всех с праздником и с выходным. Проведите этот день так как просит ваша душа. Ну а я уже на работе. 🤩  На завтрак был 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Не совсем сникерс, нехватает шоколадной составляющей, но у меня вчера были силы сотворить только такой вариант, арахисовые коржи, карамельный крем и апельсиновая начинка с дроблёным арахисом🤍. Очень вкусно и сытно. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍успела еще походить на степере 🤍прогулка до работы - на работе с 06:30, моя работа - это сплошная активность. 🤍ак 🤍ачалось .                   🤍аше 🤍тро🤍 🤍ду 🤍аши 🤍арелочки 🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 .    🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍пасибо за ваши реакции🤍

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста

🤩🤩 🤩🤩🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 .              🤍  Состояние сегодняшнего дня - трясутся ноги, отваливается спина, желание жить эту жизнь ноль, хочется только спать😓, что я и пошла делать....🚶‍♀ 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Сырники🍏, 🥝и чай с 🍋. 🤍🤍🤍🤍 Перловка с тыквой и индейкой, салат, пирог и чай с 🍋. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Печенье, помело и чай с 🍋, Мороженое дома. 🤍🤍🤍🤍🤍 Всё  на что меня хватило - Дамплинги с кетчупом, салат, пирог и чай с 🍋.  Спасибо человеку придумавшему эти чудо пельмешки, вкусно быстро и сытно👌. 🤍ктивность:  15000 шагов 🤍ак 🤍рошёл .                  🤍аш 🤍ень🤍 🤍ду 🤍аши .      🤍кусные 🤍ационы👌 .      🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🥹🤍пасибо за ваши реакции🤍

Без текста

Без текста

🤩🤩🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩🤩     🤍🤍🤍🤍🤩 🤍 Пусть этот день будет классным, вкусным и заряженным на позитив! Улыбнись — тебе это очень идет. 🤩  На завтрак были 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🍌🤍 Вот такое настроение было - шоколадно-ванильное и в центре банан. Вкусно, сочно и сладко, все как я люблю🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍прогулка до работы - на работе с 06:00, моя работа - это сплошная активность. 🤍ак 🤍ачалось .                   🤍аше 🤍тро🤍 🤍ду 🤍аши 🤍арелочки 🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 .    🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍пасибо за ваши реакции🤍

Без текста

Без текста

Без текста

🤩🤩 🤩🤩🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 .              🤍  Вам не кажется, что этот мир 🌏 сходит понемногу с ума, сегодня попалось видео, где женщина возмущалась, что в Москве уже поставили ёлку у какого-то ТЦ в октябре, а в магазинах уже вовсю продают новогодние украшения и подарки. К нам тоже уже навезли кучу всего, я вот думаю, а че тогда не начать продавать их круглый год😒. Может по этому желание его праздновать уже у большинства людей нет, убивают то самое чувство, чего долгожданного и трепетного..... 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Рулет🍏, 🥝и чай с 🍋. 🤍🤍🤍🤍 Макароны с индейкой, салат, пирог и чай с 🍋. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Невкусный батончик, помело и чай с 🍋, Мороженое дома. 🤍🤍🤍🤍🤍 Боул с карпаччо, пирог и чай с 🍋. 🤍ктивность:  16000 шагов 🤍ак 🤍рошёл .                  🤍аш 🤍ень🤍 🤍ду 🤍аши .      🤍кусные 🤍ационы👌 .       🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🥹🤍пасибо за ваши реакции🤍

Без текста

Без текста

Без текста

🤩🤩🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩🤩     🤍🤍🤍🤍🤩 🤍 Будильник прозвенел, а это значит, что пришло время совершить еженедельный подвиг и выйти на работу. Пусть этот понедельник пройдет максимально безболезненно, желаю всем лёгкого старта, железного терпения и отличного продуктивного дня! Мы справимся.💪 🤩  На завтрак очередной эксперимент 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🥜🤍 Бывает у вас такое? Покупаешь продукт и он вдохновляет тебя на создание чего-то нового. Идейным вдохновителем рулета, стал новый йогурт от Хайпер. Его основа приготовлена из пюре сочного 🌟, которое дарит десерту яркий аромат и легкую кислинку. Внутри скрывается легкий крем из протеинового йогурта с манговым вкусом - он делает рулет воздушным, нежным и сбалансированным. Сверху десерт полит 🌟, который идеально оттеняет фруктовую сладость, и украшен хрустящими лепестками обжаренного 🥜 Яркий, полезный и потрясающе вкусный десерт🤌 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍степер 🤍дорожка 🤍прогулка до работы 🤍ак 🤍ачалось .                   🤍аше 🤍тро🤍 🤍ду 🤍аши 🤍арелочки 🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 .    🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍пасибо за ваши реакции🤍

Без текста

Без текста

Без текста

🤩🤩 🤩🤩🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 .              🤍  Официально заявляю, выходные удались, я отдохнула🏝, вкусно поела😋 и меня даже не парит, что дома конь не валялся✌️, пыль меня не убьет, а вот нервная система может. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Тройной шоколад🍏, 🥝,🍏и чай с 🍋. 🤍🤍🤍🤍 Индейка с овощами, хлебец и сырок, запеканка и чай с 🍋. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Запеканка и чай с 🍋, Мороженое - 🍫🌟🥜 и 🍊🌟 🤍🤍🤍🤍🤍 Мои фирменные Каннеллони с творогом со 🍦 и 🍓, салат, хлебец с сырком и чай с 🍋. 🤍ктивность:  5000 шагов + тренировка 🤍ак 🤍рошёл .                  🤍аш 🤍ень🤍 🤍ду 🤍аши .      🤍кусные 🤍ационы👌 .       🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🥹🤍пасибо за ваши реакции🤍

Без текста

Без текста

Давненько меня тут не было, такую форму имеем на данный момент, я вижу, что похудела и немного потеряла мышцы🙁. Но такова сейчас реальность. Увидела тут на просторах ТТ, что тренер рекомендует делать, что-то типа становой тяги с опорой ноги на лавку, для тех кого шатает в болгарских и ласточке, это правда удобней и хорошо чувствуется растяжение задней поверхности бедра👍. Осталось добиться правильной техники😄.

Без текста

Без текста

Без текста

Без текста