Посты канала Посоветуйте, доктор!

сначала новые

#4032Фотоизменён
Просмотры743−22%к среднему
Пересылки2
Реакции120
Комментарии9
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
4 ч269
16 ч494
28 ч595
77 ч743
  1. Через 6 часов269
  2. Через 24 часа595
  3. Всего сейчас743
#4031Текст
Просмотры765−20%к среднему
Пересылки1
Реакции22
Комментарии2
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
12 ч345
24 ч540
73 ч765
  1. Через 24 часа540
  2. Всего сейчас765
#4030Превью ссылки
Просмотры760−20%к среднему
Пересылки11
Реакции26
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
12 ч348
24 ч542
73 ч760
  1. Через 24 часа542
  2. Всего сейчас760
#4029Фото
Просмотры793−17%к среднему
Пересылки3
Реакции14
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч170
17 ч438
30 ч593
66 ч793
  1. Через 6 часов170
  2. Через 24 часа593
  3. Всего сейчас793
#4028Фотоизменён

31 октября в 13.10 и 1 ноября в 20.10 на Радио России в программе "Посоветуйте, доктор!" Компьютерный геймер, часами отражающий полчища орков; фитнес одержимый бодибилдер, годами закачивающий железные мышцы; офисный служащий, регулярно получающий нагоняи от начальника. Рано или поздно все эти люди могут оказаться на приёме у врача, ведь статическое перенапряжение, сидячая работа, физическая и психическая перегрузка приводят к хроническим спазмам мышц, которые могут дать старт самым разным заболеваниям. О том, что такое здоровый стиль жизни и как научиться разговаривать со своим телом, расскажет врач ЛФК, специалист отделения реабилитации Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии имени академика Дедова, дмн профессор Серафима Моисеевна Чечельницкая. ❗️Мэтр в области лечебной физкультуры и очень интересная собеседница, которая может в корне изменить ваши представления о здоровом образе жизни. НЕ ПРОПУСТИТЕ!

Открыть в Telegram
Просмотры903−5%к среднему
Пересылки12
Реакции63
Комментарии2
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч222
18 ч521
30 ч695
67 ч903
  1. Через 6 часов222
  2. Через 24 часа695
  3. Всего сейчас903
#4027Текст

Новый вариант коронавируса PJ.2.1, впервые найденный в Канаде в мае 2026-го, активно распространяется по США и Европе. Не исключено, что он уже циркулирует и в России. Он произошёл от линии MC.10.1.7 (потомок JN.1). После Онтарио его выявили в других провинциях Канады, а 30 июня — в Нью-Йорке. Дальше — Калифорния, Аризона, Флорида и другие штаты. В США это самый быстрорастущий вариант. Он также есть в Сингапуре, Таиланде (эпидемическая вспышка), Австралии, Израиле, Франции, Испании, Черногории. Почему «ультрамутант»? Множество мутаций в спайковом белке и усиленное связывание с ACE2. Но исследование в Journal of Infection показывает: от антител после вакцины, адаптированной к LP.8.1, он не уклоняется эффективно. Быстрое распространение, скорее всего, связано с лучшим связыванием с рецептором, а не из-за иммунного уклонения. По данным немецких учёных — люди 60+ в зоне риска. При этом оснований считать его принципиально опаснее других вариантов короны пока нет. Из-за изменений антигенной структуры экспресс-тесты могут его пропускать. Александр Гинцбург призвал проверить, насколько «Спутник V» защищает от PJ.2.1.

Открыть в Telegram
Просмотры782−18%к среднему
Пересылки16
Реакции8
Комментарии2
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
11 ч387
34 ч595
71 ч782
  1. Всего сейчас782
#4026Превью ссылки
Просмотры738−23%к среднему
Пересылки7
Реакции14
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч272
10 ч397
27 ч480
77 ч738
  1. Через 6 часов272
  2. Через 24 часа480
  3. Всего сейчас738
#4025Текстизменён
Просмотры739−23%к среднему
Пересылки13
Реакции31
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч292
10 ч414
27 ч497
65 ч689
77 ч739
  1. Через 6 часов292
  2. Через 24 часа497
  3. Всего сейчас739
#4023Фотоизменён

Ученые нашли способ понимать растения «Растения могут «общаться» с помощью электричества, поэтому стартап создал ИИ-модель для расшифровки их языка». Стартап Electric Plant разрабатывает систему, которая помогает понимать состояние растений по их электрическим сигналам. Идея пришла сооснователю Джастину Масту после исследования о «киборг-растении», которое само двигалось к свету - датчики считывали сигналы внутри растения и управляли моторизованной подставкой. Вместе с нейробиологом Фон Краусом он создал модель, которая уже умеет интерпретировать сигналы примерно 125 видов растений - от томатов до секвой. Компания хочет вывести на рынок недорогие датчики, которые крепятся к стеблю или стволу и передают данные в облако. По словам разработчиков, такая система может подсказать аграриям, когда растениям нужны вода, свет или удобрения, повысить урожайность и сократить расход воды на 20% и более. Создатели говорят, что пока они скорее «слушают» растения, чем «разговаривают» с ними, но считают это первым шагом к новому инструменту для коммуникации с миром флоры.

Открыть в Telegram
Просмотры700−27%к среднему
Пересылки13
Реакции31
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч262
33 ч617
41 ч643
66 ч700
  1. Через 6 часов262
  2. Всего сейчас700
#4022Фотоальбом
Просмотры239−75%к среднему
Пересылки7
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
10 ч76
27 ч176
44 ч199
70 ч239
  1. Через 24 часа176
  2. Всего сейчас239
#4021Фотоальбом

Переслано из Старик и Лошадь 塞翁失馬

Помните, как мы обсуждали пять возрастов человеческого мозга? Многим эта тема зашла. Мозг стареет не постепенно, а резкими рывками (спринтами). Это можно использовать в биохакинге и манипулировании согражданами. И вот только что прилетела похожая новость про иммунную систему. Она тоже не желает стареть равномерно: проводит крупные реорганизации примерно в 40 лет и после 60. Причём у мужчин и женщин — по разным сценариям. 🔻 Об этом свежая статья в Nature Communications, авторы которой проанализировали активность генов в почти четырёх миллионах иммунных клеток почти двух тысяч человек. Чтобы понять масштаб бедствия, представим иммунную систему в виде армии. В ней есть штаб — CD4 Т-лимфоциты, которые координируют защиту и помогают поднять войска по тревоге. И есть спецназ — CD8 Т-лимфоциты, которые уничтожают клетки, заражённые вирусами, а иногда и опухолевые. 1️⃣ Первый возраст: до сорока. Армия в относительном порядке. Командиры командуют, спецназ воюет, новобранцы прибывают. Конечно, никакого идеального иммунитета не существует. Но большие неприятности пока не приобрели систематического характера. 2️⃣ Второй возраст: после сорока. В штабе начинается реорганизация. Особенно заметна она у мужчин: у CD4-клеток меняется работа генов, связанных с клеточным обменом веществ. Начальство ещё на местах, но явно изучает новую инструкцию. Здесь так и хочется пошутить, что мужской иммунитет после 40ка лет начинает проводить учения по подготовке к СПИДу. Ведь при ВИЧ-инфекции именно CD4-клетки становятся главной мишенью вируса. Когда тех становится критически мало, иммунная армия лишается управления, и человек становится уязвим перед инфекциями, прежде казавшимися безобидными. Но нет, товарищи, сорокалетие — не СПИД. В статье речь не о массовом исчезновении CD4-клеток, а о перестройке активности их генов. 3️⃣ Третий возраст: после шестидесяти. Начинаются проблемы со спецназом. На первый план выходят возрастные изменения CD8-клеток. С возрастом всё меньше остаётся наивных бойцов, готовых впервые встретить незнакомого врага. Зато ветераны прекрасно помнят герпес, грипп, ковид и прочие войны прошлого века. Приход нового вируса или появление опухолевой клетки может оказаться неприятным непреодолимым сюрпризом. 🌺 А теперь самое интересное — 👿 женщины. У женщин штаб тоже стареет. И спецназ тоже теряет молодых бойцов. Но вместо того, чтобы тихо уходить на пенсию, женские CD8-клетки дольше сохраняют признаки боевой активации. Мужские программы активации раньше выходят на плато, женские продолжают набирать обороты. И вот вам две модели старости: 📌 Мужская иммунная армия — штаб после реорганизации, спецназ из заслуженных ветеранов, всё меньше новобранцев. 📌 Женская иммунная армия — штаб тоже стареет, новобранцев тоже не хватает, зато спецназ отказывается демобилизоваться и круглосуточно требует объявить боевую тревогу. Казалось бы, женский вариант лучше: всегда готова дать отпор. Но тревога без остановки — сомнительное удовольствие. В стареющем организме иммунитет способен не только хуже бороться с реальными инфекциями, но и поддерживать хроническое воспаление, а иногда атаковать собственные ткани. Недаром аутоиммунные болезни так неравнодушны к женщинам. В общем, становится всё понятнее, насколько сложно и многомерно устроены люди. Мы об этом и раньше догадывались, но вот теперь появилась матрица из пяти состояний по мозгу и трёх состояний по иммунной системе. От одного взгляда на эту матрицу вскипает всё, что ещё не перестроилось окончательно. Какова практическая польза выявления трёх возрастов иммунитета, пока совершенно непонятно. Это так называемое чистое академическое знание. Не существует таблетки «от сорока» или прививки «от шестидесяти». Однако, любители чистого знания с невероятной энергией постоянно доказывают нам, что рано или поздно, через пятьдесят или сто лет, он найдёт себе применение! Что ж, ставим таймер. Пока давайте засечём пятьдесят лет. Встретимся тогда и обсудим, нашлось ли практическое применение этому кусочку академической науки. До встречи в две тыщи семьдесят шестом году! НАШЕ ЗЕРКАЛО В МАКС

Открыть в Telegram
Просмотры242−75%к среднему
Пересылки7
Реакции22
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
10 ч77
27 ч178
44 ч201
70 ч242
  1. Через 24 часа178
  2. Всего сейчас242
#4020Фотоизменён

24 октября в 13.10 и 25 октября в 20.10 на Радио России в программе "Посоветуйте, доктор!" Одно из самых распространенных онкозаболеваний — рак молочной железы. Сейчас лечение в медицинских учреждениях проходят более 750 000 человек, а каждые 8 минут в России выявляют один новый случай этого заболевания. 15 октября в мире отмечают День борьбы с раком молочной железы, а в течение всего месяца женщинам напоминают о необходимости своевременной диагностики, поскольку эта проблема, к сожалению, может коснуться каждой. Рак молочной железы молодеет, нередко для ни о чем не подозревающей женщины диагноз звучит как гром среди ясного неба. Как не допустить развития болезни и справиться с ней на ранней стадии, ведь в этом случае 98 процентов заболевших полностью излечиваются и забывают о страшном диагнозе. О ранних симптомах, современных методах диагностики, лечения и профилактики рака молочной железы как у женщин, так и у мужчин (такое тоже бывает!) рассказывает заместитель директора НМИЦ онкологии им. Блохина Минздрава России, заведующий отделением опухолей молочной железы доктор медицинских наук, профессор АЛЕКСАНДР ВАЛЕРЬЕВИЧ ПЕТРОВСКИЙ. В Москве основная частота вещания «Радио России» в FM-диапазоне — 101,5 МГц. Слушать в сети: https://smotrim.ru/channel/93

Открыть в Telegram
Просмотры877−8%к среднему
Пересылки9
Реакции33
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч355
29 ч589
66 ч877
  1. Через 6 часов355
  2. Через 24 часа589
  3. Всего сейчас877
#4019Фотоальбом
Просмотры734−23%к среднему
Пересылки23
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
11 ч361
20 ч414
31 ч545
77 ч734
  1. Через 24 часа414
  2. Всего сейчас734
#4018Фотоальбом

Переслано из Старик и Лошадь 塞翁失馬

Помните, как мы обсуждали пять возрастов человеческого мозга? Многим эта тема зашла. Мозг стареет не постепенно, а резкими рывками (спринтами). Это можно использовать в биохакинге и манипулировании согражданами. И вот только что прилетела похожая новость про иммунную систему. Она тоже не желает стареть равномерно: проводит крупные реорганизации примерно в 40 лет и после 60. Причём у мужчин и женщин — по разным сценариям. 🔻 Об этом свежая статья в Nature Communications, авторы которой проанализировали активность генов в почти четырёх миллионах иммунных клеток почти двух тысяч человек. Чтобы понять масштаб бедствия, представим иммунную систему в виде армии. В ней есть штаб — CD4 Т-лимфоциты, которые координируют защиту и помогают поднять войска по тревоге. И есть спецназ — CD8 Т-лимфоциты, которые уничтожают клетки, заражённые вирусами, а иногда и опухолевые. 1️⃣ Первый возраст: до сорока. Армия в относительном порядке. Командиры командуют, спецназ воюет, новобранцы прибывают. Конечно, никакого идеального иммунитета не существует. Но большие неприятности пока не приобрели систематического характера. 2️⃣ Второй возраст: после сорока. В штабе начинается реорганизация. Особенно заметна она у мужчин: у CD4-клеток меняется работа генов, связанных с клеточным обменом веществ. Начальство ещё на местах, но явно изучает новую инструкцию. Здесь так и хочется пошутить, что мужской иммунитет после 40ка лет начинает проводить учения по подготовке к СПИДу. Ведь при ВИЧ-инфекции именно CD4-клетки становятся главной мишенью вируса. Когда тех становится критически мало, иммунная армия лишается управления, и человек становится уязвим перед инфекциями, прежде казавшимися безобидными. Но нет, товарищи, сорокалетие — не СПИД. В статье речь не о массовом исчезновении CD4-клеток, а о перестройке активности их генов. 3️⃣ Третий возраст: после шестидесяти. Начинаются проблемы со спецназом. На первый план выходят возрастные изменения CD8-клеток. С возрастом всё меньше остаётся наивных бойцов, готовых впервые встретить незнакомого врага. Зато ветераны прекрасно помнят герпес, грипп, ковид и прочие войны прошлого века. Приход нового вируса или появление опухолевой клетки может оказаться неприятным непреодолимым сюрпризом. 🌺 А теперь самое интересное — 👿 женщины. У женщин штаб тоже стареет. И спецназ тоже теряет молодых бойцов. Но вместо того, чтобы тихо уходить на пенсию, женские CD8-клетки дольше сохраняют признаки боевой активации. Мужские программы активации раньше выходят на плато, женские продолжают набирать обороты. И вот вам две модели старости: 📌 Мужская иммунная армия — штаб после реорганизации, спецназ из заслуженных ветеранов, всё меньше новобранцев. 📌 Женская иммунная армия — штаб тоже стареет, новобранцев тоже не хватает, зато спецназ отказывается демобилизоваться и круглосуточно требует объявить боевую тревогу. Казалось бы, женский вариант лучше: всегда готова дать отпор. Но тревога без остановки — сомнительное удовольствие. В стареющем организме иммунитет способен не только хуже бороться с реальными инфекциями, но и поддерживать хроническое воспаление, а иногда атаковать собственные ткани. Недаром аутоиммунные болезни так неравнодушны к женщинам. В общем, становится всё понятнее, насколько сложно и многомерно устроены люди. Мы об этом и раньше догадывались, но вот теперь появилась матрица из пяти состояний по мозгу и трёх состояний по иммунной системе. От одного взгляда на эту матрицу вскипает всё, что ещё не перестроилось окончательно. Какова практическая польза выявления трёх возрастов иммунитета, пока совершенно непонятно. Это так называемое чистое академическое знание. Не существует таблетки «от сорока» или прививки «от шестидесяти». Однако, любители чистого знания с невероятной энергией постоянно доказывают нам, что рано или поздно, через пятьдесят или сто лет, он найдёт себе применение! Что ж, ставим таймер. Пока давайте засечём пятьдесят лет. Встретимся тогда и обсудим, нашлось ли практическое применение этому забавному кусочку академической науки. До встречи в две тыщи семьдесят шестом году!

Открыть в Telegram
Просмотры718−25%к среднему
Пересылки22
Реакции49
Комментарии1
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
11 ч349
20 ч400
31 ч534
77 ч718
  1. Через 24 часа400
  2. Всего сейчас718
#4017Текст
Просмотры730−24%к среднему
Пересылки1
Реакции9
Комментарии1
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
3 ч223
14 ч447
34 ч584
67 ч727
68 ч730
  1. Всего сейчас730
#4014Фото
Просмотры699−27%к среднему
Пересылки1
Реакции—
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
3 ч225
15 ч440
34 ч572
67 ч696
68 ч699
  1. Всего сейчас699
#4013Превью ссылкиизменён
Просмотры752−21%к среднему
Пересылки9
Реакции18
Комментарии0
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
5 ч248
14 ч429
27 ч511
77 ч752
  1. Через 6 часов248
  2. Через 24 часа511
  3. Всего сейчас752
#4012Превью ссылкиизменён
Просмотры751−21%к среднему
Пересылки8
Реакции16
Комментарии2
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
6 ч330
32 ч603
45 ч660
71 ч751
  1. Через 6 часов330
  2. Через 24 часа603
  3. Всего сейчас751
#4011Текстизменён

Глава комитета Госдумы по защите семьи потребовала от Минздрава разъяснить, куда идут деньги, выделенные на лечение детей с редкими заболеваниями Глава комитета ГД по защите семьи Нина Останина обратилась к министру здравоохранения Михаилу Мурашко, она потребовала разъяснить, почему родители детей с тяжёлыми нервно-мышечными заболеваниями вынуждены самостоятельно собирать сотни миллионов рублей на лечение и реабилитацию, несмотря на многомиллиардное государственное финансирование, и назвать причины, по которым несовершеннолетние не получают необходимую медицинскую помощь в рамках действующих механизмов государственной поддержки. Особое внимание депутат обратила на детей с мышечной дистрофией Дюшенна и спинальной мышечной атрофией (СМА). Родители 11-летнего Романа Барышникова с мышечной дистрофией Дюшенна собирают деньги на генную терапию препаратом Elevidys стоимостью около 240 млн рублей. По состоянию на 2 октября им удалось собрать 125 млн рублей. Стоимость лечения 10-летнего Матвея Гурина, также страдающего мышечной дистрофией Дюшенна, превышает 200 млн рублей, родителям удалось собрать пока около 50 млн рублей. И это не единственные случаи. В фонд «Круг добра» из федерального бюджета поступают значительные средства. Предусмотренный объём финансирования в 2026 году составляет 74,5 млрд рублей, ежегодная эта сумма увеличивается. Депутат обратилась в Минздрав с требованием разъяснить, какие обстоятельства препятствуют обеспечению детей лечением и реабилитацией. Кроме того, комитет запросил данные о количестве детей в России с мышечной дистрофией Дюшенна и СМА, нуждающихся в дорогостоящей лекарственной терапии, и о том, сколько из них фактически получают необходимую помощь в полном объёме.

Открыть в Telegram
Просмотры742−22%к среднему
Пересылки4
Реакции37
Комментарии3
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
7 ч363
33 ч600
46 ч650
71 ч742
  1. Через 6 часов363
  2. Всего сейчас742
#4010Фотоальбом
Просмотры945−1%к среднему
Пересылки14
Реакции—
Комментарии—
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
39 ч730
72 ч945
  1. Всего сейчас945
#4009Фотоальбомизменён

17 октября в 13.10 и 18 октября в 20.10 на Радио России в программе "Посоветуйте, доктор!" ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИ ПРИЁМЕ ЛЕКАРСТВ Чем старше человек, тем больше у него болезней. К этой тривиальности мы настолько привыкли, что даже не пытаемся спорить, а боли и дискомфорт вопринимаем как неизбежное возрастное зло. Как только человек получает диагноз хронического заболевания, в его жизнь входят лекарства, которые приходится принимать постоянно. Через какое-то время появляются новые неприятные симптомы. Человек списывает их на возраст, усталость, стресс, новое заболевание, идет к врачу – и... получает новую порцию таблеток. Горсть лекарств растет с пугающей скоростью, а вместе с ними – новые симптомы. По официальной статистике, 20 процентов людей сталкиваются с нежелательными проявлениями от приема препаратов, а по неофициальным данным, те или иные побочки развиваются почти у 75 процентов пациентов. Гости программы - профессор Сколтеха, кандидат биологических наук Дмитрий Кулиш (на фото слева) и врач, автор книги "Пока едет скорая" Андрей Звонков расскажут о побочных эффектах от широко применяемых лекарств и о способах избежать нежелательных реакций.

Открыть в Telegram
Просмотры946−1%к среднему
Пересылки13
Реакции48
Комментарии5
Динамика просмотровСкрыть динамику

Рост просмотров

Часов после публикации

Показать таблицей
Часов после публикацииПросмотры
0 ч0
39 ч734
72 ч946
  1. Всего сейчас946
#4002Видеоальбом

«Ноги болят, давление высокое, но очень хочется смотреть этот мир». 69-летняя пенсионерка Надежда Дмитриевна из Ногинска путешествует одна по Европе и ведёт об этом блог. «Достаточно выучить английский на уровне 1–3-го класса, чтобы просить помощи, если заблудился. Я постоянно подхожу к людям, иногда мне объясняют языком жестов. Знаете, мне ни разу не отказали в помощи», — делится Надежда. По словам Надежды Дмитриевны, в путешествиях она ходит пешком и проходит по 20 тысяч шагов ежедневно. И это нетрудно, поскольку впечатления перевешивают дискомфорт, который есть у любого пожилого человека. «Знаете, я когда увидела океан, у меня так дух захватило. Ни один телефон эту мощь не передаст. Поэтому я говорю — двигайтесь и путешествуйте. Ведь движение — это жизнь». В путешествии Надежда ежедневно снимает рилсы. Завести блог ей посоветовала жена сына. Сначала женщине казалось, что её жизнь будет никому не интересна, но позже она решила начать делиться своим опытом. Один из роликов Надежды набрал 800 тысяч просмотров, блог стал расти, и это вдохновило Надежду.

Открыть в Telegram
Просмотры1 183+24%к среднему
Пересылки7
Реакции66
Комментарии9
#4001Превью ссылкиизменён
Просмотры1 048+10%к среднему
Пересылки24
Реакции25
Комментарии6